Բլոգ
-
Կարո՞ղ է կարմիր լույսի թերապիան բարելավել մկանային զանգվածը և կատարողականը:
ԲլոգԲրազիլացի հետազոտողների կողմից 2016 թվականին անցկացված վերանայումն ու մետա-վերլուծությունը դիտարկել են լուսային թերապիայի մկանների կատարողականը և ընդհանուր մարզական կարողությունը բարձրացնելու ունակության վերաբերյալ առկա բոլոր ուսումնասիրությունները: Ընդգրկվել են 297 մասնակիցների մասնակցությամբ տասնվեց ուսումնասիրություններ: Մարզական կարողության պարամետրերը ներառում էին կրկնությունների քանակը...Կարդալ ավելին -
Կարո՞ղ է կարմիր լույսի թերապիան արագացնել վնասվածքների ապաքինումը:
Բլոգ2014 թվականի ակնարկը դիտարկել է 17 ուսումնասիրություն, որոնք վերաբերում էին կարմիր լույսով թերապիայի ազդեցությանը կմախքային մկանների վերականգնման վրա՝ մկանային վնասվածքների բուժման համար: «LLLT-ի հիմնական ազդեցություններն էին՝ բորբոքային գործընթացի նվազումը, աճի գործոնների և միոգեն կարգավորող գործոնների մոդուլյացիան, ինչպես նաև անգիոգենեզի ավելացումը...»Կարդալ ավելին -
Կարո՞ղ է կարմիր լույսի թերապիան արագացնել մկանների վերականգնումը:
Բլոգ2015 թվականի ուսումնասիրության մեջ հետազոտողները վերլուծել են փորձարկումներ, որոնցում մարզումներից առաջ մկանների վրա կարմիր և մոտ ինֆրակարմիր լույս է օգտագործվել, և պարզվել է, որ մինչև ուժասպառ լինելը տևող ժամանակը և լուսային թերապիայից հետո կատարվող կրկնությունների քանակը զգալիորեն աճել են: «Մինչև ուժասպառ լինելը տևող ժամանակը զգալիորեն աճել է տեղի համեմատ...Կարդալ ավելին -
Կարո՞ղ է կարմիր լույսի թերապիան բարելավել մկանների ուժը:
ԲլոգԱվստրալիացի և բրազիլացի գիտնականները 18 երիտասարդ կանանց մոտ ուսումնասիրել են լուսային թերապիայի ազդեցությունը վարժությունների մկանային հոգնածության վրա: Ալիքի երկարություն՝ 904 նմ Դեղաչափ՝ 130 Ջ Լույսային թերապիան կիրառվել է մարզումից առաջ, և վարժությունը բաղկացած է եղել քառագլուխ մկանների 60 համակենտրոն կծկումներից մեկ հավաքածուից: Կանայք, ովքեր ստանում են...Կարդալ ավելին -
Կարո՞ղ է կարմիր լույսի թերապիան մկանային զանգված կառուցել:
Բլոգ2015 թվականին բրազիլացի հետազոտողները ցանկանում էին պարզել, թե արդյոք լուսային թերապիան կարող է մկաններ կառուցել և ուժը բարձրացնել 30 տղամարդ մարզիկների մոտ: Ուսումնասիրությունը համեմատել է լուսային թերապիա + վարժություններ օգտագործող տղամարդկանց մեկ խումբը միայն վարժություններ կատարող խմբի և վերահսկիչ խմբի հետ: Մարզումների ծրագիրը 8 շաբաթ տևողությամբ ծնկի ...Կարդալ ավելին -
Կարո՞ղ է կարմիր լույսի թերապիան հալեցնել մարմնի ճարպը:
ԲլոգՍան Պաուլոյի Դաշնային Համալսարանի բրազիլացի գիտնականները 2015 թվականին փորձարկել են լուսային թերապիայի (808 նմ) ազդեցությունը 64 գիրացած կանանց վրա: Խումբ 1. Ֆիզիկական վարժություններ (աէրոբիկա և դիմադրության) + լուսաթերապիա: Խումբ 2. Ֆիզիկական վարժություններ (աէրոբիկա և դիմադրության) + առանց լուսաթերապիայի: Ուսումնասիրությունը տեղի է ունեցել...Կարդալ ավելին