Կարմիր լույսով թերապիա քաշի կորստի համար. այն այրո՞ւմ է ճարպը, թե՞ պարզապես գովազդ։

Լույսի վրա հիմնված ճարպի նվազեցման աճող միտումը

Սպա կենտրոններից մինչև առողջարանային կլինիկաներ, կարմիր լույսով թերապիայի մահճակալներն ու վահանակները գովազդվում են որպես ոչ ինվազիվ ճարպի այրման լուծումներ: Բայց արդյո՞ք կարմիր լույսով թերապիան իրականում այրում է ճարպը, թե՞ դա պարզապես առողջ ապրելակերպի ևս մեկ միտում է:

Մեխանիզմը հասկանալը գլխավորն է։

Ի՞նչ է պատահում ճարպային բջիջներին կարմիր լույսի տակ։

Երբ կարմիր և մերձինֆրակարմիր լույսը թափանցում են մաշկի մեջ, դրանք փոխազդում են ճարպային (ճարպային) հյուսվածքի հետ։ Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ լույսի ազդեցությունը կարող է ճարպային բջիջներին ժամանակավորապես արյան մեջ կուտակված լիպիդներ արտազատելու պատճառ դառնալ։

Կարևոր տարբերություն.

• Այն անում էչի ոչնչացնում ճարպային բջիջներըինչպես լիպոսակցիան

• Այն անում էմարմնի քաշը անմիջապես չի նվազում

• Այն նպաստում է մարմնի բնական ճարպային նյութափոխանակությանը

Առանց ֆիզիկական ակտիվության, արտազատված ճարպաթթուները կարող են պարզապես հետներծծվել։

Ինչ է ցույց տալիս հետազոտությունը

Ցածր ինտենսիվության լազերային թերապիայի (LLLT) կլինիկական փորձարկումները ցույց են տվել.

• Չափելի շրջագծի կրճատում

• Մարմնի ուրվագծման բարելավված տեսք

• Ժամանակավոր ճարպային բջիջների կծկում

Այնուամենայնիվ, կշեռքի վրա քաշը կարող է կտրուկ չփոխվել: Արդյունքները տարբերվում են՝ կախված չափումների հաճախականությունից, ինտենսիվությունից և ընդհանուր կենսակերպից:

Կարմիր լույսի թերապիայի համադրություն վարժությունների հետ

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կարմիր լույսով թերապիայի և վարժությունների համադրությունը կարող է բարելավել ճարպերի նյութափոխանակությունը: Լույսի ազդեցությունը կարող է.

• Բարելավել մկանների կատարողականը

• Նվազեցնել ցավը

• Մեծացնել շրջանառությունը

Այս համադրությունը կարող է օգնել անհատներին հետևողական մնալ մարզումներին՝ կայուն ճարպի այրման հիմնական գործոնը։

Անվտանգ է՞

Կարմիր լույսով թերապիան, ընդհանուր առմամբ, համարվում է անվտանգ և ոչ ինվազիվ, երբ օգտագործվում է ճիշտ: Այն չի ներառում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում և չի վնասում մաշկի հյուսվածքը, երբ կիրառվում է ճիշտ:

Եզրակացություն

Կարմիր լույսով թերապիան հրաշագործ ճարպայրիչ չէ, բայց այն կարող է օգնել նվազեցնել սանտիմետրերը և աջակցել նյութափոխանակության ակտիվությանը, երբ ներառվի առողջ ապրելակերպի մեջ։

Առողջապահական կամ գեղագիտական ​​ոլորտի բիզնեսների համար կարմիր լույսով թերապիայի մահճակալները հաճախորդներին առաջարկում են հարմարավետ, ոչ ինվազիվ մարմնի ուրվագծման տարբերակ, որը լրացնում է սննդակարգը և վարժությունների ծրագրերը։