Տանը արևայրուք ընդունելուց առաջ մարդկանց տրվող ամենատարածված հարցերից մեկն այն է, թե որքան հաճախ պետք է օգտագործել արևայրուքի մահճակալ: Շատ սկսնակներ ենթադրում են, որ ամեն օր արևայրուքը ավելի արագ արդյունքներ կտա, բայց իրականում արևայրուքի լավագույն արդյունքները գալիս են ճիշտ ժամանակացույցից, այլ ոչ թե հաճախակի արևայրուք ընդունելուց:
Որպեսզի հասկանաք, թե որքան հաճախ պետք է արևայրուք ընդունել, կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես է ընթանում արևայրուքի գործընթացը։ Երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է ուլտրամանուշակագույն (UV) լույսի արևայրուքի մահճակալում, դա ակտիվացնում է մելանինի արտադրությունը։ Մելանինը բնական գունանյութ է, որը մգացնում է ձեր մաշկը՝ որպես ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման դեմ պաշտպանական մեխանիզմ։ Սակայն այս գործընթացը ժամանակ է պահանջում։ Ձեր մաշկը շարունակում է գույնը ձեռք բերել արևայրուք ընդունելուց հետո մինչև 48 ժամ։ Սա նշանակում է, որ չափազանց շուտ կրկին արևայրուքը բավարար ժամանակ չի տալիս ձեր մաշկին գույնը ձեռք բերելու համար և փոխարենը կարող է մեծացնել չափազանց ազդեցության ռիսկը։
Սկսնակների համար արևայրուքի սովորական գրաֆիկը շաբաթական 2-3 սեանս է՝ սեանսների միջև առնվազն 48 ժամ ընդմիջումով: Այս գրաֆիկը թույլ է տալիս մաշկին աստիճանաբար անվտանգ կերպով ստանալ հիմնական արևայրուք: Հիմնական արևայրուք ստանալու համար սովորաբար պահանջվում է մի քանի շաբաթ՝ կախված ձեր մաշկի տեսակից և արևայրուքի լաբիրինթոսի ինտենսիվությունից: Երբ արդեն ունեք հիմնական արևայրուք, կարող եք կրճատել արևայրուքի սեանսները շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ՝ գույնը պահպանելու համար:
Չափազանց հաճախակի արևայրուքը կարող է մի շարք խնդիրներ առաջացնել: Ամենաանհետաձգելի խնդիրը մաշկի գրգռվածությունն է կամ արևայրուքի այրվածքները, որոնք կարող են առաջանալ, եթե մաշկը բավարար ժամանակ չունի վերականգնվելու սեանսների միջև ընկած ժամանակահատվածում: Ժամանակի ընթացքում չափից շատ արևայրուքը կարող է հանգեցնել մաշկի անհավասար երանգի, չորության և մաշկի թեփոտման պատճառով արևայրուքի ավելի արագ մարման: Ահա թե ինչու պրոֆեսիոնալ արևայրուքի սրահները սովորաբար խորհուրդ են տալիս կառուցվածքային արևայրուքի պլան՝ ամենօրյա արևայրուքի փոխարեն:
Ձեր մաշկի տեսակը մեծ դեր է խաղում արևայրուքի հաճախականության որոշման մեջ: Բաց մաշկ ունեցող մարդիկ (I և II տիպի մաշկ) պետք է ավելի քիչ հաճախ արևայրուք ընդունեն և ավելի կարճ տևողությամբ արևայրուք ընդունեն: Միջին մաշկ ունեցող մարդիկ (III տիպի մաշկ) սովորաբար կարող են հետևել արևայրուքի ստանդարտ գրաֆիկի: Մուգ մաշկ ունեցող մարդիկ (IV և ավելի բարձր տիպի մաշկ) կարող են ավելի քիչ հաճախ արևայրուք ընդունել, քանի որ նրանք կարող են ավելի հեշտությամբ արևայրուք ընդունել և այն ավելի երկար պահպանել:
Հաճախականությունից բացի, շատ կարևոր են նաև արևայրուքի նախապատրաստումը և դրանից հետո խնամքը: Արևայրուք ընդունելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր մաշկը մաքուր է և զերծ է դիմահարդարումից, օծանելիքներից և դեզոդորանտներից, քանի որ դրանք կարող են անհավասար արևայրուք առաջացնել: Արևայրուք ընդունելուց հետո լավ խոնավեցնող քսուք քսելը նպաստում է խոնավության պահպանմանը և երկարացնում է արևայրուքի տևողությունը: Շատերը նաև օգտագործում են արևայրուքի սրահում լոսյոններ՝ արևայրուքի արդյունքը բարելավելու և մաշկը խոնավեցված պահելու համար:
Մեկ այլ կարևոր խորհուրդ է խուսափել արևայրուք ընդունելուց անմիջապես հետո, եթե անհրաժեշտ չէ, քանի որ արևայրուքի որոշ գործընթացներ շարունակվում են զարգանալ արևայրուքի ենթարկվելուց հետո: Որոշ դեպքերում, մինչև ցնցուղ ընդունելը, մի քանի ժամ սպասելը կարող է օգնել բարելավել արևայրուքի արդյունքները:
Ընդհանուր առմամբ, արևայրուքի լավագույն արդյունքները ստացվում են հետևողականությունից, սեանսների միջև ճիշտ ընդմիջումներից և մաշկի լավ խնամքից, այլ ոչ թե ամեն օր արևայրուք ընդունելուց: Արևայրուքի խելացի գրաֆիկին հետևելը կօգնի ձեզ ստանալ ավելի մուգ, ավելի հավասարաչափ արևայրուք՝ միաժամանակ նվազեցնելով մաշկի վնասվածքի ռիսկը:
