Լույսը դարեր շարունակ օգտագործվել է թերապևտիկ նպատակներով, բայց միայն վերջին տարիներին ենք սկսել լիովին հասկանալ դրա ներուժը: Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան, որը հայտնի է նաև որպես ֆոտոբիոմոդուլյացիա (PBM) թերապիա, լուսային թերապիայի մի տեսակ է, որը ներառում է ամբողջ մարմնի կամ մարմնի որոշակի հատվածների ենթարկումը լույսի որոշակի ալիքի երկարությունների ազդեցությանը: Այս ոչ ինվազիվ և անվտանգ բուժման տարբերակը, ինչպես ցույց է տրվել, ապահովում է բազմաթիվ առողջական օգուտներ, այդ թվում՝ մաշկի վիճակի բարելավում, ցավի նվազեցում, սպորտային վերականգնման խթանում, տրամադրության բարելավում և իմունային համակարգի գործառույթի խթանում:
Այս բլոգի գրառման մեջ մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի գիտական հիմնական սկզբունքներին, այն հիվանդություններին, որոնց համար այն կարող է օգտագործվել, և ինչ ակնկալել սեանսի ընթացքում:
Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի գիտությունը
Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան գործում է՝ խթանելով մարմնի բնական բուժման գործընթացները: Երբ լույսի որոշակի ալիքի երկարություններ կլանվում են մարմնի կողմից, դրանք թափանցում են մաշկի և դրա տակ գտնվող հյուսվածքների խորքը, որտեղ փոխազդում են բջիջների հետ և առաջացնում տարբեր ֆիզիոլոգիական ռեակցիաներ: Այս ռեակցիաները կարող են ներառել.
Արյան շրջանառության բարելավում. լուսային թերապիան կարող է բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչը կարող է նպաստել ապաքինմանը և նվազեցնել բորբոքումը։
Բջջային ֆունկցիայի բարելավում. լուսային թերապիան կարող է բարելավել բջջային էներգիայի արտադրությունը, ինչը կարող է բարելավել բջջային ֆունկցիան և նպաստել հյուսվածքների վերականգնմանը։
Բորբոքման նվազեցում. Լույսային թերապիան կարող է նվազեցնել բորբոքումը՝ նվազեցնելով բորբոքային ցիտոկինների արտադրությունը և ավելացնելով հակաբորբոքային ցիտոկինների արտադրությունը։
Կոլագենի արտադրության ավելացում. լուսային թերապիան կարող է խթանել կոլագենի արտադրությունը, որը կարևոր է առողջ մաշկի, ոսկորների և շարակցական հյուսվածքների համար:
Իմունային համակարգի ֆունկցիայի բարելավում. լուսային թերապիան կարող է խթանել իմունային համակարգը՝ մեծացնելով իմունային բջիջների արտադրությունը և ուժեղացնելով դրանց ակտիվությունը։
Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի կողմից առաջացած ճշգրիտ ֆիզիոլոգիական ռեակցիաները կախված կլինեն օգտագործվող լույսի ալիքի երկարություններից, լույսի ինտենսիվությունից, ինչպես նաև բուժման տևողությունից և հաճախականությունից։
Հիվանդություններ, որոնք կարող են բուժվել ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայով
Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգտագործվել բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար, ներառյալ՝
Մաշկային հիվանդություններ. ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգտագործվել պսորիազի, էկզեմայի և մաշկային այլ հիվանդությունների բուժման համար: Նվազեցնելով բորբոքումը և խթանելով հյուսվածքների վերականգնումը, այն կարող է օգնել մեղմել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քորը, կարմրությունը և թեփոտումը:
Ցավի կառավարում. ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգնել մեղմել արթրիտի, ֆիբրոմիալգիայի և այլ քրոնիկ ցավային հիվանդությունների հետ կապված ցավը: Նվազեցնելով բորբոքումը և խթանելով հյուսվածքների վերականգնումը, այն կարող է օգնել բարելավել հոդերի շարժունակությունը և նվազեցնել մկանների լարվածությունը:
Սպորտային վերականգնում. Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգնել մարզիկներին վերականգնվել վնասվածքներից, նվազեցնել մկանների ցավը և բարելավել մկանների գործառույթը: Արյան շրջանառությունը մեծացնելով և հյուսվածքների վերականգնումը խթանելով՝ այն կարող է օգնել արագացնել վերականգնումը և բարելավել մարզական կատարողականը:
Դեպրեսիա և անհանգստություն. ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան ցույց է տվել, որ բարելավում է տրամադրությունը և նվազեցնում դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները: Սերոտոնինի արտադրությունը մեծացնելով և կորտիզոլի մակարդակը նվազեցնելով՝ այն կարող է օգնել բարելավել հուզական բարեկեցությունը և նվազեցնել սթրեսը:
Կոգնիտիվ գործառույթ. ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան ցույց է տվել, որ բարելավում է ճանաչողական գործառույթը, հիշողությունը և ուշադրությունը: Արյան հոսքը և ուղեղի թթվածնի մատակարարումը մեծացնելով՝ այն կարող է օգնել բարելավել ուղեղի գործառույթը և նվազեցնել ճանաչողական անկումը:
Իմունային համակարգի գործառույթ. ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգնել ամրապնդել իմունային համակարգը և խթանել ընդհանուր առողջությունը: Իմունային բջիջների արտադրությունը մեծացնելով և դրանց ակտիվությունը բարելավելով՝ այն կարող է օգնել մարմնին պայքարել վարակների և հիվանդությունների դեմ:
Ինչ սպասել ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի սեանսի ժամանակ
Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի սեանսը տևում է 10-ից 30 րոպե՝ կախված բուժվող կոնկրետ վիճակից և լույսի ինտենսիվությունից: Սեանսի ընթացքում հիվանդին կխնդրեն պառկել մահճակալին կամ կանգնել լուսային թերապիայի խցիկում՝ ախտահարված հատվածներում: