Լույսը դարեր շարունակ օգտագործվել է թերապևտիկ նպատակներով, բայց միայն վերջին տարիներին ենք սկսել լիովին հասկանալ դրա ներուժը: Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան, որը հայտնի է նաև որպես ֆոտոբիոմոդուլյացիոն (PBM) թերապիա, լուսային թերապիայի մի տեսակ է, որը ներառում է ամբողջ մարմնի կամ մարմնի որոշակի հատվածների ենթարկումը լույսի որոշակի ալիքի երկարությունների ազդեցությանը: Այս ոչ ինվազիվ և անվտանգ բուժման տարբերակը, ինչպես ցույց է տրվել, ունի բազմաթիվ առողջական օգուտներ, այդ թվում՝ մաշկի վիճակի բարելավում, ցավի նվազեցում, սպորտային վերականգնման խթանում, տրամադրության բարելավում և իմունային համակարգի գործառույթի խթանում:
Այս բլոգում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի գիտությանը, դրա միջոցով բուժվող հիվանդություններին և ինչ կարելի է ակնկալել սեանսի ընթացքում։
Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի գիտությունը։ Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան գործում է՝ խթանելով մարմնի բնական բուժման գործընթացները։ Երբ լույսի որոշակի ալիքի երկարություններ կլանվում են մարմնի կողմից, դրանք թափանցում են մաշկի և դրա տակ գտնվող հյուսվածքների խորքը, որտեղ փոխազդում են բջիջների հետ և առաջացնում տարբեր ֆիզիոլոգիական ռեակցիաներ։ Այս ռեակցիաները կարող են ներառել
Արյան շրջանառության բարելավում. լուսային թերապիան կարող է բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչը կարող է նպաստել ապաքինմանը և նվազեցնել բորբոքումը։
Բջջային ֆունկցիայի բարելավում. լուսային թերապիան կարող է մեծացնել բջջային էներգիայի արտադրությունը, ինչը կարող է բարելավել բջջային ֆունկցիան և նպաստել հյուսվածքների վերականգնմանը։
Բորբոքման նվազեցում. Լույսային թերապիան կարող է նվազեցնել բորբոքումը՝ նվազեցնելով պրո-բորբոքային ցիտոկինների արտադրությունը և ավելացնելով հակաբորբոքային ցիտոկինների արտադրությունը։
Կոլագենի արտադրության ավելացում. լուսային թերապիան կարող է խթանել կոլագենի արտադրությունը, որը կարևոր է առողջ մաշկի, ոսկորների և շարակցական հյուսվածքի համար:
Իմունային համակարգի գործառույթի բարելավում. լուսային թերապիան կարող է խթանել իմունային համակարգը՝ մեծացնելով իմունային բջիջների արտադրությունն ու ակտիվությունը։
Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի առաջացրած ճշգրիտ ֆիզիոլոգիական ռեակցիաները կախված են օգտագործվող լույսի ալիքի երկարություններից, լույսի ինտենսիվությունից, ինչպես նաև բուժման տևողությունից և հաճախականությունից։
Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի միջոցով բուժվող վիճակներ։ Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգտագործվել բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար, այդ թվում՝
Մաշկային հիվանդություններ. ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգտագործվել պսորիազի, էկզեմայի և մաշկային այլ հիվանդությունների բուժման համար: Նվազեցնելով բորբոքումը և խթանելով հյուսվածքների վերականգնումը, այն կարող է օգնել թեթևացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քորը, կարմրությունը և թեփոտումը:
Ցավի կառավարում. Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգնել մեղմել ցավը, որը կապված է այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են արթրիտը, ֆիբրոմիալգիան և այլ քրոնիկ ցավային վիճակները: Նվազեցնելով բորբոքումը և խթանելով հյուսվածքների վերականգնումը, այն կարող է օգնել բարելավել հոդերի շարժունակությունը և նվազեցնել մկանների լարվածությունը:
Սպորտային վերականգնում. Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգնել մարզիկներին վերականգնվել վնասվածքից, նվազեցնել մկանների ցավը և բարելավել մկանների գործառույթը: Արյան շրջանառությունը բարելավելով և հյուսվածքների վերականգնումը խթանելով՝ այն կարող է նպաստել վերականգնման արագացմանը և բարելավել մարզական կատարողականը:
Ի՞նչ սպասել ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի սեանսի ժամանակ։ Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիայի սեանսը տևում է 10-ից 30 րոպե՝ կախված բուժվող կոնկրետ վիճակից և լույսի ինտենսիվությունից։ Սեանսի ընթացքում հիվանդին կխնդրեն պառկել մահճակալի վրա կամ կանգնել լուսային թերապիայի խցիկում՝ ծածկելով ախտահարված հատվածները։
Դեպրեսիա և անհանգստություն. Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան ցույց է տվել, որ բարելավում է տրամադրությունը և նվազեցնում դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները: Սերոտոնինի արտադրությունը մեծացնելով և կորտիզոլի մակարդակը նվազեցնելով՝ այն կարող է օգնել բարելավել հուզական բարեկեցությունը և նվազեցնել սթրեսը: Ճանաչողական գործառույթ. Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան ցույց է տվել, որ բարելավում է ճանաչողական գործառույթը, հիշողությունը և ուշադրությունը: Ուղեղի արյան հոսքը և թթվածնի մատակարարումը մեծացնելով՝ այն կարող է օգնել բարելավել ուղեղի գործառույթը և նվազեցնել ճանաչողական անկումը: Իմունային գործառույթ. Ամբողջ մարմնի լուսային թերապիան կարող է օգնել ամրապնդել իմունային համակարգը և խթանել ընդհանուր առողջությունը: Իմունային բջիջների արտադրությունն ու ակտիվությունը մեծացնելով՝ այն կարող է օգնել մարմնին պայքարել վարակների և հիվանդությունների դեմ: