Նորություններ - Այս տեքստը սկսնակ ընթերցողների համար ներկայացնում է կարմիր լույսով թերապիայի համապարփակ ներածություն:

Թող լույս լինի՝ ձեր ցավի, մաշկի և վնասվածքների համար, այսինքն։ Կարմիր լույսի հնարավորությունները առողջության և գեղագիտական բազմազան խնդիրների բուժման համար նոր են ի հայտ գալիս՝ շնորհիվ հետազոտողների, համալսարանների և հիվանդանոցների հետաքրքրության, ինչպես նաև տնային սարքերի, որոնք այն ավելի մատչելի են դարձնում։

Կարմիր լույսով թերապիան (RLT) ֆոտոբժշկության տեսակ է, որը «լույսի օգտագործումն է մաշկը և այլ առողջական խնդիրներ բուժելու համար», - ասում է Ջարեդ Ջագդեոն, բժշկական գիտությունների դոկտոր, Բրուքլինի (Նյու Յորք) SUNY Downstate Health Sciences համալսարանի ֆոտոբժշկության կենտրոնի հիմնադիր տնօրենը:

Այստեղ ծանոթացեք թերապիայի պատմությանը, դրա գործողությանը, հնարավոր օգուտներին, բուժումից ակնկալվողին և այլնին։

Կարմիր լույսի թերապիայի պատմությունը

Լույսային թերապիայի համար կա մեկ այլ տերմին՝ ֆոտոբիոմոդուլյացիա (կամ կարճ՝ PBM), ասում է Պրավին Արանին, փիլիսոփայության դոկտոր, բժշկական գիտությունների դոկտոր, Բուֆֆալոյի համալսարանի դոցենտ և Արևմտյան Վիրջինիա նահանգի Շեփհերդսթաուն քաղաքի Շեփհերդ համալսարանի ֆոտոբիոմոդուլյացիայի գերազանցության կենտրոնի ժամանակավոր տնօրեն: Նույն երևույթի համար այլ տերմիններ են ցածր ինտենսիվության լազերային բուժումը (LLLT), լուսաստիմուլյացիան և սառը լազերային բուժումը, ասում է նա:

Լուսային թերապիան գոյություն ունի ավելի քան 50 տարի։ Այն հայտնաբերել է հունգարացի բժիշկ Էնդրե Մեստերը 1960-ականներին, երբ առնետների վրա կարմիր լազերներով գիտական փորձերը հանգեցրին մազերի աճի և վերքերի լավացման, ըստ 2017 թվականի դեկտեմբերին «Biophotonics» ամսագրում հրապարակված հետազոտական հոդվածի։ Տարիների ընթացքում լուսային թերապիան մեծ մասամբ համարվում էր կեղծ։ Սակայն նոր հետազոտությունների շնորհիվ (որոշ հակասական) գիտական համայնքը սկսել է ուշադրություն դարձնել դրան։

«Այս պահին Միացյալ Նահանգներում կարմիր լույսով թերապիան դեռևս համարվում է ոչ հիմնական գիտություն։ Սակայն կան աճող ակադեմիական և կլինիկական կենտրոններ, որոնք ընդունում են տեխնոլոգիան և հասանելի են դարձնում այն հիվանդներին», - ասում է դոկտոր Արանին։

Այժմ կան կենտրոններ, ինչպիսին է Շեփհերդ համալսարանի կենտրոնը, որոնք նվիրված են առողջապահության մասնագետներին և գիտնականներին կրթելուն PBM-ի՝ որպես կլինիկական բուժման օրինականության մասին, ինչպես նաև մասնագիտական կազմակերպություններ, ինչպիսիք են Հյուսիսամերիկյան ֆոտոբիոմոդուլյացիոն թերապիայի ասոցիացիան (NAALT) և PBM հիմնադրամը: Կարմիր լույսով թերապիայի ամենատարածված կիրառություններից մեկը մաշկի խնամքն է, և մատչելի տնային սարքերի առկայությունը մեծացրել է դրա ժողովրդականությունը:

Ինչպես է գործում կարմիր լույսի թերապիան

Ֆոտոբիոմոդուլյացիան օգտագործում է լույս որոշակի ալիքի երկարության սահմաններում: Սա 400 նանոմետրից (նմ) (կապույտ) մինչև 1200 նմ (մոտ ինֆրակարմիր) է, ասում է Արանին: Կարմիր լույսն ունի 620-ից 750 նմ ալիքի երկարություն, ըստ Ատմոսֆերային հետազոտությունների ազգային կենտրոնի: Սա տեսանելի լույս է:

Նա ասում է, որ կապույտ, կանաչ և կարմիր լույսերը բոլորն էլ արդյունավետորեն օգտագործվել են PBM բուժման համար: Մերձին ինֆրակարմիր լույսը, որը ավելի երկար ալիքի երկարության լույս է (մինչև 1200 նմ), նույնպես օգտագործվում է PBM-ում և հասանելի է ինֆրակարմիր սաունաներում: Թեև այս լույսը կարող է կարմիր թվալ, իրականում ինֆրակարմիր լույսը տեսանելի չէ և փոխարենը ներսից տաքացնում է մարմինը՝ առաջացնելով ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ:

Կարմիր լույսով թերապիան, մասնավորապես, վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերել և, թերևս, ամենահայտնին ու ամենահեշտ հասանելին է։ «Կարմիր լույսով սարքերն ավելի հեշտ են արտադրվում և լայնորեն մատչելի են», - ասում է Արանին։

Այսպիսով, ինչպե՞ս է այն գործում: Երբ ֆոտոնները (լույսի մասնիկներ) տեղադրվում են մաշկի մոտ, դրանք մտնում են հյուսվածքներ և ակտիվացնում քրոմոֆորները (մոլեկուլի այն մասը, որը տալիս է դրա գույնը), ինչը առաջացնում է փոփոխություններ բջիջներում, ըստ Ամերիկյան լազերային բժշկության և վիրաբուժության ընկերության: Բացի այդ, կարմիր լույսով թերապիան նաև ազդում է միտոքոնդրիաների (բջիջների հզորության) վրա՝ առաջացնելով ATP (էներգիա)՝ բուժումը խթանելու համար, նշում է PBM հիմնադրամը:

Որպեսզի կարմիր լույսով թերապիան արդյունավետ լինի, պետք է օգտագործվեն հատուկ արձանագրություններ և դեղաչափեր՝ կախված ձեր առողջական խնդրից, այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է գիտակ մասնագետի մասնակցությունը, ասում է Արանին: Հնարավորության դեպքում դիմեք հիվանդանոց, համալսարան կամ կլինիկական հաստատություն: Նա խորհուրդ չի տալիս դիմել կարմիր լույսով թերապիայի սրահներին կամ սպա կենտրոններին:

Կարմիր լույսի սարքերը կարելի է գնել և օգտագործել տանը մաշկի խնամքի համար, և դրանք սովորաբար անվտանգ են օգտագործման համար՝ ըստ ցուցումների, ասում է բժիշկ Ջագդեոն:

Կարմիր լույսով թերապիայի սարքերը ներառում են LED կարմիր լույսեր, որոնք օգտագործվում են որպես ձեռքի սարքեր, LED վահանակներ կամ ամբողջ մարմնի մահճակալներ՝ կախված բուժման պատճառից: Որոշ սարքեր օգտագործում են ինչպես կարմիր, այնպես էլ մոտ ինֆրակարմիր լույսեր, բայց ընդհանուր առմամբ, կարմիր լույսով թերապիայի տարբեր տեսակներ չկան:

Կարմիր լույսի թերապիայի տեսակները

Կարմիր լույսի թերապիայի հնարավոր օգուտները

Թեև կարմիր լույսով թերապիայի վերաբերյալ հետազոտությունները խոստումնալից են, դեռևս կան հակասական ուսումնասիրություններ, և որոշները ցույց են տալիս, որ որոշակի առողջական խնդիրների դեպքում օգուտ չկա։ Ընդհանուր առմամբ, ուսումնասիրությունները կարիք ունեն ավելի շատ ստանդարտացման (դեղաչափի և ժամանակի առումով)՝ կախված վիճակից, որպեսզի գիտնականներն ու մասնագետները լիովին հասկանան կարմիր լույսով թերապիայի առավելությունների շրջանակը։ Ստորև ներկայացված են կարմիր լույսով թերապիայի հնարավոր խոստումնալից կիրառությունները՝ ըստ մասնագետների։

Բարելավում է մաշկի երիտասարդ տեսքը

Կարմիր լույսով թերապիայի առավել հաճախ մեջբերվող առավելություններից մեկը դրա մաշկի վրա ազդեցությունն է։ Այն կարող է օգտագործվել հետևյալի համար.

Ակնե

Նուրբ գծեր և կնճիռներ

Մազերի աճ

Կարմրություն

Կարմիր լույսով թերապիան նվազեցնում է բորբոքումը՝ լուծելով կարմրության, ակնեի և մազերի աճի խնդիրները, ինչպես նաև թույլ տալով, որ այս հիվանդությունների համար տեղային կամ բերանային բուժումները ավելի լավ աշխատեն, ասում է Ջագդեոն: Բացի այդ, երբ խոսքը վերաբերում է ցաների վերացմանը, «կարմիր լույսով թերապիան մեծացնում է մեր իմունային պաշտպանությունը ակնեի առաջացման հետ կապված մանրէների դեմ», - հավելում է նա: Կնճիռների և գծերի դեպքում այս բուժումները թիրախավորում են կոլագենի քայքայման հետ կապված ֆերմենտները և խթանում կոլագենի արտադրությունը, ըստ Քլիվլենդի կլինիկայի:

Օգնում է սպորտային վնասվածքների վերականգնմանը

Վնասվածքի պատճառով մարզադաշտից դուրս մնալը չափազանց դժվար է մտավոր և ֆիզիկապես, բայց կարմիր լույսով թերապիան կարող է օգնել ձեզ ոտքի կանգնել: «Կարմիր լույսը կարող է օգտագործվել կմախքային մկանների աշխատանքը բարելավելու, ցավը նվազեցնելու և վնասվածքից հետո վերականգնումը բարելավելու համար», - ասում է Արանին: 2021 թվականի դեկտեմբերին Life ամսագրում հրապարակված ակնարկի հեղինակները նշել են, որ PBM-ը կարող է օգտագործվել ինչպես սպորտային վնասվածքների վերականգնման, այնպես էլ սպորտային կատարողականը բարելավելու համար, չնայած անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ:

Օգնում է վերքերի ապաքինմանը

Անկախ նրանից՝ բերանում խոց ունեք, թե ոտքի վրա բաց վերք, կարմիր լույսի հակաբորբոքային հատկությունները, ինչպես ցույց է տրվել, բարելավում են օրգանիզմի ապաքինման ունակությունը, ասում է Արանին, ով 2019 թվականի ապրիլին «Մաշկի և վերքերի խնամքի առաջխաղացումներ» ամսագրում հրապարակել է այս թեմայի վերաբերյալ իր ակնարկը։ «Իմ լաբորատորիայում անցկացված հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ PBM-ը կարող է ակտիվացնել հզոր աճի գործոն, որը նպաստում է հյուսվածքների ապաքինմանը և վերականգնմանը», - բացատրում է նա, ինչը, ըստ հետազոտությունների, կարող է հատկապես կարևոր լինել բերանի խոռոչի վերքերի համար։

Նվազեցնում է ցավը

Ցավը հայտնի է իր դժվարությամբ բուժելով, բայց լուսային թերապիան կարող է լինել կենսունակ գործիք՝ օգնելու համար: «Կարմիր լույսը ազդում է ցավը փոխանցող նեյրոնների վրա», - ասում է Արանին:

Կարմիր լույսը կարող է ավելի լավ լինել որոշակի տեսակի ցավերի դեպքում, քան մյուսների դեպքում, ըստ 2022 թվականի հուլիսին Journal of Pain-ում հրապարակված վերջերս հրապարակված ակնարկի։ Հեղինակները նշել են, որ կան որոշ ապացույցներ կարմիր լույսի արդյունավետության մասին ցավային վիճակների դեպքում, ինչպիսիք են ֆիբրոմիալգիան, քրոնիկ ցածր արյան ճնշումը, օստեոարթրիտը և նեյրոպաթիան։

Նվազեցնում է քաղցկեղի բուժման կողմնակի ազդեցությունները

Արանին ասում է, որ քիմիաթերապիայից կամ ճառագայթային թերապիայից առաջ կանխարգելիչ նպատակով օգտագործելիս կարմիր լույսով թերապիան կարող է օգնել նվազեցնել կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են ցավը, և դրանց ծանրությունը, չնայած այս օգուտը լիովին հասկանալու համար անհրաժեշտ են ավելի շատ մարդկանց վրա ուսումնասիրություններ:

Օրինակ՝ մկների վրա կատարված մեկ ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է 2021 թվականի դեկտեմբերին Photonics ամսագրում, պարզել է, որ կարմիր լույսը և մոտ-ինֆրակարմիր թերապիան նվազեցնում են ճառագայթահարման հետևանքով մաշկի վնասվածքի ծանրությունը և բարելավում մաշկի վերականգնման ունակությունը։ Սա կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրություն է, չնայած այն հիմք է ստեղծում ավելի անհրաժեշտ հետազոտությունների համար։

Այլ անցյալի հետազոտություններ նույնպես ցույց են տվել, որ PBM-ը նվազեցնում է բերանի խոռոչի հյուսվածքների այտուցը և բորբոքումը գլխի և պարանոցի քաղցկեղ ունեցող մարդկանց մոտ, չնայած անհրաժեշտ են ավելի շատ ուսումնասիրություններ:

Կարմիր լույսի թերապիայի ռիսկերը

Կարմիր լույսով թերապիան թույլատրված է ԱՄՆ Սննդի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից՝ ըստ PBM հիմնադրամի։ Այն համարվում է շատ անվտանգ, ասում է Ջագդեոն, չնայած, անկասկած, կա օգտագործողի սխալի հնարավորություն, եթե դուք օգտագործում եք տնային սարք։ Օրինակ, հնարավոր է սարքը չարաշահել կամ օգտագործել այն ավելի հաճախ, քան խորհուրդ է տալիս արտադրողը։ Բարեբախտաբար, Ջագդեոն ասում է, որ շատ տնային սարքեր ունեն ավտոմատ ժամանակաչափ և անջատում, ինչը հեշտացնում է չափից չանցնելը։ Միշտ հետևեք հրահանգներին և հաշվի առեք, որ Journal of Pain-ի ակնարկը նշել է միգրենի ախտանիշների վատթարացման ռիսկը որոշ օգտագործողների մոտ։ Կարևոր է նաև դիմել համապատասխան բժշկի (օրինակ՝ ձեր մաշկաբանին կամ ընտանեկան բժշկին)՝ նրանց տեղյակ պահելու համար, որ կարմիր լույսով թերապիան ներառված է ձեր բուժման ծրագրում։ Վերջապես, դիմեք հեղինակավոր մասնագետի բուժմանը։ «Լույսը կարող է վնաս հասցնել, բայց եթե օգտագործվում է ճիշտ արձանագրությունը, դուք որևէ կողմնակի ազդեցություն չեք նկատի», - ասում է Ջագդեոն։

Ո՞վ կարող է փորձել (և խուսափել) կարմիր լույսի թերապիայից

Կարմիր լույսով թերապիան նախատեսված է որպես օժանդակ բուժում: Նշանակություն. քիչ հավանական է, որ կարմիր լույսով թերապիան լինի միակ բուժումը, որը դուք կօգտագործեք առողջական կամ մաշկի խնամքի խնդիրը լուծելու համար: Օրինակ, կարմիր լույսի հետ մեկտեղ, կարող եք նաև օգտագործել տեղային միջոց (օրինակ՝ ռետինոիդ) պզուկների կամ մանր կնճիռների դեմ, նշում է Ջագդեոն: Եթե հղի եք, պետք է խուսափեք կարմիր լույսով թերապիայից, ասում է Արանին: Եվ եթե բուժում եք որևէ կոնկրետ բժշկական խնդիր, նախ ստացեք ձեր բժշկի համաձայնությունը:

Կարմիր լույսի թերապիայի սկիզբը

Ահա, թե ինչ կարող եք իմանալ, նախքան կարմիր լույսով թերապիան փորձելը ձեր մասնագիտական առողջապահական ծառայություն մատուցողի ղեկավարությամբ: Սովորաբար կարմիր լույսով թերապիան կիրականացվի մի շարք սեանսներով՝ որոշակի ժամանակահատվածում: Օրինակ, ասում է Ջագդեոն, երբ խոսքը վերաբերում է մաշկի խնդիրներին, նա խորհուրդ է տալիս փորձել կարմիր լույսով թերապիան շաբաթական երեք անգամ՝ 10 րոպեով, առնվազն մեկ ամսվա ընթացքում: «Որոշ հիվանդներ արդյունքներ կտեսնեն ընդամենը մեկ ամսվա ընթացքում, բայց հաճախ այդ արդյունքները շարունակում են բարելավվել ժամանակի ընթացքում», - ասում է նա: Չնայած տանը կարմիր լույսով թերապիայի շատ սարքեր հասանելի են գնման համար, միշտ լավագույնն է խոսել մաշկաբանի կամ ցավի մասնագետի հետ, նախքան ինքնուրույն կարմիր լույսով թերապիան փորձելը: Որակավորված առողջապահական ծառայություն մատուցողի հետ զրույցը կօգնի ձեզ ոչ միայն սահմանել ձեր բարեկեցության նպատակները և որոշել, թե արդյոք կարմիր լույսով թերապիան ճիշտ է ձեզ համար, այլև գտնել այն կոնկրետ տնային սարքը, որը արժե իր գնին:

Ինչ սպասել կարմիր լույսի թերապիայից առաջ, ընթացքում և հետո

Հավանաբար ցավ չի պատճառի։ Կարմիր լույսով թերապիան ոչ ինվազիվ է և ցավազուրկ է մարդկանց մեծամասնության համար։ Ձեռքի սարքը կարող է սեղմվել մաշկին վնասվածքի կամ ցավի տեղում։ Եթե դուք պառկած եք ամբողջ մարմինը ծածկող մահճակալի կամ պատյանի մեջ, որն օգտագործում է և՛ կարմիր, և՛ մերձին ինֆրակարմիր լույս, կարող եք ջերմություն զգալ մերձին ինֆրակարմիր լամպերից։ Արանին ասում է, որ չպետք է ակնկալեք կողմնակի ազդեցություններ բուժումից։ Զգույշ եղեք ձեր աչքերից։ Հարցրեք մասնագետին, թե արդյոք անհրաժեշտ է աչքերի պաշտպանություն կրել բուժման ընթացքում։ Դուք կարող եք ձեզ հարմարավետ զգալ։ Ջագդեոն ասում է, որ կարմիր լույսով թերապիայի մեծ առավելություններից մեկն այն է, թե որքան հանգիստ են մարդիկ ասում, որ իրենց զգում են բուժումից հետո։ Հաշվի առեք այս ժամանակը որպես ձեր ժամանակը և օգտվեք հանգստացնող ազդեցությունից։ Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մեկից ավելի բուժում։ Նախապես խոսեք ձեր մասնագետի հետ՝ հասկանալու համար, թե քանի սեանս է ձեզ անհրաժեշտ (և որքան հաճախ), որպեսզի կարողանաք լիովին հասկանալ բուժման շրջանակը։ Սա մեծապես կտարբերվի՝ կախված ձեր կողմից լուծվող առողջական խնդրից։ «Որոշակի դեպքերում նույնիսկ մեկ բուժումը ցույց է տվել իր արդյունավետությունը, մինչդեռ ամենաինտենսիվ PBM բուժումը շաբաթական երեք անգամ է, առնվազն չորս շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի նկատելի ազդեցություն տեսնեք», - ասում է Արանին: Այս ամենն ասելով՝ հիշեք, որ ֆոտոթերապիայի աշխարհը զարգանում է, և անհրաժեշտ են ավելի շատ հետազոտություններ՝ տարբեր ալիքի երկարությունների, դեղաչափերի և սարքերի լավագույն կիրառությունները որոշակի առողջական խնդիրների համար որոշելու համար: Լավագույնն է խորհրդակցել մաշկաբանի, ցավի մասնագետի կամ ձեր բժշկի հետ, եթե հարցեր ունեք կամ նախքան որևէ թանկարժեք բուժման դիմելը: Բժշկական խորհրդատվությունը կօգնի ձեզ կշռադատել կարմիր լույսով թերապիայի օգուտներն ու ռիսկերը ձեր կոնկրետ առողջական նպատակների համար:

Կարմիր լույսի թերապիայի ռեսուրսներ, որոնք մենք սիրում ենք

Լավագույն կազմակերպություններ

PBM հիմնադրամ։ Այս հիմնադրամը հիանալի ռեսուրս է PBM-ի, դրա գործողության և առողջական խնդիրների լուծման համար դրա կիրառման վերաբերյալ տեղեկությունների համար։ Դուք նաև կկարողանաք դիտել տեսանյութեր, որոնք ներառում են հիվանդների վկայություններ, որոնք պատմում են այն մասին, թե ինչպես է կարմիր լույսով թերապիան օգնել իրենց։ Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիա։ Առաջատար մաշկաբանական ասոցիացիան կրթում է մաշկի խնամքի լայն շրջանակի թեմաներով, այդ թվում՝ լուսային թերապիայի օգտագործման վերաբերյալ տարբեր հիվանդությունների, ինչպիսիք են ռոզացեան, պզուկները և պսորիազը, առաջարկելով անաչառ, գիտականորեն հիմնավորված տեսակետ հետազոտությունների վիճակի վերաբերյալ։

Լավագույն ակադեմիական կենտրոն

Շեփհերդ համալսարանՇեփհերդ համալսարանը վերջերս բացել է ֆոտոբիոմոդուլյացիայի նոր գերազանցության կենտրոն՝ ֆոտոբիոմոդուլյացիայի (որը ներառում է նաև կարմիր լույսով թերապիա) վերաբերյալ գիտական գիտելիքների և առաջընթացի առաջխաղացմանը նպաստելու համար։

Լավագույն գիտական ռեսուրսներ

Ֆոտոբիոմոդուլյացիա, ֆոտոբժշկություն և լազերային վիրաբուժություն։ Ցանկանո՞ւմ եք տեղեկացված լինել ֆոտոթերապիայի վերաբերյալ գիտական գրականության մասին։ Ծանոթացեք «Ֆոտոբիոմոդուլյացիա, ֆոտոբժշկություն և լազերային վիրաբուժություն» գրախոսվող ամսագրին՝ ֆոտոթերապիայի, ցածր ինտենսիվության լազերային թերապիայի, ֆոտոբիոմոդուլյացիայի և լազերային վիրաբուժության վերաբերյալ ներկայիս և անցյալի համարներին։ Լրացուցիչ և ինտեգրատիվ առողջության ազգային կենտրոնը (NCCIH) հիանալի ռեսուրս է՝ լրացուցիչ թերապիաների հետևում գիտական կոնսենսուսի վերաբերյալ հիմնական պատկերացում կազմելու համար։ Դուք կարող եք որոնել թեմայի կամ առողջական խնդրի միջոցով նրանց տվյալների բազայում և կարդալ այն թերապիաների մասին, որոնք հիմնավորված են (կամ չեն հիմնավորված) հետազոտություններով։

Այս տեքստը սկսնակ ընթերցողների համար ներկայացնում է կարմիր լույսով թերապիայի համապարփակ ներածություն:

Առնչվող

Թողնել պատասխան