Ինչպե՞ս է կառուցված մաշկը:
Մաշկի կառուցվածքին ավելի ուշադիր նայելով բացահայտվում են երեք հստակ շերտեր.
1. էպիդերմիս,
2. դերմիսը և
3. ենթամաշկային շերտ.
Մաշկը գտնվում է ենթամաշկային շերտի վերևում և, ըստ էության, ներառում է առաձգական մանրաթելեր, որոնք միահյուսված են անկյունագծով և հորիզոնական՝ տալով նրան մեծ ամրություն:Արյան անոթները վերջանում են դերմիսում, մինչդեռ այնտեղ են գտնվում նաև քրտինքը և ճարպագեղձերը, ինչպես նաև մազերի ֆոլիկուլները։
Բազալային բջիջների շերտը գտնվում է էպիդերմիսում՝ դրա և դերմիսի միջև անցման ժամանակ:Այս շերտը մշտապես առաջացնում է նոր բջիջներ, որոնք այնուհետև շարժվում են դեպի վեր, հարթվում, դառնում եղջյուրավոր և ի վերջո հեռացվում:
Ինչ է սոլյարին:
Մեզանից շատերը արևային լոգանքն ընդունում են որպես շատ հաճելի բան:Ջերմությունն ու հանգստությունը մեզ տալիս են բարեկեցության զգացում:Բայց ի՞նչ է իրականում կատարվում մաշկի մեջ:
Արևի ճառագայթները հարվածում են էպիդերմիսի մելանինային պիգմենտներին:Սրանք մթնում են UVA ճառագայթների լույսի ներքո:Մելանինային պիգմենտները ձևավորվում են մաշկի կառուցվածքում ավելի խորը ընկած հատուկ բջիջների կողմից, որոնք կոչվում են մելանոցիտներ և այնուհետև շրջակա բջիջների հետ շարժվում են դեպի մակերես:Մուգ գույնի պիգմենտները կլանում են արևի ճառագայթների մի մասը և այդպիսով պաշտպանում են մաշկի խորը շերտերը:
Արևի ճառագայթների ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման տիրույթը ավելի խորն է թափանցում մաշկի մեջ և գործում է հենց մելանոցիտների վրա:Դրանք այնուհետև խթանում են ավելի շատ պիգմենտներ ձևավորելու համար՝ այդպիսով հիմք ստեղծելով լավ արևայրուք ստանալու համար:Միևնույն ժամանակ, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները հանգեցնում են եղջյուրավոր շերտի (կոլուսի) խտացմանը:Այս ավելի հաստ շերտը նպաստում է մաշկի պաշտպանությանը։
Ի՞նչ այլ ազդեցություն ունի արևը, քան արևայրուքը:
Արևային լոգանքների հանգստացնող ազդեցությունը բխում է ոչ միայն զգացված ջերմությունից և հանգստությունից, այլև պայծառ լույսի էներգիա հաղորդող ազդեցությունից.բոլորը գիտեն այն լավ տրամադրությունը, որը կարող է բերել միայն արևոտ ամառային օրը:
Բացի այդ, UVB-ի փոքր չափաբաժինները նպաստում են մետաբոլիկ գործընթացներին և խթանում վիտամին D3-ի ձևավորումը:
Այսպիսով, արևը բերում է բազմաթիվ դրական ազդեցությունների.
1. ֆիզիկական կենսունակության խթանում
2. օրգանիզմի սեփական պաշտպանական ուժերի ամրապնդում
3. արյան հոսքի հատկությունների բարելավում
4. մարմնի հյուսվածքին թթվածնի մատակարարման բարելավում
5. օգտակար հանքային նյութափոխանակություն՝ կալցիումի բարելավված մատակարարման միջոցով
6. ոսկրային հիվանդությունների կանխարգելում (օրինակ՝ օստեոպորոզ, օստեոմալացիա)
Արևայրուքը վստահ նշան է, որ մաշկը չափազանց շատ է ենթարկվել, և դրա համար ամեն գնով պետք է խուսափել:
Ի՞նչ է արևի լույսը:
Լույսը և հատկապես արևի լույսը էներգիայի աղբյուր է, առանց որի կյանքը անհնար է պատկերացնել:Ֆիզիկան լույսը նկարագրում է որպես էլեկտրամագնիսական ճառագայթում՝ ռադիոալիքների նման, բայց այլ հաճախականությամբ:Արևի լույսը ներառում է բազմաթիվ տարբեր հաճախականություններ, որոնք մենք իրականում կարող ենք տեսնել պրիզմայի միջոցով՝ ծիածանի գույներով:Բայց սպեկտրը չի ավարտվում կարմիրով և կապույտով:Կարմիրից հետո գալիս է ինֆրակարմիրը, որը մենք զգում ենք որպես ջերմություն, կապույտից և մանուշակագույնից հետո գալիս է ուլտրամանուշակագույն, ուլտրամանուշակագույն լույսը, որն առաջացնում է մաշկի արևայրուք:
Դրսում արևային լոգանք ընդունել, թե՞ սոլյարիում. տարբերություն կա՞:
Արևի լույսը, լինի դա պատի վարդակից, թե երկնքից, սկզբունքորեն նույնն է:Չկա «արհեստական լույս» հասկացություն այն իմաստով, որ այն էապես տարբերվում է արևի լույսից:Այնուամենայնիվ, արևայրուքի անկողնու մի մեծ առավելությունն այն է, որ սպեկտրի առանձին բաղադրիչները կարող են ճշգրտորեն ճշգրտվել օգտագործողի կարիքներին:Բացի այդ, արևի մահճակալի վրա ամպեր չկան, որպեսզի դոզան խցիկը միշտ ճշգրիտ որոշվի:Կարևոր է ապահովել ինչպես դրսում, այնպես էլ արևի մահճակալի վրա, որ մաշկը ծանրաբեռնված չլինի:
Արևայրուք առանց այրման. ինչպե՞ս է դա աշխատում:
Արևի ճառագայթները, բացի ցանկալի արևայրուքի ազդեցությունից, կարող են նաև առաջացնել մաշկի անցանկալի կարմրություն, կարմրություն՝ դրա մեջ։
ավելի վատ ձև, արևայրուք:Միանգամյա արևային լոգանք ընդունելու համար արևայրուքի համար պահանջվող ժամանակը իրականում ավելի երկար է, քան մաշկի կարմրության համար պահանջվող ժամանակը:
Չնայած դրան, հնարավոր է նաև գեղեցիկ արևայրուք ստանալ՝ առանց այրվելու՝ բավական պարզ կանոնավոր արևայրուք ընդունելու միջոցով։Սրա պատճառն այն է, որ մարմինը համեմատաբար արագ նվազեցնում է մաշկի կարմրության նախնական փուլերը, մինչդեռ արևայրուքն անընդհատ կուտակվում է բազմակի ազդեցության միջոցով:
Արևի մահճակալի վրա հայտնի է ուլտրամանուշակագույն լույսի ճշգրիտ ինտենսիվությունը։Հետևաբար, արևայրուքի պլանը կարող է ճշգրտվել՝ ապահովելու համար, որ անհատը դադարում է այրվելուց առաջ, և այնուհետև լավ արևայրուք է ձևավորվում կրկնակի մերկացմամբ:
Հրապարակման ժամանակը՝ ապրիլի 02-2022