Ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթումը, լինի դա բնական արևի լույսից, թե արհեստական աղբյուրներից, ինչպիսիք են սոլյարի սարքերը (սոլյարի մահճակալները), բարդ ազդեցություն ունի մարդու իմունիտետի վրա: Մինչդեռ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման չափավոր ազդեցությունը նպաստում է վիտամին D-ի սինթեզին, որը օգտակար է իմունային համակարգի գործառույթի համար, չափից շատ ազդեցությունը, մասնավորապես սոլյարի սարքերից, կարող է ճնշել իմունիտետը և մեծացնել առողջական ռիսկերը:
Ի՞նչ ազդեցություն ունի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը իմունային համակարգի վրա։
1. Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում և իմունային մոդուլյացիա
Ա. Իմունոսուպրեսիվ ազդեցություններ
Տեղային իմունային ճնշում.
UVB (280–315 նմ) և UVA (315–400 նմ) ճառագայթները թափանցում են մաշկի մեջ՝ վնասելով կերատինոցիտների և իմունային բջիջների ԴՆԹ-ն։
Սա առաջացնում է իմունոսուպրեսիվ ցիտոկինների (օրինակ՝ IL-10, TNF-α) արտազատում, նվազեցնելով մաշկի՝ վարակների և քաղցկեղի դեմ պայքարելու ունակությունը։
Լանգերհանսի բջիջները (մաշկի հիմնական իմունային պահապանները) սպառվում են, ինչը թուլացնում է անտիգենի ներկայացումը։
Համակարգային իմունային ճնշում.
Քրոնիկ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը (հատկապես UVA-ն սոլյարիումներում) կարող է ճնշել T-բջիջների գործառույթը՝ նվազեցնելով օրգանիզմի պաշտպանությունը վարակների և պատվաստանյութերի դեմ։
Ուսումնասիրությունները կապում են սոլյարիի չափից շատ օգտագործումը վիրուսային վարակների (օրինակ՝ հերպեսի սիմպլեքս, HPV) և մաշկի մանրէային վարակների նկատմամբ զգայունության բարձրացման հետ։
Բ. Վիտամին D-ն և իմունային համակարգի օգուտները
UVB ճառագայթահարմամբ ինդուկցված D վիտամինը ուժեղացնում է բնածին անձեռնմխելիությունը՝ խթանելով հակամանրէային պեպտիդի (օրինակ՝ կաթելիցիդինի) արտադրությունը։
Սակայն սոլյարիի սարքերը հիմնականում արձակում են ուլտրամանուշակագույն A (UVA) ճառագայթներ, որոնք արդյունավետորեն չեն արտադրում վիտամին D, ինչը չեղյալ է հայտարարում այս օգուտը։
Ինչպե՞ս կարելի է գիտականորեն ուսումնասիրել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը անձեռնմխելիության վրա։
1. Կրճատել հաճախականությունը և վերահսկողության տևողությունը։
Արևայրուքի սեանսները չպետք է գերազանցեն 10 րոպեն և պետք է լինեն շաբաթական ոչ ավելի, քան երկու անգամ՝ երկարատև կուտակային ազդեցությունից խուսափելու համար։
2. Ուժեղացնել վիրահատությունից առաջ և հետո խնամքը։
Խոնավեցնող միջոցները և հակաօքսիդանտային (վիտամին C և E) և վերականգնող մաշկի խնամքի միջոցների օգտագործումը կարող են նվազեցնել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների պատճառած վնասը։
3. Ուշադրություն դարձրեք մարմնի փոփոխություններին։
Անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե ունեք կրկնվող վարակներ, մաշկի աննորմալ քոր կամ էրիթեմա, և դադարեցրեք արևայրուքի համար նախատեսված միջոցներ օգտագործելը։