Ցելյուլիտը, որը սովորաբար հանդիպում է ազդրերի, կոնքերի և հետույքի հատվածում, կյանքի որոշակի պահի ազդում է կանանց մինչև 90%-ի վրա։ Չնայած վնասակար չէ, շատերը փնտրում են դրա տեսքը նվազեցնելու եղանակներ։ Կարմիր լույսով թերապիան (RLT) դարձել է խոստումնալից, ոչ ինվազիվ բուժում։ Ահա թե ինչ է ասում գիտությունը և ինչպես այն արդյունավետորեն օգտագործել։
1. Ինչպես է կարմիր լույսի թերապիան պայքարում ցելյուլիտի դեմ
Ցելյուլիտը առաջանում է, երբ ճարպային կուտակումները մաշկի տակ գտնվող շարակցական հյուսվածքի միջով անցնում են՝ ստեղծելով գնդաձև կառուցվածք: RLT-ն կարող է օգնել՝
✔ Կոլագենի արտադրության խթանում – Ամրապնդում է մաշկի կառուցվածքը՝ նվազեցնելով տեսանելի փոսիկները։
✔ Բարելավում է արյան հոսքը և լիմֆատիկ ջրահեռացումը – Նվազեցնում է հեղուկի կուտակումը, որը վատթարացնում է ցելյուլիտը։
✔ Ճարպի նյութափոխանակության բարելավում – Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ RLT-ն օգնում է քայքայել ճարպային բջիջները (չնայած քաշի կորստի լուծում չէ):
✔ Նվազեցնում է բորբոքումը – ժամանակի ընթացքում նպաստում է մաշկի հյուսվածքի հարթեցմանը։
Գիտական ապացույցներ
2021 թվականին «Լազերները վիրաբուժության և բժշկության մեջ» ամսագրում անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ RLT-ն զգալիորեն բարելավել է ցելյուլիտի տեսքը 12 սեանսից հետո։
«Կոսմետիկ և լազերային թերապիայի ամսագիր» (2022) հրապարակված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կարմիր + ինֆրակարմիր լույսի համադրությունը նվազեցրել է մասնակիցների ազդրերի շրջագիծը։
2. Ցելյուլիտի նվազեցման լավագույն RLT արձանագրությունները
Ա. Օպտիմալ ալիքի երկարություններ
Կարմիր լույս (630-660 նմ) – Ձգում է մաշկը և խթանում կոլագենի արտադրությունը։
Մերձ-ինֆրակարմիր (810-850 նմ) – թափանցում է ավելի խորը՝ թիրախավորելով ճարպը և շարակցական հյուսվածքը։
Բ. Բուժման պլան
Հաճախականությունը՝ շաբաթական 3-5 հանդիպում, 8-12 շաբաթվա ընթացքում։
Սեանսի տևողությունը՝ 10-20 րոպե յուրաքանչյուր տարածքի համար (կարգավորվում է սարքի հզորությունից կախված):
Նպատակային հատվածներ՝ ազդրեր, հետույք, որովայն՝ լույսը քսեք անմիջապես ցելյուլիտի գոտիներին։
3. Ինչպես առավելագույնի հասցնել արդյունքները
√Մաշկի չոր խոզանակը մաքրելուց առաջ – Մաքրում է մաշկը և խթանում արյան շրջանառությունը։
√Օգտագործեք ամրացնող քսուքներ (RLT-ից հետո) – էֆեկտը ուժեղացնելու համար փնտրեք կոֆեին կամ ռետինոլ:
√Մնացեք խոնավեցված – Նպաստում է լիմֆատիկ ջրահեռացմանը։
√Համադրեք վարժությունների և դիետայի հետ – RLT-ն ինքնուրույն լուծում չէ. մկանների տոնուսավորումը օգնում է։
×Խուսափեք նատրիումի բարձր պարունակությամբ սննդամթերքներից – Կարող է վատթարացնել ջրի կուտակումը և ցելյուլիտը։
4. Իրատեսական սպասումներ և ժամանակացույց
Ժամանակահատված ակնկալվող արդյունքներ
4-6 շաբաթ՝ ավելի ամուր մաշկ, փոսիկների աննշան նվազում
8-12 շաբաթ՝ նկատելի հարթեցում, բարելավված հյուսվածք
6+ ամիս։ Լավագույն արդյունքներ կանոնավոր օգտագործման դեպքում։
Նշում. RLT-ն ազդում է աստիճանաբար՝ ի տարբերություն ինվազիվ բուժումների (օրինակ՝ Cellfina կամ լազերային սուբցիզիա), սակայն այն անցավ է և անվտանգ երկարատև օգտագործման համար:
5. Ինչպես է RLT-ն համեմատվում ցելյուլիտի դեմ այլ բուժումների հետ
Բուժման դրական կողմերը Թերությունները
RLT՝ ոչ ինվազիվ, վերականգնման ժամանակահատված չունի, պահանջում է հետևողականություն
Մերսում (Էնդերմոլոգիա) Ժամանակավոր հարթեցում Կարճատև արդյունքներ
Լազերային թերապիա Արագ բարելավում Թանկ, հնարավոր են կապտուկներ
Տեղային քսուքներ Հեշտ օգտագործման համար Նվազագույն ապացույցներ
Լավագույն մոտեցումը. օպտիմալ արդյունքի հասնելու համար համատեղեք RLT-ն չոր խոզանակով մաքրման, ուժային մարզումների և խոնավեցման հետ։
Վերջնական վճիռ
✔ RLT-ն կարող է նվազեցնել ցելյուլիտը` բարելավելով մաշկի կառուցվածքը և ճարպերի նյութափոխանակությունը, բայց դա արագ լուծում չէ։
✔ Հետևողականությունը գլխավորն է (առնվազն 8-12 շաբաթ կանոնավոր մարզումներ):
✔ Լավագույն արդյունքի համար համադրեք առողջ ապրելակերպի հետ։