Կարմիր լույսով թերապիա հղիության ընթացքում. ամբողջական ուղեցույց

Հղիությունը բազմաթիվ ֆիզիկական փոփոխություններ է բերում, և կարմիր լույսով թերապիան (RLT) հաճախ դիտարկվում է հոդերի ցավի, մաշկի խնդիրների և մկանային լարվածության թեթևացման համար: Բայց արդյո՞ք այն անվտանգ է հղի կանանց համար: Ահա, թե ինչ են ասում վերջին հետազոտությունները և մասնագետները:

1. Կարմիր լույսով թերապիան անվտա՞նգ է հղիության ընթացքում:

Ընդհանուր առմամբ համարվում է ցածր ռիսկային, երբ օգտագործվում է ճիշտ (խուսափելով բարձր ջերմությունից և որովայնի ազդեցությունից):
Երկարաժամկետ ուսումնասիրությունները սահմանափակ են, ուստի խորհուրդ է տրվում զգուշություն ցուցաբերել։
Խուսափեք որովայնի վրայով մոտ-ինֆրակարմիր (NIR) ալիքի երկարություններից՝ խորը հյուսվածքների ներթափանցման վերաբերյալ տեսական մտահոգություններ կան:

Մասնագիտական ​​​​համաձայնություն (2025 թվականի ուղեցույցներ)

• Ցածր ինտենսիվության կարմիր լույսը (630-660 նմ) ​​անվտանգ է թվում տեղայնացված բուժման համար (օրինակ՝ մեջք, ուսեր, ոտքեր):
• Խուսափեք ամբողջ մարմինը պառկած մահճակալներից և որովայնի վրա երկարատև մարզումներից։
• ՌԼԹ սկսելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգի հետ, հատկապես բարձր ռիսկի հղիությունների դեպքում:

2. Հղի կանանց համար RLT-ի հնարավոր օգուտները

✔ Ցավի մեղմացում – Օգնում է մեջքի ցավի, իշիասի և հոդերի անհարմարության դեպքում։
✔ Մաշկի առողջություն – Կարող է նվազեցնել ձգվածքները, բարելավել արյան շրջանառությունը և նպաստել վերքերի լավացմանը։
✔ Հանգստացում և տրամադրության բարելավում – Սթրեսը և հոգնածությունը մեղմելու ոչ ինվազիվ միջոց։

3. Հղիության անվտանգության միջոցառումներ

Ա. Օգտագործման (կամ խուսափելու) ալիքի երկարություններ

• Անվտանգ. Կարմիր լույս (630-660 նմ) ​​ոչ որովայնային հատվածներում։
• Զգուշացում. Մերձ-ինֆրակարմիր (810-850 նմ) ​​ճառագայթումը չպետք է կիրառվի որովայնի վրա (ավելի խորը ներթափանցման պատճառով):
• Խուսափեք. Բարձր ջերմաստիճանի սարքերից (օրինակ՝ որոշ ինֆրակարմիր սաունաներ):

Բ. Բուժման տևողությունը և հաճախականությունը

• Կարճատև հանդիպումներ (5-10 րոպե) յուրաքանչյուր տարածքի համար։
• Շաբաթական առավելագույնը 2-3 անգամ (եթե բժիշկը չի նշանակել):
• Անմիջապես դադարեցրեք, եթե անհարմարություն, գերտաքացում կամ գլխապտույտ զգաք։

Գ. Խուսափելու տարածքներ

• Որովայն և մեջքի ստորին հատված (եթե բժշկի կողմից թույլտվություն չի տրվել):
• Վահանաձև գեղձ (հորմոնալ զգայունություն):

4. Հղիության համար լավագույն RLT սարքերը

Եթե ​​ձեր բժիշկը հաստատի, հաշվի առեք.

1. Ձեռքի կարմիր լույսով սարքեր՝ նպատակային ցավազրկման համար (օրինակ՝ ծնկների, ուսի ցավերի դեպքում):
2. Ցածր հզորությամբ LED վահանակներ – Խուսափեք ամբողջ մարմինը ծածկող մահճակալներից:
3. Չտաքացնող տարբերակներ – Համոզվեք, որ սարքը չի բարձրացնում մարմնի ջերմաստիճանը:

Խուսափեք.

• Բարձր ինտենսիվության NIR մահճակալներ։
• Չկարգավորված «ինքդ արա» կարմիր լույսի գործիքներ։

5. Ե՞րբ պետք է ամբողջությամբ խուսափել կարմիր լույսի թերապիայից

• Բարձր ռիսկի հղիություններ (օրինակ՝ պրեէկլամպսիա, պլասենցայի խնդիրներ):
• Առաջին եռամսյակ (եթե բժիշկը չի հաստատել):
• Եթե ​​դուք ունեք լուսազգայուն վիճակներ (օրինակ՝ գայլախտ, մելազմա):

Վերջնական վճիռ. պե՞տք է RLT օգտագործել հղիության ընթացքում:

Հիմնական եզրակացություն՝

• Հղիության ընթացքում անհարմարության դեպքում RLT-ն կարող է օգնել, բայց պետք է զգուշորեն օգտագործել։
• Սկսելուց առաջ միշտ ստացեք բժշկական թույլտվություն։
• Մնացեք ցածր ինտենսիվության կարմիր լույսի ներքո և խուսափեք որովայնի վրա ազդեցությունից։