Կարմիր լույս տեսողության և աչքերի առողջության համար

Կարմիր լույսի թերապիայի ամենատարածված մտահոգություններից մեկը աչքի տարածքն է:Մարդիկ ցանկանում են կարմիր լույսեր օգտագործել դեմքի մաշկի վրա, բայց անհանգստացած են, որ այնտեղ ընդգծված վառ կարմիր լույսը չի կարող օպտիմալ լինել իրենց աչքերի համար:Մտահոգվելու բան կա՞։Կարո՞ղ է կարմիր լույսը վնասել աչքերը:կամ կարող է իրականում շատ օգտակար լինել և օգնել բուժել մեր աչքերը:

Ներածություն
Աչքերը թերևս մեր մարմնի ամենախոցելի և ամենաթանկ մասերն են:Տեսողական ընկալումը մեր գիտակից փորձառության առանցքային մասն է և մեր ամենօրյա գործունեության համար անբաժանելի բան:Մարդու աչքերը հատկապես զգայուն են լույսի նկատմամբ՝ ունակ լինելով տարբերել մինչև 10 միլիոն անհատական ​​գույներ:Նրանք կարող են նաև հայտնաբերել լույսը 400 նմ և 700 նմ ալիքի երկարությունների միջև:

Մենք չունենք մոտ ինֆրակարմիր լույսը ընկալելու սարքավորում (ինչպես օգտագործվում է ինֆրակարմիր լույսի թերապիայում), ինչպես որ մենք չենք ընկալում EM ճառագայթման այլ ալիքների երկարություններ, ինչպիսիք են ուլտրամանուշակագույնը, միկրոալիքային վառարանները և այլն: Վերջերս ապացուցվել է, որ աչքը կարող է հայտնաբերել մեկ ֆոտոն.Ինչպես մարմնի այլ մասերում, աչքերը կազմված են բջիջներից, մասնագիտացված բջիջներից, որոնք բոլորն էլ կատարում են յուրահատուկ գործառույթներ:Մենք ունենք ձողային բջիջներ՝ լույսի ինտենսիվությունը հայտնաբերելու համար, կոն բջիջներ՝ գույնը հայտնաբերելու համար, տարբեր էպիթելային բջիջներ, հումոր արտադրող բջիջներ, կոլագեն արտադրող բջիջներ և այլն: Այս բջիջներից (և հյուսվածքներից) որոշները խոցելի են լույսի որոշ տեսակների նկատմամբ:Բոլոր բջիջները օգուտներ են ստանում լույսի որոշ այլ տեսակներից:Վերջին 10 տարում այս ոլորտում հետազոտությունները զգալիորեն աճել են:

Լույսի ո՞ր գույնը/ալիքի երկարությունն է օգտակար աչքերի համար:
Ուսումնասիրությունների մեծ մասը, որոնք մատնանշում են շահավետ ազդեցությունները, օգտագործում են LED-ները որպես լույսի աղբյուր, որոնց ճնշող մեծամասնությունը 670 նմ ալիքի երկարությամբ է (կարմիր):Սակայն ալիքի երկարությունը և լույսի տեսակը/աղբյուրը միակ կարևոր գործոնները չեն, քանի որ լույսի ինտենսիվությունը և ազդեցության ժամանակը ազդում են արդյունքների վրա:

Ինչպե՞ս է կարմիր լույսն օգնում աչքերին:
Հաշվի առնելով, որ մեր աչքերը մեր մարմնի առաջնային լուսազգայուն հյուսվածքն են, կարելի է մտածել, որ կարմիր լույսի կլանումը մեր կարմիր կոների կողմից կապ ունի հետազոտության մեջ տեսած ազդեցության հետ:Սա ամբողջովին այդպես չէ:

Առաջնային տեսությունը, որը բացատրում է կարմիր և մոտ ինֆրակարմիր լույսի թերապիայի ազդեցությունը, մարմնի ցանկացած կետում, ներառում է լույսի և միտոքոնդրիայի փոխազդեցությունը:Միտոքոնդրիայի հիմնական գործառույթն է էներգիա արտադրել իր բջիջի համար.լույսի թերապիան բարելավում է էներգիա ստեղծելու նրա կարողությունը:

Մարդկանց աչքերը, և հատկապես ցանցաթաղանթի բջիջները, ունեն նյութափոխանակության ամենաբարձր պահանջները ամբողջ մարմնի ցանկացած հյուսվածքի համեմատ. նրանք պահանջում են շատ էներգիա:Այս բարձր պահանջարկը բավարարելու միակ միջոցը բջիջներում բազմաթիվ միտոքոնդրիաներ տեղավորելն է, և, հետևաբար, զարմանալի չէ, որ աչքերի բջիջներն ունեն միտոքոնդրիայի ամենաբարձր կոնցենտրացիան մարմնի ցանկացած մասում:

Տեսնելով, որ լույսի թերապիան աշխատում է միտոքոնդրիաների հետ փոխազդեցության միջոցով, և աչքերն ունեն մարմնում միտոքոնդրիայի ամենահարուստ աղբյուրը, հիմնավոր ենթադրություն է ենթադրել, որ լույսը նույնպես կունենա առավել խորը ազդեցություն աչքերի վրա՝ համեմատած մնացածի հետ: մարմինը.Բացի այդ, վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ աչքի և ցանցաթաղանթի դեգեներացիան ուղղակիորեն կապված է միտոքոնդրիալ դիսֆունկցիայի հետ:Այսպիսով, թերապիան, որը կարող է պոտենցիալ վերականգնել աչքի մեջ միտոքոնդրիումները, որոնցից շատերը կան, կատարյալ մոտեցում է:

Լույսի լավագույն ալիքի երկարությունը
670 նմ լույսը, խորը կարմիր տեսանելի լույսի տեսակը, ամենից շատ ուսումնասիրվածն է աչքի բոլոր պայմանների համար:Այլ դրական արդյունքներով ալիքների երկարությունները ներառում են 630 նմ, 780 նմ, 810 նմ և 830 նմ: Լազեր ընդդեմ լուսադիոդների – նշում Լազերներից կամ լուսադիոդներից կարմիր լույսը կարող է օգտագործվել մարմնի ցանկացած մասում, թեև հատուկ լազերների համար կա մեկ բացառություն՝ աչքերը:Լազերները հարմար չեն աչքերի լուսային թերապիայի համար:

Դա պայմանավորված է լազերային լույսի զուգահեռ/կոհերենտ ճառագայթման հատկությամբ, որը կարող է կենտրոնանալ աչքի ոսպնյակի կողմից մի փոքր կետի վրա:Լազերային լույսի ողջ ճառագայթը կարող է ներթափանցել աչքը, և այդ ամբողջ էներգիան կենտրոնանում է ցանցաթաղանթի ինտենսիվ փոքրիկ կետի մեջ՝ տալով էներգիայի ծայրահեղ խտություն և կարող է այրվել/վնասվել ընդամենը մի քանի վայրկյանից հետո:LED լույսը դուրս է գալիս անկյան տակ և, հետևաբար, այս խնդիրը չունի:

Հզորության խտություն և չափաբաժին
Կարմիր լույսն անցնում է աչքի միջով ավելի քան 95% փոխանցմամբ:Սա ճիշտ է մոտ ինֆրակարմիր լույսի համար և նման է այլ տեսանելի լույսի, օրինակ՝ կապույտ/կանաչ/դեղին:Հաշվի առնելով կարմիր լույսի այս բարձր ներթափանցումը, աչքերը պահանջում են միայն մաշկի բուժման նմանատիպ եղանակ:Ուսումնասիրությունները օգտագործում են մոտ 50 մՎտ/սմ2 հզորության խտություն՝ 10 Ջ/սմ2 կամ ավելի ցածր չափաբաժիններով:Լույսի թերապիայի չափաբաժնի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս այս գրառումը:

Աչքերի համար վնասակար լույս
Կապույտ, մանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն լույսի ալիքի երկարությունները (200nm-480nm) վնասակար են աչքերի համար, որը կապված է ցանցաթաղանթի կամ եղջերաթաղանթի, հումորի, ոսպնյակի և օպտիկական նյարդի վնասվածքի հետ:Սա ներառում է ուղիղ կապույտ լույս, բայց նաև կապույտ լույս՝ որպես սպիտակ լույսերի մաս, ինչպիսիք են կենցաղային/փողոցային LED լամպերը կամ համակարգչի/հեռախոսի էկրանները:Վառ սպիտակ լույսերը, հատկապես գունային բարձր ջերմաստիճան ունեցողները (3000k+), ունեն կապույտ լույսի մեծ տոկոս և առողջարար չեն աչքերի համար։Արևի լույսը, հատկապես կեսօրվա արևի լույսը, որը արտացոլվում է ջրից, նույնպես պարունակում է կապույտի բարձր տոկոս, ինչը ժամանակի ընթացքում հանգեցնում է աչքերի վնասմանը:Բարեբախտաբար, երկրագնդի մթնոլորտը որոշ չափով զտում է (ցրում է) կապույտ լույսը, մի գործընթաց, որը կոչվում է «ռեյլի ցրում», բայց կեսօրվա արևի լույսը դեռ շատ է, ինչպես տիեզերագնացների տեսած արևի լույսը:Ջուրն ավելի շատ է կլանում կարմիր լույսը, քան կապույտ լույսը, ուստի լճերից/օվկիանոսներից/ և այլնից արևի լույսի արտացոլումը պարզապես կապույտի ավելի կենտրոնացված աղբյուր է:Այնուամենայնիվ, միայն արևի արտացոլված լույսը չէ, որ կարող է վնասել, քանի որ «սերֆերի աչքը» սովորական խնդիր է, որը կապված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման աչքի վնասման հետ:Սա կարող են զարգացնել արշավականները, որսորդները և բացօթյա այլ մարդիկ:Ավանդական նավաստիները, ինչպիսիք են նավատորմի ծեր սպաները և ծովահենները, գրեթե միշտ տեսողության խնդիրներ են ունենում մի քանի տարի անց, հիմնականում ծովային արևի արտացոլումների պատճառով, որոնք սրվում են սննդային խնդիրներով:Հեռավոր ինֆրակարմիր ալիքի երկարությունները (և ընդհանրապես ջերմությունը) կարող են վնասակար լինել աչքերի համար, քանի որ, ինչպես մարմնի այլ բջիջների դեպքում, ֆունկցիոնալ վնասը տեղի է ունենում, երբ բջիջները շատ տաքանում են (46°C+ / 115°F+):Հին վառարանների հետ կապված աշխատանքներում աշխատողները, ինչպիսիք են շարժիչի կառավարումը և ապակիները փչելը, միշտ աչքի խնդիրներ են ունեցել (քանի որ հրդեհներից/վառարաններից արձակվող ջերմությունը շատ ինֆրակարմիր է):Լազերային լույսը պոտենցիալ վնասակար է աչքերի համար, ինչպես նշվեց վերևում:Կապույտ կամ ուլտրամանուշակագույն լազերի նման մի բան կլինի ամենակործանարարը, բայց կանաչ, դեղին, կարմիր և մոտ ինֆրակարմիր լազերները դեռ կարող են պոտենցիալ վնաս պատճառել:

Աչքի վիճակը օգնեց
Ընդհանուր տեսողություն – տեսողության սրություն, կատարակտ, դիաբետիկ ռետինոպաթիա, մակուլյար դեգեներացիա՝ AMD կամ տարիքային մակուլյար այլասերում, ռեֆրակցիոն սխալներ, գլաուկոմա, չոր աչք, լողացող:

Գործնական կիրառություններ
Աչքերի վրա լույսի թերապիայի օգտագործումը արևի տակ ընկնելուց առաջ (կամ պայծառ սպիտակ լույսի ազդեցության տակ):Ամենօրյա/շաբաթական օգտագործումը՝ աչքի այլասերումը կանխելու համար: