Կարմիր լույսով թերապիայի հետ կապված ամենատարածված խնդիրներից մեկը աչքերի շրջանն է: Մարդիկ ցանկանում են կարմիր լույս օգտագործել դեմքի մաշկի վրա, բայց անհանգստանում են, որ այդ ուղղությամբ ուղղված վառ կարմիր լույսը կարող է օպտիմալ չլինել իրենց աչքերի համար: Կա՞ արդյոք անհանգստանալու որևէ բան: Կարո՞ղ է կարմիր լույսը վնասել աչքերը, թե՞ այն իրականում կարող է շատ օգտակար լինել և օգնել մեր աչքերը բուժել:
Ներածություն
Աչքերը, թերևս, մեր մարմնի ամենախոցելի և թանկարժեք մասերն են։ Տեսողական ընկալումը մեր գիտակցական փորձառության կարևոր մասն է կազմում և անբաժանելի է մեր առօրյա գործունեության համար։ Մարդու աչքերը հատկապես զգայուն են լույսի նկատմամբ՝ կարողանալով տարբերակել մինչև 10 միլիոն առանձին գույներ։ Դրանք կարող են նաև հայտնաբերել 400 նմ-ից մինչև 700 նմ ալիքի երկարության լույսը։
Մենք չունենք մոտ ինֆրակարմիր լույսը ընկալելու համար անհրաժեշտ սարքավորումները (ինչպես օգտագործվում է ինֆրակարմիր լուսային թերապիայում), ինչպես որ չենք ընկալում էլեկտրամագնիսական ճառագայթման այլ ալիքի երկարություններ, ինչպիսիք են ուլտրամանուշակագույնը, միկրոալիքային ճառագայթները և այլն: Վերջերս ապացուցվել է, որ աչքը կարող է հայտնաբերել մեկ ֆոտոն: Ինչպես մարմնի այլ մասերում, աչքերը կազմված են բջիջներից՝ մասնագիտացված բջիջներից, որոնք բոլորն էլ կատարում են յուրահատուկ գործառույթներ: Մենք ունենք ձողիկներ՝ լույսի ինտենսիվությունը հայտնաբերելու համար, կոնիկներ՝ գույնը հայտնաբերելու համար, տարբեր էպիթելային բջիջներ, հումոր արտադրող բջիջներ, կոլագեն արտադրող բջիջներ և այլն: Այս բջիջներից (և հյուսվածքներից) մի քանիսը խոցելի են լույսի որոշ տեսակների նկատմամբ: Բոլոր բջիջները օգուտ են ստանում լույսի որոշ այլ տեսակներից: Այս ոլորտում հետազոտությունները զգալիորեն աճել են վերջին 10 տարիների ընթացքում:
Լույսի որ գույնն/ալիքի երկարությունն է օգտակար աչքերի համար։
Ուսումնասիրությունների մեծ մասը, որոնք մատնանշում են օգտակար ազդեցությունները, որպես լույսի աղբյուր օգտագործում են LED-ները, որոնց մեծ մասը գտնվում է մոտ 670 նմ (կարմիր) ալիքի երկարության վրա: Ալիքի երկարությունը և լույսի տեսակը/աղբյուրը միակ կարևոր գործոնները չեն, քանի որ լույսի ինտենսիվությունը և ազդեցության ժամանակը ազդում են արդյունքների վրա:
Ինչպե՞ս է կարմիր լույսը օգնում աչքերին։
Հաշվի առնելով, որ մեր աչքերը մեր մարմնի լուսազգայուն հիմնական հյուսվածքն են, կարելի է մտածել, որ կարմիր լույսի կլանումը մեր կարմիր կոների կողմից որոշակի կապ ունի հետազոտություններում դիտարկված ազդեցությունների հետ։ Սա ամբողջովին այդպես չէ։
Կարմիր և մոտ ինֆրակարմիր լույսի թերապիայի ազդեցությունը մարմնի ցանկացած մասում բացատրող հիմնական տեսությունը ներառում է լույսի և միտոքոնդրիաների միջև փոխազդեցությունը: Միտոքոնդրիաների հիմնական գործառույթը իրենց բջջի համար էներգիա արտադրելն է.լուսային թերապիան բարելավում է էներգիա արտադրելու դրա ունակությունը։
Մարդու աչքերը, և մասնավորապես ցանցաթաղանթի բջիջները, ունեն ամբողջ մարմնի ցանկացած հյուսվածքի մեջ ամենաբարձր նյութափոխանակության պահանջները. նրանք պահանջում են մեծ քանակությամբ էներգիա: Այս բարձր պահանջարկը բավարարելու միակ միջոցը բջիջներում բազմաթիվ միտոքոնդրիաներ տեղավորելն է, ուստի զարմանալի չէ, որ աչքերի բջիջներն ունեն միտոքոնդրիաների ամենաբարձր կոնցենտրացիան մարմնի ցանկացած մասում:
Հաշվի առնելով, որ լուսային թերապիան գործում է միտոքոնդրիաների հետ փոխազդեցության միջոցով, և աչքերն ունեն մարմնում միտոքոնդրիաների ամենահարուստ աղբյուրը, ողջամիտ ենթադրություն է ենթադրել, որ լույսը նաև ամենաուժեղ ազդեցությունն ունի աչքերի վրա՝ համեմատած մարմնի մնացած մասի հետ։ Բացի այդ, վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ աչքի և ցանցաթաղանթի դեգեներացիան ուղղակիորեն կապված է միտոքոնդրիալ դիսֆունկցիայի հետ։ Այսպիսով, թերապիան, որը կարող է վերականգնել աչքի միտոքոնդրիաները, որոնք շատ կան, կատարյալ մոտեցում է։
Լավագույն լույսի ալիքի երկարությունը
670 նմ լույսը, որը մուգ կարմիր տեսանելի լույսի տեսակ է, ամենաշատն է ուսումնասիրվել աչքի բոլոր հիվանդությունների համար: Դրական արդյունքներով այլ ալիքի երկարություններից են 630 նմ, 780 նմ, 810 նմ և 830 նմ: Լազերային լույսերն ընդդեմ լուսադիոդների. նշում։ Լազերներից կամ լուսադիոդներից ստացված կարմիր լույսը կարող է օգտագործվել մարմնի ցանկացած մասում, չնայած կա մեկ բացառություն՝ մասնավորապես լազերների համար՝ աչքերը։ Լազերները հարմար չեն աչքերի լուսային թերապիայի համար։
Սա պայմանավորված է լազերային լույսի զուգահեռ/կոհերենտ ճառագայթային հատկությամբ, որը կարող է կենտրոնացվել աչքի ոսպնյակի կողմից մի փոքրիկ կետի վրա: Լազերային լույսի ամբողջ ճառագայթը կարող է մտնել աչք, և այդ ամբողջ էներգիան կենտրոնանում է ցանցաթաղանթի վրա գտնվող ինտենսիվ փոքրիկ կետի մեջ, ինչը ստեղծում է ծայրահեղ հզորության խտություն և հնարավոր է՝ այրող/վնասող լինի ընդամենը մի քանի վայրկյան անց: LED լույսը պրոյեկտվում է որոշակի անկյան տակ, ուստի այս խնդիրը չունի:
Հզորության խտություն և դոզա
Կարմիր լույսը աչքի միջով անցնում է ավելի քան 95% թափանցելիությամբ: Սա ճիշտ է մոտ ինֆրակարմիր լույսի համար և նմանատիպ է նաև այլ տեսանելի լույսի համար, ինչպիսիք են կապույտը/կանաչը/դեղինը: Հաշվի առնելով կարմիր լույսի այս բարձր թափանցելիությունը, աչքերը պահանջում են միայն մաշկին նման բուժման մեթոդ: Ուսումնասիրությունները օգտագործում են մոտ 50 մՎտ/սմ2 հզորության խտություն՝ 10 Ջ/սմ2 կամ ավելի ցածր դեղաչափերով: Լույսային թերապիայի դեղաչափի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս այս գրառումը:
Աչքերի համար վնասակար լույս
Կապույտ, մանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն լույսի ալիքի երկարությունները (200-480 նմ) վնասակար են աչքերի համար։, որը կապված է կամ ցանցաթաղանթի վնասվածքի, կամ եղջերաթաղանթի, հումորի, ոսպնյակի և օպտիկական նյարդի վնասվածքի հետ: Սա ներառում է ուղիղ կապույտ լույսը, ինչպես նաև սպիտակ լույսերի մաս կազմող կապույտ լույսը, ինչպիսիք են կենցաղային/փողոցային LED լամպերը կամ համակարգչի/հեռախոսի էկրանները: Պայծառ սպիտակ լույսերը, հատկապես բարձր գունային ջերմաստիճան ունեցողները (3000k+), պարունակում են կապույտ լույսի մեծ տոկոս և վնասակար են աչքերի համար: Արևի լույսը, հատկապես կեսօրվա արևի լույսը, որը անդրադարձվում է ջրից, նույնպես պարունակում է կապույտի մեծ տոկոս, ինչը ժամանակի ընթացքում հանգեցնում է աչքերի վնասման: Բարեբախտաբար, Երկրի մթնոլորտը որոշ չափով զտում (ցրում) է կապույտ լույսը՝ մի գործընթաց, որը կոչվում է «ռեյլիի ցրում», բայց կեսօրվա արևի լույսը դեռևս շատ է պարունակում, ինչպես նաև տիեզերքում արևի լույսը, որը տեսնում են տիեզերագնացները: Ջուրը ավելի շատ է կլանում կարմիր լույսը, քան կապույտ լույսը, ուստի արևի լույսի անդրադարձումը լճերից/օվկիանոսներից/և այլնից պարզապես կապույտի ավելի կենտրոնացված աղբյուր է: Սակայն ոչ միայն անդրադարձված արևի լույսն է, որը կարող է վնաս հասցնել, քանի որ «սերֆերի աչքը» տարածված խնդիր է, որը կապված է ուլտրամանուշակագույն լույսի աչքերի վնասման հետ: Սա կարող են զարգացնել զբոսաշրջիկները, որսորդները և այլ բացօթյա մարդիկ: Ավանդական նավաստիները, ինչպիսիք են հին նավատորմի սպաները և ծովահենները, գրեթե միշտ մի քանի տարի անց տեսողության խնդիրներ էին ունենում, հիմնականում ծովի արևի լույսի անդրադարձումների պատճառով, որոնք սրվում էին սննդային խնդիրների պատճառով: Հեռավոր ինֆրակարմիր ալիքի երկարությունները (և ընդհանրապես միայն ջերմությունը) կարող են վնասակար լինել աչքերի համար, քանի որ ինչպես մարմնի մյուս բջիջների դեպքում, ֆունկցիոնալ վնաս է առաջանում, երբ բջիջները չափազանց տաքանում են (46°C+ / 115°F+): Հին վառարանների հետ կապված աշխատանքներում, ինչպիսիք են շարժիչի կառավարումը և ապակու փչումը, աշխատողները միշտ աչքի խնդիրներ էին ունենում (քանի որ կրակներից/վառարաններից ճառագայթող ջերմությունը հեռավոր ինֆրակարմիր է): Լազերային լույսը պոտենցիալ վնասակար է աչքերի համար, ինչպես նշվեց վերևում: Կապույտ կամ ուլտրամանուշակագույն լազերի նման մի բան կլինի ամենաավերիչը, բայց կանաչ, դեղին, կարմիր և մոտ ինֆրակարմիր լազերները դեռ կարող են պոտենցիալ վնաս պատճառել:
Աչքի հիվանդությունները օգնեցին
Ընդհանուր տեսողություն՝ տեսողության սրություն, կատարակտ, դիաբետիկ ռետինոպաթիա, դեղին բծի դեգեներացիա, այսինքն՝ տարիքային դեղին բծի դեգեներացիա կամ դրամեդային ծերացում, ռեֆրակցիոն անոմալիաներ, գլաուկոմա, չոր աչք, լողացող կետեր։
Գործնական կիրառություններ
Աչքերի վրա լուսային թերապիայի կիրառում արևի տակ գտնվելուց առաջ (կամ պայծառ սպիտակ լույսի ազդեցության տակ գտնվելուց առաջ): Աչքի դեգեներացիան կանխելու համար օրական/շաբաթական օգտագործում: