Էրեկտիլ դիսֆունկցիան (ԷԴ) բավականին տարածված խնդիր է, որը որոշակի պահի ազդում է գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդու վրա: Այն խոր ազդեցություն է ունենում տրամադրության, ինքնագնահատականի և կյանքի որակի վրա՝ հանգեցնելով անհանգստության և/կամ դեպրեսիայի: Չնայած ավանդաբար կապված է տարեց տղամարդկանց և առողջական խնդիրների հետ, ԷԴ-ի հաճախականությունը արագորեն աճում է և դարձել է տարածված խնդիր նույնիսկ երիտասարդ տղամարդկանց մոտ: Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք այն թեմային, թե արդյոք կարմիր լույսը կարող է որևէ օգուտ բերել այս վիճակին:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հիմունքները
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի (ԷԴ) պատճառները բազմաթիվ են, և անհատի համար ամենահավանական պատճառը կախված է նրա տարիքից: Մենք մանրամասն չենք անդրադառնա դրանց, քանի որ դրանք չափազանց շատ են, բայց դրանք բաժանվում են 2 հիմնական կատեգորիայի՝
Հոգեկան անզորություն
Հայտնի է նաև որպես հոգեբանական անզորություն: Այս տեսակի նևրոտիկ սոցիալական կատարողականի անհանգստությունը սովորաբար առաջանում է նախորդ բացասական փորձառություններից՝ ձևավորելով պարանոիդ մտքերի արատավոր շրջան, որը չեղյալ է հայտարարում գրգռվածությունը: Սա երիտասարդ տղամարդկանց մոտ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառն է և տարբեր պատճառներով արագորեն աճում է հաճախականությամբ:
Ֆիզիկական/հորմոնալ անզորություն
Տարբեր ֆիզիկական և հորմոնալ խնդիրներ, որոնք սովորաբար ընդհանուր ծերացման հետևանք են, կարող են հանգեցնել խնդիրների։ Սա ավանդաբար եղել է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառը, որը ազդում է տարեց տղամարդկանց կամ նյութափոխանակության խնդիրներ ունեցող տղամարդկանց, ինչպիսին է շաքարախտը, մոտ։ Վիագրայի նման դեղամիջոցները եղել են լավագույն լուծումը։
Անկախ պատճառից, վերջնական արդյունքը ներառում է առնանդամի արյան հոսքի բացակայություն, էրեկցիա պահպանելու բացակայություն և, հետևաբար, էրեկցիա սկսելու և պահպանելու անկարողություն: Ավանդական դեղորայքային բուժումները (վիագրա, սիալիս և այլն) բժշկական մասնագետների կողմից առաջարկվող պաշտպանության առաջին գիծն են, բայց դրանք ոչ մի դեպքում առողջ երկարատև լուծում չեն, քանի որ դրանք կբարձրացնեն ազոտի օքսիդի (հայտնի է որպես «ՈՉ»՝ նյութափոխանակության պոտենցիալ արգելակիչ) ազդեցությունը, կխթանեն արյան անոթների անբնական աճը, կվնասեն անկապ օրգաններին, ինչպիսիք են աչքերը, և այլ վնասակար բաներ…
Կարո՞ղ է կարմիր լույսը օգնել իմպոտենցիայի դեպքում: Ինչպե՞ս է արդյունավետությունն ու անվտանգությունը համեմատվում դեղորայքային բուժման հետ:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիան և կարմիր լույսը՞
Կարմիր և ինֆրակարմիր լույսի թերապիա(համապատասխան աղբյուրներից) ուսումնասիրվում է բազմաթիվ խնդիրների համար, ոչ միայն մարդկանց, այլև շատ կենդանիների մոտ: Կարմիր/ինֆրակարմիր լույսային թերապիայի հետևյալ պոտենցիալ մեխանիզմները հատկապես հետաքրքրություն են ներկայացնում էրեկտիլ դիսֆունկցիայի դեպքում.
Անոթային լայնացում
Սա «արյան հոսքի ավելացման» տեխնիկական տերմինն է, որը պայմանավորված է արյան անոթների լայնացմամբ (տրամագծի մեծացմամբ): Հակառակը անոթասեղմումն է:
Շատ հետազոտողներ նշում են, որ լուսային թերապիան խթանում է անոթների լայնացումը (ինչպես նաև տարբեր այլ ֆիզիկական, քիմիական և շրջակա միջավայրի գործոնները. լայնացման մեխանիզմը տարբեր է բոլոր գործոնների համար՝ որոշները լավ են, որոշները՝ վատ): Արյան հոսքի բարելավման պատճառը ակնհայտ է և անհրաժեշտ է, եթե ցանկանում եք բուժել էրեկտիլ դիսֆունկցիան: Կարմիր լույսը կարող է խթանել անոթների լայնացումը հետևյալ մեխանիզմների միջոցով.
Ածխածնի երկօքսիդ (CO2)
Սովորաբար որպես նյութափոխանակության թափոն ընկալվող ածխաթթու գազ, այն իրականում վազոդիլատոր է և մեր բջիջներում շնչառության ռեակցիաների վերջնական արդյունքը։ Կարմիր լույսը, ենթադրաբար, բարելավում է այդ ռեակցիան։
CO2-ը մարդուն հայտնի ամենաուժեղ անոթալայնացուցիչներից մեկն է, որը հեշտությամբ դիֆուզվում է մեր բջիջներից (որտեղ այն արտադրվում է) արյան անոթների մեջ, որտեղ գրեթե անմիջապես փոխազդում է հարթ մկանային հյուսվածքի հետ՝ առաջացնելով անոթալայնացում: CO2-ը կարևոր համակարգային, գրեթե հորմոնալ դեր է խաղում ամբողջ մարմնում՝ ազդելով ամեն ինչի վրա՝ սկսած բուժումից մինչև ուղեղի գործառույթը:
Գլյուկոզի նյութափոխանակությունը խթանելու միջոցով CO2 մակարդակի բարելավումը (որը, ի թիվս այլ բաների, կատարում է նաև կարմիր լույսը) կարևոր է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի լուծման համար: Այն նաև ավելի տեղային դեր է խաղում իր արտադրած հատվածներում, ինչը ուղիղ աճուկի և շեքի լուսային թերապիան դարձնում է հետաքրքրություն է ներկայացնում էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համար: Փաստորեն, CO2-ի արտադրության աճը կարող է հանգեցնել տեղային արյան հոսքի 400%-ով աճի:
CO2-ը նաև օգնում է ձեզ արտադրել ավելի շատ NO, որը ED-ի հետ կապված մեկ այլ մոլեկուլ է, ոչ թե պատահականորեն կամ չափից շատ, այլ հենց այն ժամանակ, երբ դրա կարիքը կա։
Ազոտի օքսիդ
Վերևում որպես նյութափոխանակության արգելակիչ նշված NO-ն իրականում ունի մարմնի վրա մի շարք այլ ազդեցություններ, այդ թվում՝ անոթների լայնացում: NO-ն արտադրվում է մեր սննդակարգում առկա արգինինից (ամինաթթու)՝ NOS կոչվող ֆերմենտի միջոցով: NO-ի չափից շատ կայուն քանակի (սթրեսից/բորբոքումից, շրջակա միջավայրի աղտոտիչներից, արգինինով հարուստ սննդակարգերից, հավելումներից) խնդիրն այն է, որ այն կարող է կապվել մեր միտոքոնդրիաների շնչառական ֆերմենտների հետ՝ խանգարելով դրանց թթվածնի օգտագործմանը: Այս թույնանման ազդեցությունը խանգարում է մեր բջիջներին արտադրել էներգիա և կատարել հիմնական գործառույթներ: Լուսային թերապիան բացատրող հիմնական տեսությունն այն է, որ կարմիր/ինֆրակարմիր լույսը կարող է ֆոտոդիսոցացնել NO-ն այս դիրքից, հնարավոր է՝ թույլ տալով միտոքոնդրիաներին կրկին նորմալ գործել:
NO-ն ոչ միայն արգելակիչ է, այլև դեր է խաղում էրեկցիայի/գրգռման ռեակցիաներում (որը մեխանիզմ է, որն օգտագործվում է այնպիսի դեղամիջոցների կողմից, ինչպիսին է վիագրան): Էնդեկցիան հատկապես կապված է NO-ի հետ [10]: Գրգռման ժամանակ առնանդամում առաջացող NO-ն հանգեցնում է շղթայական ռեակցիայի: Մասնավորապես, NO-ն արձագանքում է գուանիլիլ ցիկլազի հետ, որն այնուհետև մեծացնում է cGMP-ի արտադրությունը: Այս cGMP-ն հանգեցնում է անոթների լայնացման (և, հետևաբար, էրեկցիայի) մի քանի մեխանիզմների միջոցով: Իհարկե, այս ամբողջ գործընթացը տեղի չի ունենա, եթե NO-ն կապված է շնչառական ֆերմենտների հետ, և հետևաբար, ճիշտ կիրառված կարմիր լույսը պոտենցիալ կերպով NO-ն վնասակար ազդեցությունից վերածում է էրեկցիային նպաստող ազդեցության:
Միտոքոնդրիումներից NO-ի հեռացումը, օրինակ՝ կարմիր լույսի միջոցով, նույնպես կարևոր է միտոքոնդրիումային CO2-ի արտադրությունը կրկին մեծացնելու համար: Ինչպես նշվեց վերևում, CO2-ի ավելացումը կօգնի ձեզ ավելի շատ NO արտադրել, երբ դրա կարիքը ունեք: Այսպիսով, դա նման է առաքինի շրջանի կամ դրական հետադարձ կապի: NO-ն խոչընդոտում էր աէրոբ շնչառությունը. ազատվելուց հետո կարող է շարունակվել նորմալ էներգիայի նյութափոխանակությունը: Նորմալ էներգիայի նյութափոխանակությունը օգնում է ձեզ օգտագործել և արտադրել NO ավելի համապատասխան ժամանակներում/տարածքներում, ինչը կարևոր է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժման համար:
Հորմոնալ բարելավում
Տեստոստերոն
Ինչպես արդեն քննարկել ենք մեկ այլ բլոգում, կարմիր լույսի ճիշտ օգտագործումը կարող է օգնել պահպանել բնական տեստոստերոնի մակարդակը: Չնայած տեստոստերոնը ակտիվորեն ներգրավված է լիբիդոյի (և առողջության տարբեր այլ ասպեկտների) մեջ, այն կարևոր, անմիջական դեր է խաղում էրեկցիայի մեջ: Տեստոստերոնի ցածր մակարդակը տղամարդկանց մոտ էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառներից մեկն է: Նույնիսկ հոգեբանական անզորություն ունեցող տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակի բարձրացումը (նույնիսկ եթե դրանք արդեն նորմալ սահմաններում են) կարող է խզել դիսֆունկցիայի ցիկլը: Չնայած էնդոկրին խնդիրները պարտադիր չէ, որ այնքան պարզ լինեն, որքան մեկ հորմոնի թիրախավորումը, լուսային թերապիան, կարծես, հետաքրքրություն է ներկայացնում այս ոլորտում:
Վահանաձև գեղձ
Ոչ պարտադիր կերպով դա կապել սեռական դիսֆունկցիայի հետ, վահանաձև գեղձի հորմոնների մակարդակը իրականում առաջնային գործոն է [12]: Իրականում, վահանաձև գեղձի հորմոնների ցածր մակարդակը վնասակար է սեռական առողջության բոլոր ասպեկտների համար՝ տղամարդկանց և կանանց մոտ [13]: Վահանաձև գեղձի հորմոնը խթանում է նյութափոխանակությունը մարմնի բոլոր բջիջներում՝ կարմիր լույսի նման, ինչը հանգեցնում է CO2 մակարդակի բարելավմանը (ինչը վերը նշվեց՝ լավ է սեռական դիսֆունկցիայի համար): Վահանաձև գեղձի հորմոնը նաև անմիջական խթան է, որը անհրաժեշտ է ամորձիներին տեստոստերոն արտադրելու համար: Այս տեսանկյունից, վահանաձև գեղձը մի տեսակ գլխավոր հորմոն է և, կարծես, ֆիզիկական սեռական դիսֆունկցիայի հետ կապված ամեն ինչի հիմնական պատճառն է: Թույլ վահանաձև գեղձ = ցածր տեստոստերոն = ցածր CO2: Վահանաձև գեղձի հորմոնների մակարդակի բարելավումը դիետայի և նույնիսկ, հնարավոր է, լուսային թերապիայի միջոցով, առաջին բաներից մեկն է, որը պետք է փորձեն տղամարդիկ, ովքեր ցանկանում են լուծել իրենց սեռական դիսֆունկցիան:
Պրոլակտին
Անզորության աշխարհում ևս մեկ կարևոր հորմոն է։ Պրոլակտինի բարձր մակարդակը բառացիորեն սպանում է էրեկցիան[14]: Սա լավագույնս է երևում նրանով, թե ինչպես է պրոլակտինի մակարդակը կտրուկ աճում օրգազմից հետո՝ զգալիորեն նվազեցնելով լիբիդոն և դժվարացնելով «կրկին արթնանալը»։ Սակայն սա ընդամենը ժամանակավոր խնդիր է. իրական խնդիրն այն է, երբ պրոլակտինի բազային մակարդակը ժամանակի ընթացքում բարձրանում է սննդակարգի և կենսակերպի ազդեցությունների համադրության պատճառով։ Ըստ էության, ձեր մարմինը կարող է մշտապես գտնվել օրգազմից հետո նման վիճակում։ Կան մի քանի եղանակներ պրոլակտինի երկարատև խնդիրները լուծելու համար, այդ թվում՝ վահանաձև գեղձի վիճակի բարելավումը։
Կարմիր, ինֆրակարմիր՞։ Ո՞րն է լավագույնը։
Հետազոտությունների համաձայն, ամենատարածված ուսումնասիրված լույսերը արձակում են կամ կարմիր, կամ մոտ-ինֆրակարմիր լույս. երկուսն էլ ուսումնասիրվում են։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի գործոններ, որոնք պետք է հաշվի առնել դրանից բացի.
Ալիքի երկարություններ
Տարբեր ալիքի երկարություններ հզոր ազդեցություն ունեն մեր բջիջների վրա, բայց կան ավելին, որոնք պետք է հաշվի առնել: Օրինակ՝ 830 նմ ինֆրակարմիր լույսը թափանցում է շատ ավելի խորը, քան 670 նմ լույսը: Սակայն ենթադրվում է, որ 670 նմ լույսն ավելի հավանական է, որ NO-ն անջատի միտոքոնդրիումից, ինչը հատկապես հետաքրքիր է էրեկտիլ դիսեկցիայի համար: Կարմիր ալիքի երկարությունները նաև ավելի լավ անվտանգություն են ցուցաբերել ամորձիների վրա կիրառվելիս, ինչը նույնպես կարևոր է այստեղ:
Ինչից խուսափել
Ջերմություն։ Սեռական օրգաններին ջերմություն կիրառելը լավ գաղափար չէ տղամարդկանց համար։ Ամորձիները չափազանց զգայուն են ջերմության նկատմամբ, և ամորձապարկի հիմնական գործառույթներից մեկը ջերմակարգավորումն է՝ ջերմաստիճանը պահպանելով մարմնի նորմալ ջերմաստիճանից ցածր։ Սա նշանակում է, որ կարմիր/ինֆրակարմիր լույսի ցանկացած աղբյուր, որը նույնպես զգալի քանակությամբ ջերմություն է արձակում, արդյունավետ չի լինի սեռական դիսֆունկցիայի համար։ Տեստոստերոնը և սեռական դիսֆունկցիայի համար օգտակար այլ չափանիշները կվնասվեն ամորձիները պատահաբար տաքացնելու պատճառով։
Կապույտ և ուլտրամանուշակագույն լույս։ Կապույտ և ուլտրամանուշակագույն լույսի երկարատև ազդեցությունը սեռական օրգանների վրա բացասական ազդեցություն կունենա տեստոստերոնի և երկարատև ընդհանուր սեռական դիսֆունկցիայի վրա՝ այս ալիքի երկարությունների վնասակար փոխազդեցությունների պատճառով միտոքոնդրիաների հետ։ Կապույտ լույսը երբեմն համարվում է օգտակար սեռական դիսֆունկցիայի համար։ Հարկ է նշել, որ կապույտ լույսը երկարաժամկետ հեռանկարում կապված է միտոքոնդրիալ և ԴՆԹ վնասման հետ, ուստի, ինչպես վիագրան, հավանաբար, ունի բացասական երկարաժամկետ ազդեցություն։
Կարմիր կամ ինֆրակարմիր լույսի աղբյուրի օգտագործումը մարմնի ցանկացած մասում, նույնիսկ անկապ հատվածներում, ինչպիսիք են մեջքը կամ ձեռքը, որպես կանխարգելիչ հակասթրեսային թերապիա երկար ժամանակահատվածում (15 րոպե+), այն է, ինչի օգտակար ազդեցությունը շատերը նկատել են առցանց՝ ինչպես էրեկտիլ դիսֆունկցիայի, այնպես էլ առավոտյան արթրիտի վրա: Թվում է, թե մարմնի ցանկացած մասում լույսի բավականաչափ մեծ դոզան ապահովում է, որ տեղային հյուսվածքում արտադրվող CO2-ի նման մոլեկուլները ներթափանցեն արյան մեջ, ինչը հանգեցնում է վերը նշված օգտակար ազդեցություններին մարմնի այլ հատվածներում:
Ամփոփում
Կարմիր և ինֆրակարմիր լույսկարող է հետաքրքրություն առաջացնել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի դեպքում
Տարբեր հնարավոր մեխանիզմներ, այդ թվում՝ CO2, NO, տեստոստերոն։
Հաստատելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ։
Կարմիրը (600-700 նմ) մի փոքր ավելի տեղին է թվում, բայց նաև՝ NIR-ը։
Բացարձակապես լավագույն միջակայքը կարող է լինել 655-675 նմ
Մի՛ տաքացրեք սեռական օրգանների հատվածը