Էրեկտիլ դիսֆունկցիան (ԷԴ) շատ տարածված խնդիր է, որը այս կամ այն պահին ազդում է գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդու վրա: Այն խորապես ազդում է տրամադրության, ինքնարժեքի զգացումների և կյանքի որակի վրա՝ հանգեցնելով անհանգստության և/կամ դեպրեսիայի: Չնայած ավանդաբար կապված է տարեց տղամարդկանց և առողջական խնդիրների հետ, ԷԴ-ն արագորեն աճում է հաճախականությամբ և դարձել սովորական խնդիր նույնիսկ երիտասարդ տղամարդկանց մոտ: Թեման, որին մենք կանդրադառնանք այս հոդվածում, այն է, թե արդյոք կարմիր լույսը կարող է որևէ օգուտ տալ այս վիճակին:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հիմունքները
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի (ԷԴ) պատճառները բազմաթիվ են, որոնց ամենահավանական պատճառը անհատի համար կախված է նրանց տարիքից: Մենք չենք մանրամասնի դրանց մասին, քանի որ դրանք չափազանց շատ են, բայց այն բաժանվում է 2 հիմնական կատեգորիայի.
Հոգեկան իմպոտենցիա
Հայտնի է նաև որպես հոգեբանական իմպոտենցիա: Այս տեսակի նևրոտիկ սոցիալական կատարողական անհանգստությունը սովորաբար բխում է նախորդ բացասական փորձից՝ ձևավորելով պարանոիդ մտքերի արատավոր շրջան, որոնք վերացնում են գրգռումը: Սա երիտասարդ տղամարդկանց մոտ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառն է, և տարբեր պատճառներով հաճախակիանում է արագ տեմպերով:
Ֆիզիկական/հորմոնալ իմպոտենցիա
Տարբեր ֆիզիկական և հորմոնալ խնդիրներ, սովորաբար ընդհանուր ծերացման հետևանքով, կարող են հանգեցնել խնդիրների: Ավանդաբար սա էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառն էր, որը ազդում էր տարեց տղամարդկանց կամ մետաբոլիկ խնդիրներ ունեցող տղամարդկանց վրա, ինչպիսիք են շաքարախտը: Վիագրայի նման դեղամիջոցները եղել են լավագույն լուծումը:
Ինչ էլ որ լինի պատճառը, վերջնական արդյունքը ներառում է արյան հոսքի բացակայություն դեպի առնանդամ, պահպանման բացակայություն և, հետևաբար, էրեկցիան սկսելու և պահպանելու անկարողություն: Սովորական դեղորայքային բուժումները (վիագրա, ցիալիս և այլն) բժշկական մասնագետների կողմից առաջարկվող պաշտպանության առաջին գիծն են, բայց ոչ մի կերպ առողջ երկարաժամկետ լուծում չեն, քանի որ դրանք կկարգավորեն ազոտի օքսիդի ազդեցությունը (նույնը` «NO»՝ նյութափոխանակության պոտենցիալ արգելակիչ: ), խթանել արյունատար անոթների անբնական աճը, վնասել անկապ օրգաններին, ինչպիսիք են աչքերը և այլ վատ բաներ…
Կարո՞ղ է կարմիր լույսը օգնել իմպոտենցիայի դեպքում: Ինչպե՞ս է արդյունավետությունն ու անվտանգությունը համեմատվում դեղամիջոցների վրա հիմնված բուժման հետ:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիա – և կարմիր լույս.
Կարմիր և ինֆրակարմիր լույսի թերապիա(համապատասխան աղբյուրներից) ուսումնասիրվում է բազմաթիվ խնդիրների համար, ոչ միայն մարդկանց, այլև շատ կենդանիների: Կարմիր/ինֆրակարմիր լույսի թերապիայի հետևյալ պոտենցիալ մեխանիզմները առանձնահատուկ հետաքրքրություն են ներկայացնում էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համար.
Վազոդիլացում
Սա «ավելի շատ արյան հոսքի» տեխնիկական տերմինն է՝ արյան անոթների լայնացման (տրամագծի ավելացման) պատճառով: Հակառակը անոթների նեղացումն է:
Շատ հետազոտողներ նշում են, որ անոթների ընդլայնումը խթանվում է լույսի թերապիայի միջոցով (և նաև տարբեր ֆիզիկական, քիմիական և շրջակա միջավայրի գործոններով. մեխանիզմը, որով առաջանում է լայնացում, տարբեր է բոլոր տարբեր գործոնների համար, թեև ոմանք լավ են, ոմանք՝ վատ): Պատճառն այն է, որ արյան հոսքի բարելավումն օգնում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի առաջացմանը, ակնհայտ է և անհրաժեշտ է, եթե ցանկանում եք բուժել ԷԴ-ը: Կարմիր լույսը կարող է խթանել անոթների լայնացումը հետևյալ մեխանիզմների միջոցով.
Ածխածնի երկօքսիդ (CO2)
Ածխածնի երկօքսիդը, որը սովորաբար համարվում է նյութափոխանակության թափոններ, իրականում վազոդիլացնող միջոց է և մեր բջիջներում շնչառական ռեակցիաների վերջնական արդյունքը: Կարմիր լույսը ենթադրաբար գործում է այդ ռեակցիան բարելավելու համար:
CO2-ը մարդուն հայտնի ամենահզոր վազոդիլացնողներից մեկն է, որը հեշտությամբ ցրվում է մեր բջիջներից (որտեղ այն արտադրվում է) արյան անոթների մեջ, որտեղ այն գրեթե ակնթարթորեն փոխազդում է հարթ մկանային հյուսվածքի հետ՝ առաջացնելով անոթների լայնացում: CO2-ը զգալի համակարգային, գրեթե հորմոնալ դեր է խաղում ամբողջ մարմնում՝ ազդելով ամեն ինչի՝ բուժումից մինչև ուղեղի գործառույթ:
Ձեր CO2 մակարդակների բարելավումը գլյուկոզայի նյութափոխանակությանն աջակցելու միջոցով (ինչը, ի թիվս այլ բաների, անում է կարմիր լույսը) շատ կարևոր է ՍԴ-ի լուծման համար: Այն նաև ավելի տեղական դեր է խաղում իր արտադրած տարածքներում, ինչը հետաքրքրություն է ներկայացնում ED-ի համար ուղղակի աճուկի և պերինայի լուսային թերապիայի համար: Փաստորեն, CO2-ի արտադրության աճը կարող է հանգեցնել տեղական արյան հոսքի 400% աճի:
CO2-ը նաև օգնում է ձեզ արտադրել ավելի շատ NO՝ մեկ այլ մոլեկուլ, որը կապված է ԷԴ-ի հետ, ոչ միայն պատահական կամ ավելորդ, այլ հենց այն ժամանակ, երբ դրա կարիքն ունեք.
Ազոտի օքսիդ
Վերևում հիշատակված որպես նյութափոխանակության արգելակիչ, NO-ն իրականում ունի տարբեր այլ ազդեցություններ մարմնի վրա, ներառյալ վազոդիլացումը: NO-ն արտադրվում է արգինինից (ամինաթթու) մեր սննդակարգում NOS կոչվող ֆերմենտի միջոցով: Չափազանց կայուն NO-ի խնդիրն այն է, որ այն կարող է կապվել մեր միտոքոնդրիում գտնվող շնչառական ֆերմենտների հետ (սթրեսից/բորբոքումներից, շրջակա միջավայրի աղտոտիչներից, արգինինի բարձր պարունակությամբ սննդակարգերից, մեր միտոքոնդրիայում գտնվող շնչառական ֆերմենտներին՝ թույլ չտալով նրանց թթվածին օգտագործել: Այս թույնի նման ազդեցությունը թույլ չի տալիս մեր բջիջներին էներգիա արտադրել և կատարել հիմնական գործառույթները: Լույսի թերապիան բացատրող հիմնական տեսությունն այն է, որ կարմիր/ինֆրակարմիր լույսը կարող է լուսանկարել NO այս դիրքից՝ պոտենցիալ թույլ տալով միտոքոնդրիային նորից նորմալ գործել:
ՈՉ-ը ոչ միայն գործում է որպես արգելակիչ, սակայն այն դեր է խաղում էրեկցիայի/գրգռման արձագանքների մեջ (որը վիագրայի նման դեղամիջոցների կողմից կիրառվող մեխանիզմն է): ED-ը հատուկ կապված է NO-ի հետ [10]: Գրգռվելուց հետո առնանդամում առաջացած NO-ն հանգեցնում է շղթայական ռեակցիայի: Մասնավորապես, NO-ն փոխազդում է գուանիլիլ ցիկլազի հետ, որն այնուհետ մեծացնում է cGMP-ի արտադրությունը: Այս cGMP-ն հանգեցնում է անոթների լայնացման (և հետևաբար էրեկցիայի) մի քանի մեխանիզմների միջոցով: Իհարկե, այս ամբողջ գործընթացը տեղի չի ունենա, եթե NO-ը կապված է շնչառական ֆերմենտների հետ, և այդպիսով, համապատասխան կերպով կիրառվող կարմիր լույսը պոտենցիալ կերպով NO-ն տեղափոխում է վնասակար ազդեցությունից դեպի պրոմոնտաժային էֆեկտ:
Միտոքոնդրիումներից NO-ի հեռացումը կարմիր լույսի նման բաների միջոցով նույնպես կարևոր է միտոքոնդրիումային CO2-ի արտադրությունը կրկին մեծացնելու համար: Ինչպես նշվեց վերևում, CO2-ի ավելացումը կօգնի ձեզ ավելի շատ NO արտադրել, երբ դրա կարիքը ունեք: Այսպիսով, դա նման է առաքինի շրջանակի կամ դրական արձագանքի օղակի: NO-ն արգելափակում էր աերոբիկ շնչառությունը. ազատագրվելուց հետո նորմալ էներգիայի նյութափոխանակությունը կարող է շարունակվել: Էներգիայի նորմալ նյութափոխանակությունը օգնում է ձեզ օգտագործել և արտադրել NO ավելի հարմար ժամանակներում/տարածքներում, ինչը կարևոր բան է ԷԴ-ի բուժման համար:
Հորմոնալ բարելավում
Տեստոստերոն
Ինչպես մենք քննարկել ենք մեկ այլ բլոգային գրառման մեջ, կարմիր լույսը, որը պատշաճ կերպով օգտագործվում է, կարող է օգնել պահպանել բնական տեստոստերոնի մակարդակը: Թեև տեստոստերոնը ակտիվորեն մասնակցում է լիբիդոյին (և առողջության տարբեր այլ ասպեկտներին), այն կարևոր, անմիջական դեր է խաղում էրեկցիայի մեջ: Տեստոստերոնի ցածր մակարդակը տղամարդկանց մոտ էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառներից մեկն է: Նույնիսկ հոգեբանական իմպոտենցիա ունեցող տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակի բարձրացումը (նույնիսկ եթե դրանք արդեն նորմալ տիրույթում էին) կարող է կոտրել դիսֆունկցիայի ցիկլը: Թեև էնդոկրին խնդիրները պարտադիր չէ, որ այնքան պարզ լինեն, որքան մեկ հորմոնի թիրախավորումը, լույսի թերապիան այս ոլորտում հետաքրքրություն է թվում:
Վահանաձև գեղձ
Պարտադիր չէ, որ ինչ-որ բան, որը դուք կապում եք ԷԴ-ի հետ, վահանաձև գեղձի հորմոնի կարգավիճակն իրականում առաջնային գործոն է[12]: Իրականում, վահանաձև գեղձի հորմոնների վատ մակարդակը վնասակար է սեռական առողջության բոլոր ասպեկտների համար՝ տղամարդկանց և կանանց համար[13]: Վահանաձև գեղձի հորմոնը խթանում է նյութափոխանակությունը մարմնի բոլոր բջիջներում, կարմիր լույսի նման, ինչը հանգեցնում է CO2-ի մակարդակի բարելավմանը (որը վերը նշված է, լավ է ՇԴ-ի համար): Վահանաձև գեղձի հորմոնը նաև անմիջական խթան է, որին անհրաժեշտ է ամորձիները տեստոստերոն արտադրելու համար: Այս տեսանկյունից, վահանաձև գեղձը մի տեսակ հիմնական հորմոն է և, թվում է, ֆիզիկական ՇԴ-ի հետ կապված ամեն ինչի հիմնական պատճառն է: Թույլ վահանագեղձ = ցածր տեստոստերոն = ցածր CO2: Վահանաձև գեղձի հորմոնի կարգավիճակի բարելավումը սննդակարգի միջոցով, և նույնիսկ, հավանաբար, լուսային թերապիայի միջոցով, առաջին բաներից մեկն է, որ պետք է փորձեն այն տղամարդիկ, ովքեր ցանկանում են անդրադառնալ իրենց ED-ին:
Պրոլակտին
Մեկ այլ առանցքային հորմոն իմպոտենցիայի աշխարհում: Պրոլակտինի բարձր մակարդակը բառացիորեն սպանում է էրեկցիան[14]: Դա լավագույնս ցույց է տալիս, թե ինչպես է պրոլակտինի մակարդակը բարձրանում օրգազմից հետո հրակայուն շրջանում՝ զգալիորեն նվազեցնելով լիբիդոն և դժվարացնելով այն նորից «բարձրացնելը»: Սա պարզապես ժամանակավոր խնդիր է, սակայն իրական խնդիրն այն է, երբ ելակետային պրոլակտինի մակարդակը ժամանակի ընթացքում բարձրանում է սննդակարգի և ապրելակերպի ազդեցության խառնուրդի պատճառով: Ըստ էության, ձեր մարմինը կարող է մշտապես գտնվել հետօրգազմային այդ վիճակում: Կան պրոլակտինի երկարաժամկետ խնդիրների լուծման մի քանի եղանակներ, ներառյալ վահանաձև գեղձի կարգավիճակը բարելավելու միջոցով:
Կարմիր, Ինֆրակարմիր? Ո՞րն է լավագույնը:
Հետազոտության համաձայն՝ առավել հաճախ ուսումնասիրված լույսերն արձակում են կարմիր կամ մոտ ինֆրակարմիր լույս. երկուսն էլ ուսումնասիրված են: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի գործոններ, որոնք պետք է հաշվի առնել դրա վրա.
Ալիքի երկարություններ
Տարբեր ալիքների երկարություններ հզոր ազդեցություն ունեն մեր բջիջների վրա, բայց պետք է հաշվի առնել ավելին: Ինֆրակարմիր լույսը 830 նմ թափանցում է շատ ավելի խորը, քան օրինակ 670 նմ լույսը: Ենթադրվում է, որ 670 նմ լույսը ավելի հավանական է տարանջատել NO-ը միտոքոնդրիայից, ինչը հատկապես հետաքրքրություն է ներկայացնում ԷԴ-ի համար: Կարմիր ալիքի երկարությունները նաև ավելի լավ անվտանգություն են ցույց տվել, երբ կիրառվում են ամորձիների վրա, ինչը կարևոր է նաև այստեղ:
Ինչից խուսափել
Ջերմություն. Սեռական օրգանների վրա ջերմություն կիրառելը տղամարդկանց համար լավ գաղափար չէ: Ամորձիները չափազանց զգայուն են ջերմության նկատմամբ, և ամորձիների հիմնական գործառույթներից մեկը ջերմակարգավորումն է՝ պահպանելով մարմնի նորմալ ջերմաստիճանից ցածր ջերմաստիճան: Սա նշանակում է, որ կարմիր/ինֆրակարմիր լույսի ցանկացած աղբյուր, որը նույնպես զգալի քանակությամբ ջերմություն է արձակում, արդյունավետ չի լինի ԷԴ-ի համար: Տեստոստերոնը և ԷԴ-ի համար օգտակար պտղաբերության այլ չափորոշիչները կվնասվեն ամորձիները անզգուշաբար տաքացնելուց:
Կապույտ և ուլտրամանուշակագույն. Կապույտ և ուլտրամանուշակագույն լույսի երկարատև ազդեցությունը սեռական օրգանների վրա բացասական ազդեցություն կունենա տեստոստերոնի և երկարաժամկետ ընդհանուր ED-ի վրա՝ կապված այս ալիքի երկարությունների միտոքոնդրիայի հետ վնասակար փոխազդեցությունների հետ: Կապույտ լույսը երբեմն հաղորդվում է որպես ՇԴ-ի համար օգտակար: Հարկ է նշել, որ կապույտ լույսը երկարաժամկետ հեռանկարում կապված է միտոքոնդրիումի և ԴՆԹ-ի վնասների հետ, ուստի, ինչպես վիագրան, հավանաբար ունի բացասական երկարաժամկետ ազդեցություն:
Կարմիր կամ ինֆրակարմիր լույսի աղբյուրի օգտագործումը մարմնի ցանկացած կետում, նույնիսկ կապ չունեցող տարածքներում, օրինակ՝ մեջքը կամ ձեռքը, որպես ակտիվ հակասթրեսային թերապիա երկարատև ժամանակահատվածներով (15 րոպե+) մի բան է, որ շատերը առցանց նկատել են ՇԴ-ի և սնուցման վրա ունեցած շահավետ ազդեցությունները: նաև առավոտյան փայտ։ Թվում է, թե մարմնի ցանկացած կետում լույսի բավական մեծ չափաբաժինը ապահովում է տեղական հյուսվածքում արտադրվող CO2-ի նման մոլեկուլները արյան հոսք՝ հանգեցնելով վերը նշված օգտակար ազդեցություններին մարմնի այլ հատվածներում:
Ամփոփում
Կարմիր և ինֆրակարմիր լույսկարող է հետաքրքրել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համար
Տարբեր պոտենցիալ մեխանիզմներ, ներառյալ CO2, NO, տեստոստերոն:
Հաստատելու համար պահանջվում է ավելի շատ հետազոտություն:
Կարմիրը (600-700 նմ) մի փոքր ավելի հարմար է թվում, բայց նաև NIR:
Բացարձակապես լավագույն միջակայքը կարող է լինել 655-675 նմ
Ջերմություն մի կիրառեք սեռական օրգանների վրա