Ձմռանը հազալուն, խորխին և շնչահեղձությանը հակված ե՞ք։ Այդ դեպքում զգույշ եղեք։քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն (ՔՕԹՀ)!
Քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդությունը կամ կարճ՝ ՔՕԹՀ-ն, տարածված, կանխարգելելի և բուժելի քրոնիկ շնչառական հիվանդություն է, որը բնութագրվում է օդային հոսքի կայուն սահմանափակմամբ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ միջին օրական ջերմաստիճանի յուրաքանչյուր 1 աստիճան Ցելսիուսով անկման դեպքում ՔՕԹՀ-ով հիվանդների մոտ ախտանիշների սրացման միջին մակարդակը մեծանում է 0.8%-ով:
Ինչո՞ւ է ջերմաստիճանի անկումը առաջացնում քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն:
Մեր շնչառական ուղիները նման են խողովակի. նորմալ պայմաններում օդը կարող է սահուն հոսել թոքերի մեջ և դուրս, իսկ շնչուղիների թարթիչները կանոնավոր կերպով կշարժվեն՝ լորձը, ինչպես նաև փոշին, մանրէները և դրան կպած այլ օտար մարմինները մղելով դեպի կոկորդ՝ մարմնից դուրս գալու համար։
Երբ ջերմաստիճանը իջնում է, մարդու շնչուղիները ունենում են ֆիզիոլոգիական կծկում, ինչը հանգեցնում է շնչուղիների նեղացմանը: Եթե շնչուղիներն իրենք ունեն տարբեր աստիճանի խցանում և բորբոքում, դա ավելի կսրացնի շնչուղիների նեղացման աստիճանը և միևնույն ժամանակ կխթանի շնչուղիների լորձաթաղանթը, ինչը կհանգեցնի լորձային գեղձերի սեկրեցիայի ավելացմանը և թարթիչների շարժունակության թուլացմանը, ինչը հեշտացնում է խորխի և այլ սեկրեցիաների կուտակումը շնչուղիների ներսում՝ խցանելով շնչուղիները և բազմացնելով հարուցիչներ, ինչպիսիք են մանրէներն ու վիրուսները, ինչը, իր հերթին, հանգեցնում է բորբոքման վատթարացմանը և նպաստում է քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդության զարգացմանը:
Բացի այդ, երբ ջերմաստիճանը իջնում է, մարմնի ծայրամասային արյան անոթները, այդ թվում՝ թոքերի արյան անոթները, կծկվում են։ Արյան անոթների կծկումից հետո արյան շրջանառությունը դանդաղում է, թոքեր և այլ հյուսվածքներ հոսող արյան քանակը համեմատաբար նվազում է, ինչի հետևանքով նվազում է իմունային բջիջների, սննդարար նյութերի և այլնի քանակը, ինչը նվազեցնում է թոքերի տեղային իմունային պաշտպանական ունակությունը, հեշտությամբ առաջացնելով շնչառական վարակներ, ինչը հանգեցնում է քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդության կրկնության և սրման։
Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդությունը։
Հարկ է նշել, որ ծխախոտը, օդում առկա մշուշը և փոշին նույնպես գրգռիչ են շնչուղիների համար և կարող են մեծացնել քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդության առաջացման ռիսկը: Այս առումով, քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդությունը կանխելու համար կարող եք փորձել հետևյալը.
1. Պահեք տաք
Մնացեք տաք և կրեք շարֆ՝ սառը օդը շնչուղիները չգրգռելու համար։
2. Թողեք ծխելը և խուսափեք երկրորդային ծխից
Արտասահմանյան ուսումնասիրությունները պարզել են, որ ծխողների մոտ քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդության (ՔՕԹՀ) զարգացման ռիսկը 10.92 անգամ ավելի բարձր է, քան ոչ ծխողների մոտ։ Ծխելը հնարավորինս շուտ թողնելը կարող է նվազեցնել հիվանդության զարգացման ռիսկը։
3. Ձեռնարկեք լավ նախազգուշական միջոցներ ներսի և դրսի օդի աղտոտվածության դեմ
Կարող եք կրճատել դուրս գալը կամ դիմակ կրել մշուշոտ եղանակին։
4. Կենտրոնացեք անձնական հիգիենայի վրա
Հազալիս կամ փռշտալիս ծածկեք բերանը և քիթը անձեռոցիկով կամ արմունկով՝ կաթիլների միջոցով մանրէների տարածումը կանխելու և շնչառական վարակների տարածումն ու առաջացումը կանխելու համար։
Կարմիր լույսը արդյունավետ է քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդության ախտանիշները մեղմելու համար, ցույց է տալիս ուսումնասիրությունը
Հեղինակավոր գրականության և կլինիկական հետազոտությունների մեծ թվով ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կարմիր լույսի թերապիան կարող է խթանել նյութափոխանակությունը՝ ուժեղացնելով ֆերմենտային ակտիվությունը և բարելավելով միկրոշրջանառությունը, ինչպես նաև կարգավորելով մարմնի իմունային գործառույթը՝ բարձրացնելով սիմպաթոմիմետիկ նյարդերի զգայունությունը և նվազեցնելով շնչուղիների ռեակտիվությունը: Միևնույն ժամանակ, այն կարող է բարելավել արյան թթվածնի հագեցվածությունը, որպեսզի մեծանա քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն ունեցող հիվանդների արյան մատակարարումը և թթվածնի մատակարարումը, ինչը զգալիորեն թեթևացնում է ներքին բորբոքումը, նվազեցնում բարդությունների առաջացումը և բարելավում հիվանդների շնչառական գործառույթը, այդպիսով կրճատելով հիվանդության ընթացքը և բարելավելով բուժման մակարդակը:
ԱՄԵՐԻԿՅԱՆԱռողջապահական խցիկը, ամբողջ մարմինը ճառագայթելով, կարող է խաղալ բազմազան կենսաբանական դերեր, նրբորեն խթանել խորը հյուսվածքները և նյարդային վերջավորությունները, կարգավորել նյարդային հաղորդունակության գործառույթը, նվազեցնել շնչուղիների ռեակտիվությունը և բարելավել թոքերի արյան շրջանառությունը, ուժեղացնել ֆագոցիտոզի գործառույթը և նպաստել թոքերի սեկրեցիայի կլանմանը, այդպիսով արդյունավետորեն հակաբորբոքային լինելով, նվազեցնել շնչուղիների դիմադրությունը և նվազեցնել շնչառական սեկրեցիան, ինչպես նաև մեղմացնել անհարմարության ախտանիշները:
Բացի այդ, MERICAN առողջապահական խցիկը ներառում է բացասական թթվածնի իոնների տեխնոլոգիա, որը թույլ է տալիս բացասական թթվածնի իոնները հավասարաչափ բաշխել խցիկի տարածքում, այդպիսով մեծացնելով արյան թթվածնի հագեցվածությունը, ամրապնդելով բջջային ակտիվությունը, բարձրացնելով օրգանիզմի դիմադրողականությունը և ավելի լավ խթանելով թոքային շրջանառությունը, շնչուղիների կծկումը և շնչառական մկանների ֆունկցիայի վերականգնումը։
Ձմռանը հաճախակի են լինում սառը օդի ներթափանցման դեպքեր, ուստի քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդությունը հակված է առաջանալուն, հետևաբար, իմունային համակարգը բարձրացնելու և կանխարգելիչ միջոցառումները լավ կատարելու դեպքում չի կարելի անտեսել, երբ շնչարգելության, հազի, շնչահեղձության, կրծքավանդակի ցավի և այլնի ախտանիշներն անհետանում են, խորհուրդ է տրվում ժամանակին դիմել բժշկական օգնության։