Լուսային թերապիան, ֆոտոբիոմոդուլյացիան, LLLT-ը, լուսաթերապիան, ինֆրակարմիր թերապիան, կարմիր լույսով թերապիան և այլն, նմանատիպ բաների տարբեր անվանումներ են՝ մարմնի վրա 600-1000 նմ լույսի կիրառում: Շատերը պնդում են, որ օգտագործում են LED-ներից ստացված լուսային թերապիա, մինչդեռ մյուսները կօգտագործեն ցածր ինտենսիվության լազերներ: Անկախ լույսի աղբյուրից, որոշ մարդիկ նկատում են հիանալի արդյունքներ, մինչդեռ մյուսները կարող են ընդհանրապես շատ բան չնկատել:
Այս անհամապատասխանության ամենատարածված պատճառը դեղաչափի վերաբերյալ գիտելիքների պակասն է: Լուսային թերապիայի հաջողության համար նախ պետք է իմանաք, թե որքան ուժեղ է ձեր լույսը (տարբեր հեռավորությունների վրա), և ապա՝ որքան ժամանակ օգտագործել այն:
Արդյո՞ք լուսային թերապիայի դեղաչափը ավելին է։
Թեև այստեղ ներկայացված տեղեկատվությունը բավարար է ընդհանուր օգտագործման համար դեղաչափը չափելու և կիրառման ժամանակը հաշվարկելու համար, լուսային թերապիայի դեղաչափը գիտականորեն շատ ավելի բարդ հարց է:
Այժմ բոլորը չափում են դոզան Ջ/սմ²-ով, սակայն մարմինը եռաչափ է։ Դոզան կարելի է չափել նաև Ջ/սմ³-ով, որը ցույց է տալիս, թե որքան էներգիա է կիրառվում բջիջների որոշակի ծավալի վրա, այլ ոչ թե միայն մաշկի մակերեսին։
Արդյո՞ք Ջ/սմ²-ը (կամ ³) լավ միջոց է դեղաչափը չափելու համար: 1 Ջ/սմ² դեղաչափը կարող է կիրառվել մաշկի 5սմ² մակերեսին, մինչդեռ նույն 1 Ջ/սմ² դեղաչափը կարող է կիրառվել մաշկի 50սմ² մակերեսին: Մաշկի յուրաքանչյուր մակերեսի դեղաչափը նույնն է (1Ջ և 1Ջ) երկու դեպքում էլ, սակայն կիրառվող ընդհանուր էներգիան (5Ջ ընդդեմ 50Ջ) խիստ տարբեր է, ինչը կարող է հանգեցնել տարբեր համակարգային արդյունքների:
Լույսի տարբեր ուժգնությունները կարող են տարբեր ազդեցություն ունենալ: Մենք գիտենք, որ հետևյալ ուժգնության և ժամանակի համակցությունները տալիս են նույն ընդհանուր դոզան, սակայն ուսումնասիրություններում արդյունքները պարտադիր չէ, որ նույնը լինեն.
2մՎտ/սմ² x 500վրկ = 1Ջ/սմ²
500 մՎտ/սմ² x 2 վայրկյան = 1 Ջ/սմ²
Սեանսների հաճախականությունը։ Որքա՞ն հաճախ պետք է կիրառվեն իդեալական դեղաչափերով սեանսները։ Սա կարող է տարբեր լինել տարբեր խնդիրների դեպքում։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել շաբաթական 2-ից մինչև 14 անգամի արդյունավետությունը։
Ամփոփում
Լույսային թերապիայից առավելագույն օգուտ ստանալու համար ճիշտ դեղաչափի կիրառումը կարևոր է: Ավելի խորը հյուսվածքները խթանելու համար անհրաժեշտ են ավելի բարձր դեղաչափեր, քան մաշկի համար: Ցանկացած սարքի միջոցով ինքներդ դեղաչափը հաշվարկելու համար անհրաժեշտ է.
Որոշեք ձեր լամպի հզորության խտությունը (մՎտ/սմ²)՝ չափելով այն տարբեր հեռավորություններից արևային էներգիայի հաշվիչով։
Եթե դուք ունեք մեր արտադրանքներից մեկը, օգտագործեք վերևում նշված աղյուսակը։
Հաշվարկեք դեղաչափը բանաձևով՝ Հզորության խտություն x Ժամանակ = Դեղաչափ
Փնտրեք դեղաչափման արձանագրություններ (ուժեղություն, սեանսի տևողությունը, դեղաչափը, հաճախականությունը), որոնց արդյունավետությունը ապացուցվել է լուսային թերապիայի համապատասխան ուսումնասիրություններում:
Ընդհանուր օգտագործման և սպասարկման համար կարող է համապատասխան լինել 1-ից 60 Ջ/սմ²: