Արդյո՞ք սոլյարին համարվում է արևայրուք։

Շատերը կարծում են, որ սոլյարիում օգտագործելը նման է արևի տակ ժամանակ անցկացնելուն։ Չնայած երկուսն էլ մաշկը ենթարկում են ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթման,Սոլյարիումի մահճակալը նույնը չէ, ինչ բնական արևի լույսը.

Տարբերությունները հասկանալը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ գնահատել ռիսկերը, օգուտները և ավելի անվտանգ այլընտրանքները։

Ի՞նչ ընդհանրություն ունեն սոլյարիները և արևը։

Թե՛ սոլյարիում, թե՛ արև։

• Ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթում արձակել

• Խթանել մելանինի արտադրությունը մաշկի մեջ

• Կարող է առաջացնել արևայրուք, արևայրուք և մաշկի վնասվածք

• Մեծացնում է վաղաժամ ծերացման և մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը

Այս նմանությունների պատճառով սոլյարիները հաճախ համարվում են «ներսի արևայրուք»։ Այնուամենայնիվ, տարբերությունները էական են։

Ինչով են սոլյարիները տարբերվում արևից

Ուլտրամանուշակագույն սպեկտր

• Արևըարձակում է լայն խառնուրդUVA և UVB

• Սոլյարիումհիմնականում արտանետում ենUVA (մոտ 95–99%)նվազագույն UVB-ով

UVA ճառագայթները թափանցում են մաշկի ավելի խորը մեջ և սերտորեն կապված են մաշկի երկարատև ծերացման և քաղցկեղի առաջացման ռիսկի հետ։

Ինտենսիվություն և վերահսկողություն

Արևի ճառագայթահարումը տարբերվում է՝ կախված հետևյալից.

• Օրվա ժամը

• սեզոն

• Ամպամածություն

• Աշխարհագրական դիրք

Մյուս կողմից, սոլյարիները՝

• Ապահովում է կայուն, կենտրոնացված ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում

• Կարող է մաշկը ենթարկելավելի բարձր UVA դեղաչափեր րոպեների ընթացքումքան բնական արևի ժամերը

Վիտամին D-ի արտադրություն

• Արևը օգնում է մարմնին արտադրել վիտամին D՝ UVB ճառագայթների միջոցով

• Սոլյարիների մեծ մասը շատ քիչ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ է արձակում, ինչը դրանք անարդյունավետ է դարձնում վիտամին D-ի արտադրության համար։

Արդյո՞ք սոլյարին համարվում է արևի տակ գտնվելը։

Միմաշկի վնասվածք և առողջության հեռանկարայո՝ սոլյարիի օգտագործումըհամարվում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում.

Բժշկական մասնագետները հաճախ սոլյարիները և արևի ազդեցությունը միասին են դասակարգում՝ գնահատելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթահարման կուտակային վնասը և մաշկի քաղցկեղի ռիսկը։

Այնուամենայնիվ, սոլյարիներըչի համարժեք բնական արևի լույսինկազմով կամ ինտենսիվությամբ։

Ո՞րն է ավելի անվտանգ՝ արևը, թե՞ սոլյարին։

Երկու տարբերակներն էլ անվտանգ չեն համարվում։

Որոշ դեպքերում սոլյարիները կարող են ավելի վնասակար լինել, քանի որ դրանք ապահովում են.

• Ավելի կենտրոնացված UVA ճառագայթում

• Ավելի կարճ, ավելի ինտենսիվ ազդեցության սեանսներ

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունները սոլյարիները դասակարգում են որպեսքաղցկեղածին, նման է արևի չափազանց մեծ ազդեցությանը։

Ավելի անվտանգ այլընտրանքներ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման համար

Եթե ​​ձեր նպատակը մաշկի արտաքին տեսքն է կամ փայլը՝ առանց ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ռիսկերի,

• Արևայրուքի միջոցներ առանց արևայրուքիառաջարկում է գույն առանց ճառագայթման

• Կարմիր լույսի թերապիաբարելավում է մաշկի որակը՝ առանց արևայրուքի կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության

Այս այլընտրանքները խուսափում են արևայրուքի և սոլյարիի հետ կապված ռիսկերից։

Վերջնական մտքեր

Այսպիսով, սոլյարիումը համարվում է՞ արևայրուք։

Ոչ, սոլյարիները նույնը չեն, ինչ արևը, սակայն դրանք ձեր մաշկը ենթարկում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման և կրում են նմանատիպ կամ ավելի մեծ առողջական ռիսկեր: Անվտանգության տեսանկյունից, սոլյարիի օգտագործումը պետք է դիտարկել որպես ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցություն և մոտենալ դրան զգուշությամբ:

Երկարատև մաշկի առողջության համար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության նվազագույնի հասցնելը միշտ ամենաապահով ընտրությունն է։

Հաճախակի տրվող հարցեր

Արդյո՞ք սոլյարին համարվում է արևայրուքի համար արևայրուք ընդունելը։
Այո՛։ Սոլյարին կարող է արևայրուք առաջացնել ինչպես բնական արևի լույսը։

Արդյո՞ք տանը արևայրուք ընդունելն ավելի անվտանգ է, քան դրսում արևայրուք ընդունելը։
Ոչ։ Տանը արևայրուքը կարող է ավելի ուժեղ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում առաջացնել ավելի կարճ ժամանակում։

Արդյո՞ք սոլյարիները օգնում են վիտամին D-ի արտադրությանը, ինչպես արևը։
Մեծ մասը չի ապահովում բավարար UVB ճառագայթում D վիտամինը զգալիորեն բարձրացնելու համար։