«Շաբաթական քանի՞ անգամ կարող եմ արևայրուք ընդունել» հարցը տնային արևայրուքի վերաբերյալ առցանց ամենատարածված հարցերից մեկն է։ Իրականում,չկա միանշանակ պատասխան, քանի որ արևայրուքի իդեալական հաճախականությունը մեծապես կախված է հետևյալից՝

• Ձերմաշկի տեսակը

• Ձերարևայրուքի նպատակներ

• Theսոլյարիի տեսակըդու օգտագործում ես

• Ձերփորձի մակարդակ

• Ինչպես է ձեր մաշկը արձագանքում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթմանը

Այս ուղեցույցը տրամադրում է գիտականորեն հիմնավորված, սրահների կողմից հաստատված պատասխան, որը առաջնահերթություն է տալիս երկուսին էլարդյունավետ արդյունքներևմաշկի անվտանգություն, ժամանակակից ամերիկյան արևայրուքի սարքավորումների մասնագիտական ​​օգտագործման վերաբերյալ պատկերացումներով։

1. Ինչու է արևայրուքի հաճախականությունը կարևոր (ավելի քան դուք կարծում եք)

Տանը արևայրուքը գործում է՝ խթանելով մելանինի արտադրությունը և օքսիդացումը: Սակայն մելանինն ունի կենսաբանական սահմանափակումներ: Չափից շատ օգտագործումը հանգեցնում է.

• Կարմրություն

• Պիլինգ

• Անհավասար գույն

• Մաշկի վաղաժամ ծերացումը

• Երկարատև ուլտրամանուշակագույն վնաս

Հաճախակի արևայրուքը ձեզ ավելի արագ չի մգացնում, այն միայն մեծացնում է ռիսկը։

Արևայրուքի սեանսների միջև ճիշտ հեռավորությունը ձեր մաշկին ժամանակ է տալիս՝

• Վերականգնել

• Արտադրել մելանին

• Օքսիդացնել գունանյութը

• Բնականաբար խորացրեք ձեր արևայրուքը

Ահա թե ինչու է հաճախականության հասկացողությունը կարևոր։

2. Մաշկի տեսակի հիման վրա արևայրուքի առաջարկվող հաճախականությունը

Ձեր մաշկի բնական դիմադրողականությունը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ որոշում է, թե որքան հաճախ կարող եք անվտանգ արևայրուք ընդունել: Ստորև ներկայացված է լայնորեն ընդունված Ֆիցպատրիկի սանդղակը.

✔ Մաշկի I տեսակ՝ շատ գունատ, միշտ այրվում է, երբեք չի արևայրվում

• Սովորաբար կարմիր մազեր, բաց աչքեր, պեպեններ

• Մաշկի այրոց նույնիսկ կարճատև ազդեցության դեպքում

Առաջարկվող հաճախականությունը՝
Հարմար չէ տանը արևայրուքի համար։

Այս տեսակի մաշկի համար սոլյարիում այցելելը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այրվածքների ռիսկը չափազանց բարձր է։

✔ Մաշկի II տեսակ՝ բաց մաշկ, հեշտությամբ այրվում է, վատ է արևայրվում

• Հյուսիսային Եվրոպայի դեմքի գույն

• Դանդաղ մելանինի արձագանք

Առաջարկվող հաճախականությունը՝
➡Շաբաթական 1-2 հանդիպում
➡ Կարճատև սեանսներ, աստիճանական զարգացում

Այս տեսակի մաշկը պետք է հատկապես զգույշ լինի և օգտագործիպրոֆեսիոնալ մակարդակի սարքավորումներինչպիսիք են Merican մահճակալները՝ կայուն, տրամաչափված UVA/UVB ճառագայթմամբ՝ գերազդեցության ռիսկը նվազեցնելու համար:

✔ Մաշկի III տեսակ՝ բացից մինչև միջին մաշկ, երբեմն այրվում է, հեշտությամբ արևայրվում է

Սա մաշկի ամենատարածված տեսակն է տանը սոլյարիներ ընդունողների շրջանում։

Առաջարկվող հաճախականությունը՝
➡Շաբաթական 2-3 հանդիպումշինարարության փուլում
➡Շաբաթական 1-2 հանդիպումսպասարկման համար

Երրորդ տիպի մաշկը լավ է արևայրուք ստանում և գունանյութն ավելի երկար է պահպանում, քան երկրորդ տիպի մաշկը։

✔ Մաշկի IV տեսակ՝ բնականաբար ձիթապտղի կամ բաց շագանակագույն մաշկ

• Հազվադեպ այրվում է

• Մուգ և արագ արևայրուք է ստանում

Առաջարկվող հաճախականությունը՝
➡Շաբաթական 2-4 հանդիպում
➡ Մի փոքր ավելի երկար սեանսները թույլատրելի են

Այս մաշկի տեսակը չափազանց լավ է արձագանքում տանը արևայրուքին, հատկապես բարձր ճնշման տակ գտնվող արևայրուքի սրահներում։

✔ Մաշկի տեսակ V–VI՝ մուգ շագանակագույնից մինչև մուգ մաշկ

• Շատ հազվադեպ է այրվում

• Ուժեղ բնական ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն

Առաջարկվող հաճախականությունը՝
➡Շաբաթական 2-4 անգամ

Սեանսները կարող են մի փոքր ավելի երկար լինել՝ կախված արևայրուքի նպատակներից։

3. Նորեկ դաբաղիչներ ընդդեմ փորձառու դաբաղիչների (կիրառվում են տարբեր կանոններ)

Սկսնակների համար

Եթե ​​նոր եք սկսել արևայրուք ընդունել տանը՝

Սկսեք դանդաղ

• Սկսեք3–6 րոպենիստեր

• Սահմանափակել մինչևՇաբաթական 1-2 հանդիպումսկզբում

Աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը

Յուրաքանչյուր մի քանի սեանսից հետո կարող եք ավելացնել 1-2 րոպե, մինչև հասնեք ձեր մաշկի տեսակի համար խորհուրդ տրվող առավելագույնին։

Փորձառու դաբաղիչների համար

Երբ արդեն ունեք կայուն բազային արևայրուք՝

• ԴարչնագույնՇաբաթական 2-3 անգամ

• Պահպանեք ձեր արևայրուքը ավելի կարճ, կայուն սեանսներով

• Պահպանեք ձեր մաշկը խոնավեցված՝ արդյունքը երկարաձգելու համար

Փորձառու դաբաղիչները հաճախ նախընտրում ենբարձր ճնշման սոլյարիումներով մահճակալներ— կատեգորիա, որտեղ Merican-ը արտադրում է կայուն ելքային UVA համակարգեր, որոնք ապահովում են խորը գույն՝ ավելի քիչ UVB ինտենսիվությամբ։

4. Շինարարության փուլն ընդդեմ սպասարկման փուլի

Մարդկանց մեծ մասը արևայրուք է ստանում երկու փուլով՝

Փուլ 1. Կառուցման փուլ (առաջին 2-4 շաբաթները)

Նպատակը.Զարգացրեք բազային արևայրուք

Հաճախականությունը՝
➡ Մաշկի III-IV տեսակ՝2-3 հանդիպում/շաբաթ
➡ Մաշկի տեսակ V–VI:3-4 հանդիպում/շաբաթ

Այս փուլը պահանջում է ավելի կայուն ազդեցություն, քանի որ մելանինի արտադրությունը պետք է բազմիցս խթանվի։

Փուլ 2. Սպասարկման փուլ

Նպատակը.Պահպանեք ձեր արևայրուքը առանց չափազանց մեծ ազդեցության

Հաճախականությունը՝
➡1-2 հանդիպում/շաբաթմարդկանց մեծամասնության համար

Խոնավեցնող միջոցների և արևայրուքի երկարացնող միջոցների օգտագործումը կարող է օգնել երկարացնել գույնը սեանսների միջև ընկած ժամանակահատվածում։

5. Ինչպես է սոլյարիի տեսակը ազդում հաճախականության վրա

Բոլոր սոլյարիները նույնը չեն։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ուժգնությունը մեծապես տարբերվում է։

Ցածր ճնշման մահճակալներ

• Ավելի բարձր UVB ճառագայթում

• Ավելի խթանող մելանինի արտադրության համար

• Պահանջում է ավելի շատ ընդմիջումներ նիստերի միջև

Հաճախականությունը՝Շաբաթական 2-3 անգամ

Բարձր ճնշման մահճակալներ

• Հիմնականում UVA

• Ավելի նուրբ է մաշկի համար

• Զարգացնում է ավելի խորը, ավելի երկարատև գույն

• Այրվածքների ցածր ռիսկ

Հաճախականությունը՝Շաբաթական 3-4 անգամ

Merican-ի բարձր ճնշման արևայրուքի համակարգերը հատուկ նախագծված են UVA ճառագայթների կայուն արտանետումը պահպանելու համար, ինչը հնարավորություն է տալիս ավելի հարմարավետ արևայրուք ընդունել՝ կարմրության ռիսկի նվազեցմամբ։

6. Նշաններ, որ դուք չափազանց հաճախ եք արևայրուք ընդունում

Դադարեցրեք արևայրուքը կամ նվազեցրեք արևայրուքի հաճախականությունը, եթե նկատեք՝

• Մշտական ​​կարմրություն

• Քոր կամ չորություն

• Պիլինգ

• Թեժ կետեր

• Անհավասար հատվածներ

• Մաշկի ձգվածություն

• այրոցի զգացողություն նույնիսկ կարճատև նստաշրջաններից հետո

Սրանք նշաններ են, որ ձեր մաշկի պաշտպանիչ շերտը լարված է և վերականգնման ժամանակ է պահանջում։

7. Մասնագիտական ​​անվտանգության խորհուրդներ՝ ձեր իդեալական հաճախականությունը որոշելու համար

✔ 1. Միշտ հետևեք մաշկի տիպի մասնագիտական ​​գնահատմանը

Սրահը պետք է գնահատի ձեր Ֆիցպատրիկի տեսակը, նախքան հաճախականությունը խորհուրդ տալը:

✔ 2. Օգտագործեք բարձրորակ, կարգավորվող սարքավորումներ

Ամերիկյան սոլյարիները ապահովում են՝

• Խելացի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման կառավարում

• Լամպի հավասարաչափ բաշխում

• Սառեցման համակարգեր, որոնք նվազեցնում են ջերմային սթրեսը

• UVA/UVB հավասարակշռված կարգավորումներ

• Ժամանակաչափով կառավարվող անվտանգության առանձնահատկություններ

Այս դիզայնի առանձնահատկությունները օգնում են կանխել գերլուսարձակումը։

✔ 3. Պարբերաբար խոնավացրեք ձեր մաշկը

Լավ խոնավեցված մաշկը ավելի հավասարաչափ և անվտանգ է արևայրվում։

✔ 4. Աստիճանաբար ավելացրեք հաճախականությունը

Երբեք շաբաթական 1 սեանսից մի անցեք 5-ի։

✔ 5. Հետևեք առաջարկվող հանգստի ժամանակահատվածներին

Մաշկը պահանջում է24–48 ժամնստաշրջանների միջև ընկած ժամանակահատվածում վերականգնվելու համար։

8. Հաճախակի տրվող հարց. Ավելի լավ է՞ ավելի շատ արևայրուք ընդունելը։

Ոչ
Տանը արևայրուքը գործում է կենսաբանական գործընթացների միջոցով, որոնք հնարավոր չէ շտապեցնել։

Առաջարկվող հաճախականության գերազանցում.

• Չի արագացնում արևայրուքը

• Արդյունքները չի մթագնում

• Միայն մեծացնում է մաշկի վնասման ռիսկը

Առողջ մաշկն ավելի լավ է արևայրուք ստանում, իսկ գերլուսավորված մաշկը՝ ոչ։

9. Ամփոփում. Որքա՞ն հաճախ պետք է արևայրուք ընդունել։

Ընդհանուր ուղեցույցներ

• Մարդկանց մեծ մասը՝Շաբաթական 2-3 հանդիպում

• Սկսնակների համար՝1-2 շաբաթական

• Սպասարկում.1-2 շաբաթական

• Մաշկի I տեսակ։ Չի խորհուրդ տրվում

Բարձր ճնշման ամերիկյան արևայրուքի համակարգերով՝

• Ավելի շատ UVA, ավելի քիչ UVB ճառագայթներ

• Ավելի հետևողական նստաշրջաններ

• Ավելի մուգ, ավելի երկարատև արևայրուք

• Այրվածքների ցածր ռիսկ

Վերջնական մտքեր

Արևայրուքի հաճախականությունը բոլորի համար միանշանակ չէ։ Արևայրուքի ամենաապահով և ամենաարդյունավետ ծրագիրը կախված է ձեր...մաշկի տեսակը, փորձառություն, ևարևայրուքի սարքավորումների որակըդուք օգտագործում եք։

Բրենդներ, ինչպիսիք ենամերիկյան, որը հայտնի է իր բարձր արդյունավետությամբ, վերահսկվող հզորությամբ ուլտրամանուշակագույն արևայրուքի մահճակալներով, մեծ դեր է խաղում օգտատերերի հավասարաչափ, անվտանգ և հարմարավետ արևայրուք ստանալու գործում: Չափավորության և խելացի ժամանակացույցի դեպքում տանը արևայրուքը կարող է լինել և՛ արդյունավետ, և՛ մաշկի համար անվտանգ: