Ինչպե՞ս է կարմիր լույսի թերապիան աշխատում ցավազրկման համար

Կարող է անհավանական թվալ, որ պարզապես լամպի տակ նստելը օգուտ կբերի ձեր մարմնին (կամ ուղեղին), բայց լուսային թերապիան կարող է իրական ազդեցություն ունենալ որոշ հիվանդությունների վրա։
Կարմիր լույսի թերապիան (RLT), որը ֆոտոբժշկության տեսակ է, առողջության նկատմամբ մոտեցում է, որն օգտագործում է լույսի տարբեր ալիքի երկարություններ՝ տարբեր առողջական խնդիրներ բուժելու համար: Ըստ Ատմոսֆերային հետազոտությունների ազգային կենտրոնի, կարմիր լույսի ալիքի երկարությունը 620 նանոմետրից (նմ) մինչև 750 նմ է: Ըստ Լազերային բժշկության և վիրաբուժության ամերիկյան ընկերության, լույսի որոշակի ալիքի երկարություններ կարող են փոփոխություններ առաջացնել բջիջներում, որոնք ազդում են դրանց գործունեության վրա:
Կարմիր լույսով թերապիան համարվում է լրացուցիչ թերապիա, ինչը նշանակում է, որ այն պետք է օգտագործվի ավանդական բժշկության և բժշկի կողմից հաստատված բուժումների հետ միասին: Օրինակ, եթե դուք ունեք մանր կնճիռներ և կնճիռներ, կարող եք օգտագործել կարմիր լույսով թերապիա մաշկաբանի կողմից նշանակված տեղային դեղամիջոցների (օրինակ՝ ռետինոիդների) կամ գրասենյակային բուժումների (օրինակ՝ ներարկումների կամ լազերների) հետ միասին: Եթե դուք ունեք սպորտային վնասվածք, ֆիզիկական թերապևտը կարող է նաև բուժել ձեզ կարմիր լույսով թերապիայով:
Կարմիր լույսով թերապիայի հետ կապված խնդիրներից մեկն այն է, որ հետազոտությունները լիովին պարզ չեն այն մասին, թե ինչպես և որքանով է այն անհրաժեշտ, և ինչպես են այս ռեժիմները տարբերվում՝ կախված ձեր կողմից լուծվող առողջական խնդրից: Այլ կերպ ասած, անհրաժեշտ է համապարփակ ստանդարտացում, և FDA-ն դեռևս նման ստանդարտ չի մշակել: Այնուամենայնիվ, որոշ ուսումնասիրությունների և մասնագետների կարծիքով, կարմիր լույսով թերապիան կարող է լինել խոստումնալից լրացուցիչ բուժում մի շարք առողջական և մաշկի խնամքի խնդիրների համար: Համոզվեք, որ, ինչպես միշտ, խորհրդակցել եք ձեր բժշկի հետ՝ նախքան որևէ նոր բուժում սկսելը:
Ահա կարմիր լույսի թերապիայի հնարավոր առողջական օգուտներից մի քանիսը, որոնք կարող են բերել ձեր ընդհանուր առողջապահական ռեժիմին։
Կարմիր լույսով թերապիայի ամենատարածված կիրառություններից մեկը մաշկային հիվանդությունների բուժումն է: Կենցաղային տեխնիկան ամենուրեք է և, հետևաբար, տարածված: Սրանք այն վիճակներն են, որոնք կարմիր լույսը կարող է բուժել (կամ չբուժել):
Շարունակվում են հետազոտություններ կարմիր լույսի՝ տարբեր քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում ցավը նվազեցնելու ունակության վերաբերյալ: «Եթե օգտագործեք ճիշտ դեղաչափը և ռեժիմը, կարող եք օգտագործել կարմիր լույսը՝ ցավը և բորբոքումը նվազեցնելու համար», - ասաց Բուֆֆալոյի համալսարանի դոցենտ և Շեփարդի համալսարանի Ֆոտոբիոմոդուլյացիայի գերազանցության կենտրոնի գործող տնօրեն, դոկտոր Պրավին Արանին: Շեփարդս, Արևմտյան Վիրջինիա:
ինչպե՞ս է դա այդպես։ «Նեյրոնների մակերեսին կա մի հատուկ սպիտակուց, որը, կլանելով լույսը, նվազեցնում է բջջի ցավը հաղորդելու կամ զգալու ունակությունը», - բացատրեց դոկտոր Արանին։ Անցյալի հետազոտությունները ցույց են տվել, որ LLLT-ն կարող է օգնել ցավը կառավարել նեյրոպաթիայով (նյարդային ցավ, որը հաճախ առաջանում է շաքարախտից, ըստ Քլիվլենդի կլինիկայի):
Երբ խոսքը վերաբերում է այլ խնդիրների, ինչպիսին է բորբոքումից առաջացող ցավը, հետազոտությունների մեծ մասը դեռևս կատարվում է կենդանիների վրա, ուստի պարզ չէ, թե ինչպես է կարմիր լույսով թերապիան տեղավորվում մարդկանց ցավի կառավարման ծրագրում:
Այնուամենայնիվ, ըստ մարդկանց մոտ քրոնիկ մեջքի ցավի վերաբերյալ հոկտեմբերին «Laser Medical Science» ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության՝ լուսային թերապիան կարող է օգտակար լինել ցավի կառավարման համար լրացուցիչ տեսանկյունից, և անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ՝ RLT-ի և ցավի մեղմացման միջև կապը ավելի լավ հասկանալու համար։
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կարմիր լույսը կարող է խթանել միտոքոնդրիաները (բջջային էներգիայի կենտրոն)՝ ակտիվացնելով մի ֆերմենտ, որը մեծացնում է ATP-ն (բջջի «էներգետիկ արժույթը»՝ ըստ StatPearls-ի), ինչը, վերջին հաշվով, նպաստում է մկանների աճին և վերականգնմանը: 2020 թվականի ապրիլին հրապարակվել է Frontiers in Sport and Active Living-ում: Այսպիսով, 2017 թվականին AIMS Biophysics-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ մարզումից առաջ կարմիր կամ մոտ-ինֆրակարմիր լույսի օգտագործմամբ ֆոտոբիոմոդուլյացիայի (PBM) թերապիան կարող է բարձրացնել մկանների կատարողականը, բուժել մկանների վնասվածքը և նվազեցնել ցավն ու ցավը մարզումից հետո:
Կրկին, այս եզրակացությունները լավ հիմնավորված չեն: Հարցեր են մնում այն ​​մասին, թե ինչպես օգտագործել այս լուսային թերապիայի ճիշտ ալիքի երկարությունը և ժամանակը, կախված սպորտաձևից, ինչպես կիրառել դրանք յուրաքանչյուր մկանի վրա և ինչպես օգտագործել դրանք, ըստ 2021 թվականի դեկտեմբերին Life ամսագրի ակնարկի: Սա հանգեցնում է կատարողականի բարելավման:
Կարմիր լույսով թերապիայի ի հայտ եկող պոտենցիալ օգուտը՝ ուղեղի առողջությունը, այո, երբ այն գլխին լույս է արձակում սաղավարտի միջով:
«Կան համոզիչ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ֆոտոբիոմոդուլյացիոն թերապիան [ունի] նեյրոկոգնիտիվ գործառույթը բարելավելու ներուժ», - ասաց Արանին: Համաձայն «Նեյրոգիտություն» ամսագրում հրապարակված հոդվածի՝ ֆոտոբիոմոդուլյացիոն թերապիան (PBM) ոչ միայն նվազեցնում է բորբոքումը, այլև բարելավում է արյան հոսքը և թթվածնի մատակարարումը՝ ուղեղում նոր նեյրոններ և սինապսներ ձևավորելու համար, ինչը կարող է օգտակար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր ուղեղի տրավմատիկ վնասվածք կամ կաթված են ստացել: 2018 թվականի ապրիլին կատարված հետազոտությունը օգնեց:
2016 թվականի դեկտեմբերին BBA Clinical-ում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն՝ գիտնականները դեռևս ուսումնասիրում են, թե երբ պետք է կիրառել PBM թերապիա և արդյոք այն կարող է օգտագործվել գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքից անմիջապես հետո, թե՞ տարիներ անց։ Այնուամենայնիվ, սա ուշադրության արժանի մի բան է։
Եվս մեկ խոստումնալից բոնուս՞։ Ըստ «Ցնցումային ցնցումների դաշինքի», ուղեղի ցնցումից հետո ախտանիշների բուժման համար կարմիր և մոտ ինֆրակարմիր լույսի օգտագործման վերաբերյալ շարունակական հետազոտությունները կարող են օգտակար լինել։
Մաշկից մինչև բերան վերքերի դեպքում կարմիր լույսը կարող է օգտագործվել ապաքինումը խթանելու համար: Այս դեպքերում կարմիր լույսը կիրառվում է վերքի տարածքի վրա մինչև դրա լիակատար ապաքինումը, ասում է Ալանին: Մալայզիայում 2021 թվականի մայիսին «International Journal of Lower Extremity Wounds»-ում հրապարակված փոքր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ PBM-ը կարող է օգտագործվել ստանդարտ միջոցառումների հետ՝ դիաբետիկ ոտնաթաթի խոցերը փակելու համար. 2021 թվականի հուլիսին՝ «Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers» ամսագրում: «Journal of Surgery»-ում կենդանիների վրա կատարված նախնական ուսումնասիրությունները ենթադրում են, որ այն կարող է օգտակար լինել այրվածքների դեպքում. 2022 թվականի մայիսին BMC Oral Health-ում հրապարակված լրացուցիչ հետազոտությունները ենթադրում են, որ PBM-ը կարող է խթանել վերքերի ապաքինումը բերանի խոռոչի վիրահատությունից հետո:
Բացի այդ, 2021 թվականի հոկտեմբերին «Մոլեկուլային գիտությունների միջազգային հանդեսում» հրապարակված ուսումնասիրությունը նշում է, որ PBM-ը կարող է բարելավել բջջային գործառույթը, նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը, խթանել հյուսվածքների վերականգնումը, արտազատել աճի գործոններ և այլն, ինչը հանգեցնում է ավելի արագ ապաքինման: Եվ նաև մարդկային հետազոտություններ:
MedlinePlus-ի տվյալներով՝ քիմիաթերապիայի կամ ճառագայթային թերապիայի հնարավոր կողմնակի ազդեցություններից մեկը բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի բորբոքումն է, որը դրսևորվում է ցավով, խոցերով, վարակով և բերանի խոռոչի արյունահոսությամբ: Ըստ 2022 թվականի օգոստոսին Frontiers in Oncology-ում հրապարակված համակարգված վերանայման՝ հայտնի է, որ PBM-ը կանխում կամ բուժում է այս կոնկրետ կողմնակի ազդեցությունը:
Բացի այդ, ըստ 2019 թվականի հունիսին «Oral Oncology» ամսագրում հրապարակված ակնարկի, PBM-ը հաջողությամբ օգտագործվել է ճառագայթումից առաջացած մաշկային ախտահարումների և մաստեկտոմիայից հետո լիմֆեդեմայի բուժման համար՝ առանց ֆոտոթերապիայի կողմից որևէ լրացուցիչ կողմնակի ազդեցության առաջացման։
ՊԲՄ-ն ինքնին դիտարկվում է որպես քաղցկեղի բուժման պոտենցիալ ապագա միջոց, քանի որ այն կարող է խթանել մարմնի իմունային պատասխանը կամ խթանել այլ հակաքաղցկեղային թերապիաներ՝ քաղցկեղի բջիջները ոչնչացնելուն նպաստելու համար: Անհրաժեշտ են ավելի շատ հետազոտություններ:
Դուք ձեր ժամանակից րոպեներ (կամ ժամեր) անցկացնում եք սոցիալական ցանցերում: Ձեր էլեկտրոնային փոստի ստուգումը ձանձրալի՞ք է: Ահա մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես զարգացնել դրանք օգտագործելու սովորությունը…
Կլինիկական փորձարկումներին մասնակցությունը կարող է նպաստել հիվանդությունների կառավարման վերաբերյալ գիտելիքների ընդլայնմանը և մասնակիցներին տրամադրել նոր բուժումների վաղ հասանելիություն։
Խորը շնչառությունը թուլացման տեխնիկա է, որը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը և անհանգստությունը: Այս վարժությունները կարող են նաև օգնել քրոնիկ հիվանդությունների կառավարմանը: ուսումնասիրեք…
Դուք լսել եք Blu-ray-ի մասին, բայց ի՞նչ է այն։ Իմացեք դրա առավելությունների և ռիսկերի մասին, և արդյոք կապույտ լույսից պաշտպանող ակնոցները և գիշերային ռեժիմը կարող են…
Անկախ նրանից՝ զբոսնում եք, լեռնագնացություն եք անում, թե պարզապես վայելում եք արևը, պարզվում է, որ բնության մեջ ժամանակ անցկացնելը կարող է իրականում օգտակար լինել ձեր առողջության համար։
Խորը շնչառական վարժությունները կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը և նպաստել թուլացմանը: Այս դերերը կարող են ակտիվ դեր խաղալ քրոնիկ հիվանդությունների կառավարման գործում…
Արոմաթերապիան կարող է նպաստել ձեր առողջությանը: Իմացեք ավելին քնի յուղերի, էներգետիկ յուղերի և տրամադրությունը բարձրացնող այլ յուղերի մասին…
Թեև եթերային յուղերը կարող են նպաստել ձեր առողջությանը և բարեկեցությանը, դրանց սխալ օգտագործումը կարող է ավելի շատ վնաս հասցնել, քան օգուտ։ Ահա թե ինչ պետք է իմանաք։
Տրամադրության բարձրացումից մինչև սթրեսի նվազեցում և սրտի ու ուղեղի առողջության բարելավում՝ ահա թե ինչու առողջարար ճանապարհորդությունը կարող է լինել հենց այն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է։
Յոգայի դասընթացներից մինչև սպա-ճամփորդություններ և առողջարարական միջոցառումներ՝ արձակուրդի ընթացքում ձեր առողջությունը բարելավելու համար, ահա թե ինչպես առավելագույնս օգտվել ձեր առողջարարական ճանապարհորդությունից և…