Տասնամյակներ շարունակ սոլյարիները եղել են արևի համբույրով փայլ ստանալու տարածված միջոց, բայց ինչպե՞ս են դրանք ճիշտ աշխատում: Այս հոդվածում մենք կուսումնասիրենք սոլյարիների գիտությունը, դրանց ազդեցությունը մաշկի վրա և բրոնզե տեսք ստանալու ավելի անվտանգ այլընտրանքները:
1. Սոլյարիի գիտությունը
Սոլյարիումներում օգտագործվում է արհեստական ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթում՝ արևի ազդեցությունը ընդօրինակելու համար: Ահա, թե ինչպես են դրանք մգացնում ձեր մաշկը.
Հիմնական բաղադրիչներ՝
- Ուլտրամանուշակագույն լամպեր. արձակում են արևի լույսի նման UVA (95%) և UVB (5%) ճառագայթներ։
- Ակրիլային ապակի. զտում է UVB ճառագայթների մի մասը՝ այրվածքների ռիսկը նվազեցնելու համար:
- Ժամանակաչափի համակարգ. սահմանափակում է ազդեցությունը (սովորաբար 5-20 րոպե մեկ սեանսի համար):
Ինչպես է տեղի ունենում արևայրուքը.
- Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցություն → Մաշկը հայտնաբերում է վնասը։
- Մելանինի արտադրություն → Մարմինն ավելի շատ մելանին (գունանյութ) է արտազատում՝ իրեն պաշտպանելու համար։
- Մաշկը մգանում է → Արդյունքները երևում են ժամերից մինչև օրերի ընթացքում։
UVA ընդդեմ UVB ճառագայթների.
- UVA ճառագայթները թափանցում են խորը ներթափանցման մեջ՝ առաջացնելով երկարատև ծերացում (կնճիռներ, արևային բծեր):
- UVB ճառագայթները ազդում են արտաքին շերտի վրա՝ մեծացնելով այրվածքների և քաղցկեղի առաջացման ռիսկը։
2. Սոլյարիների տեսակները
| Տեսակ | Ինչպես է այն աշխատում | Լավագույնը | Նիստի ժամանակը |
|---|---|---|---|
| Ցածր ճնշում | Հիմնականում UVA, մեղմ, բայց դանդաղ արևայրուք | Սկսնակների համար | 10–20 րոպե |
| Բարձր ճնշում | Ավելի ուժեղ UVA, ավելի արագ արդյունքներ | Փորձառու դաբաղագործներ | 5–15 րոպե |
| Ստենդափ | Մարմնի հետ շփում չկա, նույնիսկ արևայրուք | Խուսափեք մահճակալի հետքերից | 8–12 րոպե |
3. Սոլյարիի առողջական ռիսկերը
Ինչու են մասնագետները զգուշացնում դրանց դեմ.
- Մաշկի քաղցկեղ → մելանոմայի առաջացման 75%-ով ավելի բարձր ռիսկ՝ կանոնավոր օգտագործման դեպքում (ԱՀԿ).
- Վաղաժամ ծերացում → UVA ճառագայթները քայքայում են կոլագենը՝ առաջացնելով կնճիռներ։
- Աչքի վնասվածք → Եղջերաթաղանթի այրվածքներ կամ կատարակտ առանց ակնոցների:
- Կախվածության ռիսկ → Որոշ օգտատերեր զարգացնում են տանորեքսիա (հարկադիր արևայրուք):
Արգելված է անչափահասների համար շատ երկրներում (օրինակ՝ Մեծ Բրիտանիա, Ավստրալիա, Բրազիլիա):
4. Ավելի անվտանգ այլընտրանքներ սոլյարիներին
Եթե ցանկանում եք արևայրուք ստանալ առանց ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից վնասվելու, փորձեք.
√ Ինքնարևայրուքի լոսյոններ (DHA-ի հիման վրա, տևում է մոտ 1 շաբաթ):
√ Սփրեյով արևայրուք (մասնագիտական կիրառում, ակնթարթային փայլ):
√ Բրոնզացնող դիմահարդարում (ժամանակավոր, առանց պարտավորության):
√ Կարմիր լույսի թերապիա (առանց ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, բարելավում է մաշկի առողջությունը):
5. Եզրակացություն
Սոլյարիները գործում են՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ արձակելով՝ մելանինի արտադրությունը խթանելու համար, սակայն դրանք ունեն լուրջ ռիսկեր, ինչպիսիք են քաղցկեղը և վաղաժամ ծերացումը: Ավելի անվտանգ փայլի համար ընտրեք արևայրուք չպարունակող կամ սփրեյով արևայրուք:
Գիտեի՞ք, որ 35 տարեկանից առաջ ընդամենը մեկ անգամ արևայրուք ընդունելը 59%-ով մեծացնում է մելանոմայի առաջացման ռիսկը (Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիա).