Մարմնի ամբողջական կարմիր լույսի թերապիայի վերաբերյալ հաճախակի տրվող հարցեր

1. Որքա՞ն ժամանակ պետք է անցկացնեմ ամբողջ մարմնի կարմիր լույսով թերապիա։
Մարդկանց մեծ մասը օգտվում է10-20 րոպե մեկ նստաշրջանի համարՍկսնակները կարող են սկսել 8-10 րոպեից, մինչդեռ փորձառու օգտատերերը կարող են մինչև 20 րոպե՝ կախված իրենց նպատակներից։

2. 30 րոպեն շա՞տ երկար է կարմիր լույսով թերապիայի համար։
Շատ դեպքերում,30 րոպեն անհրաժեշտից ավելի երկար էամբողջ մարմնի սեանսների համար: Չափից շատ ազդեցությունը չի բարելավում արդյունքները և կարող է մաշկի թեթև գրգռվածություն առաջացնել: Մնացեք 20 րոպե կամ պակաս, եթե մասնագետը չի խորհուրդ տվել:

3. Շաբաթական քանի՞ անգամ պետք է ամբողջ մարմնի կարմիր լույսով թերապիա անեմ։

• Մաշկի առողջության և ծերացման դեմ պայքարի համար.Շաբաթական 3-5 հանդիպում.

• Ցավի մեղմացման և վերականգնման համար. 1-2 շաբաթվա ընթացքում ամենօրյա օգտագործումը կարող է օգնել:

• Սպասարկման համար՝Շաբաթական 2-3 անգամսովորաբար բավարար է։

4. Կարո՞ղ եք ամեն օր կարմիր լույսով թերապիա անել։
Այո,ամենօրյա օգտագործումը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, հատկապես ցածր ճառագայթման սարքերի դեպքում: Այնուամենայնիվ, եթե օգտագործում եք հզոր ամբողջական մարմնի մահճակալ կամ վահանակ, ապա լավագույնն է մաշկին հանգստանալ 5-6 անընդմեջ օր հետո:

5. Ի՞նչ է պատահում, եթե կարմիր լույսով թերապիան չափազանց երկար եք օգտագործում։
Չափից շատ օգտագործումը կարող է առաջացնելժամանակավոր կարմրություն, չորություն կամ թույլ զգայունությունԱյն չի առաջացնի այրվածքներ, ինչպես ուլտրամանուշակագույն լույսը, բայց ժամանակի ընթացքում կարող է նվազեցնել բուժման արդյունավետությունը։

6. Կարմիր լույսով թերապիան պե՞տք է օգտագործեմ առավոտյան, թե՞ երեկոյան։
Երկուսն էլ արդյունավետ են։ Շատերը նախընտրում ենառավոտյան նիստերէներգիայի խթանման համար ևերեկոյան նիստերմկանների վերականգնման և թուլացման համար։

7. Արդյո՞ք պե՞տք է ծածկեմ աչքերս ամբողջ մարմնի կարմիր լույսով թերապիայի ժամանակ։
Կարմիր և մոտ ինֆրակարմիր լույսը անվտանգ են, բայց հարմարավետության համար շատ օգտատերեր կրում ենպաշտպանիչ ակնոցներ—հատկապես ամբողջ մարմնի երկար մարզումների ժամանակ։

8. Որքա՞ն շուտ կտեսնեմ ամբողջ մարմնի կարմիր լույսով թերապիայի արդյունքները։

• Մաշկի բարելավումներ4-6 շաբաթ՝ կանոնավոր օգտագործմամբ։

• Ցավի մեղմացում և մկանների վերականգնումՈմանք նկատում են արդյունքը ընդամենը մի քանի սեանսից հետո։

• Երկարաժամկետ օգուտներԼավագույն արդյունքին հասնում են մի քանի ամսվա ընթացքում կանոնավոր օգտագործման դեպքում։

9. Արդյո՞ք ավելի շատ ժամանակ նշանակում է կարմիր լույսով թերապիայի ավելի լավ արդյունքներ:
Ոչ։ Կարմիր լույսով թերապիան հաջորդում է«Դոզա-արձագանք կոր»—չափազանց քիչը կարող է չաշխատել, չափից շատը որևէ լրացուցիչ օգուտ չի տա։ Հետևողականությունն ավելի կարևոր է, քան նիստի տևողությունը։

10. Կարո՞ղ է կարմիր լույսով թերապիան փոխարինել վարժություններին կամ մաշկի խնամքի ռեժիմին։
Ոչ։ Կարմիր լույսով թերապիանաջակցող բուժում— այն խթանում է մաշկի առողջությունը, վերականգնումը և էներգիան, բայց այն լավագույնս է ազդում առողջ ապրելակերպի, մաշկի պատշաճ խնամքի և կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության հետ համատեղ։