Կարմիր լույսի թերապիան բարելավում է արյան շրջանառությունը։ Գիտությունը արյան հոսքի բարելավման հիմքում է։

Լավ շրջանառությունը կարևոր է թթվածնի, սննդարար նյութերի մատակարարման և իմունային համակարգի աջակցության համար ամբողջ մարմնում: Արյան վատ շրջանառությունը կարող է հանգեցնել սառը ձեռքերի և ոտքերի, մկանների կաշկանդվածության, դանդաղ ապաքինման և քրոնիկ հոգնածության: Կարմիր լույսով թերապիան (RLT) դարձել է անոթային առողջությունը պահպանելու տարածված բնական մեթոդ, բայց ինչպե՞ս է այն իրականում գործում:

1. Ինչպես է կարմիր լույսի թերապիան բարելավում արյան շրջանառությունը

Կարմիր և մերձինֆրակարմիր ալիքի երկարությունները (630–850 նմ) ​​թափանցում են հյուսվածքի խորքը և խթանում ձեր բջիջների ներսում գտնվող միտոքոնդրիաները։ Սա մեծացնում էԱԵՖ-ի արտադրություն, որը խթանում է բջջային էներգիան և բարելավում է արյան անոթների գործառույթը։

Հիմնական ազդեցությունները ներառում են՝

• Ազոտի օքսիդի (NO) արտազատման ավելացում→ լայնացնում է արյան անոթները

• Բարելավված միկրոշրջանառությունմկանների և վերջույթների մեջ

• Բարելավված թթվածնի մատակարարում

• Արյան անոթների բորբոքման նվազեցում

Այս մեխանիզմները օգնում են մարմնին ավելի արդյունավետ կերպով շարժել արյունը։

2. Առավելություններ արյան շրջանառության խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար

Կարմիր լույսի թերապիան կարող է օգնել բարելավել.

• Սառը ձեռքեր և ոտքեր

• Ոտքերի ցավեր

• Մկանային հոգնածություն

• Դանդաղ ապաքինվող վերքեր

• Վատ լիմֆատիկ հոսք

• Ֆիզիկական վարժությունների վերականգնման սահմանափակումներ

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս տեղային արյան հոսքի բարելավում RLT-ի կանոնավոր կիրառումից հետո։

3. Բուժման իդեալական հաճախականություն

Շրջանառության աջակցության համար՝

• 10-20 րոպե մեկ նստաշրջանի համար

• Շաբաթական 3-7 անգամ

• Սարքը պահեք մաշկից 10-30 սմ հեռավորության վրա

Բարձր հզորությամբ սարքեր, ինչպիսիք ենԱմերիկյան ամբողջական մարմնի վահանակներ կամ կարմիր լույսերով մահճակալներծածկում են ավելի մեծ տարածքներ, ինչը դրանք իդեալական է դարձնում ոտքերի, մեջքի կամ ամբողջ մարմնի արյան շրջանառության խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար։

4. Ո՞վ պետք է դա դիտարկի։

• Գրասենյակային աշխատողներ

• Մարզիկներ

• Նստակյաց ապրելակերպ ունեցող մարդիկ

• Անհատներ, որոնք վերականգնվում են փափուկ հյուսվածքների վնասվածքից

• Արյան հոսքի նվազում ունեցող տարեց մեծահասակներ

Եզրակացություն

Այո՛, կարմիր լույսով թերապիան արյան շրջանառությունը բնական ճանապարհով բարելավելու արդյունավետ, գիտականորեն հիմնավորված միջոց է։ Այն բարելավում է արյան անոթների գործառույթը, խթանում թթվածնի շրջանառությունը և նպաստում է անոթային ընդհանուր առողջությանը։