Արևայրուքը ցավալի հիշեցում է այն մասին, թե որքան ուժեղ կարող են լինել արևի ճառագայթները: Չնայած որոշ կարմրություններ և գրգռվածություն անխուսափելի են չափից շատ արևայրուքից հետո, շատերը ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես ավելի արագ ապաքինվել: Կարմիր լույսով թերապիան, որը հաճախ օգտագործվում է մաշկի խնամքի մեջ, կարող է լուծում լինել: Բայց արդյո՞ք կարմիր լույսով թերապիան օգնում է արևայրուքին: Մենք կանդրադառնանք, թե ինչպես է այս թերապիան գործում և ինչպես կարող է այն օգնել ձեր արևայրված մաշկին:
Արևայրուքի հասկացողությունը
Արևայրուքը առաջանում է, երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է արևի չափազանց շատ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման: Սա վնասում է մաշկի բջիջները և առաջացնում բորբոքում: Կարմրությունն ու ցավը ձեր մարմնի ազդանշանն են, որ ինչ-որ բան այն չէ: Որոշ մարդիկ կարող են մի փոքր ցավ զգալ, բայց մյուսները կարող են մաշկի վրա թեփոտվել կամ բշտիկներ առաջացնել:
Արևայրուքի կարճաժամկետ հետևանքները
Կարճաժամկետ հեռանկարում արևայրուքը կարող է առաջացնել կարմրություն, այտուցվածություն և այրոցի զգացողություն: Այս ախտանիշները հաճախ ի հայտ են գալիս արևայրուքի ազդեցությունից մի քանի ժամ անց և կարող են տևել մի քանի օր: Անհարմարությունը կարող է տատանվել թեթև գրգռվածությունից մինչև բավականին ուժեղ, ինչը նույնիսկ ամենապարզ գործողությունները դարձնում է դժվար:
Կրկնակի արևայրուքի երկարատև հետևանքներըԿրկնակի արևայրուքը կարող է հանգեցնել մաշկի ավելի լուրջ խնդիրների, այդ թվում՝ վաղաժամ ծերացման (կնճիռներ, բծեր և առաձգականության կորուստ), և նույնիսկ մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկի բարձրացման: Սա հիշեցում է, որ մենք պետք է հոգ տանենք մեր մաշկի մասին, ոչ միայն արևայրուքի ժամանակ, այլև երկարաժամկետ հեռանկարում:
Ի՞նչ է կարմիր լույսի թերապիան։
Ինչպես է գործում կարմիր լույսի թերապիանԿարմիր լույսի թերապիան օգտագործում է կարմիր լույսի ցածր մակարդակի ալիքի երկարություններ՝ մաշկի մեջ ներթափանցելու համար: Սա խթանում է մաշկի վերականգնումը, նվազեցնում է բորբոքումը և նպաստում է ապաքինմանը: Գաղափարը պարզ է. լույսը ակտիվացնում է մարմնի բնական գործընթացները՝ արագացնելու վերականգնումը և բարելավելու մաշկի առողջությունը:
Կարմիր լույսի թերապիայի սարքերի տեսակները
Կարմիր լույսով թերապիայի համար կան տարբեր սարքեր: Դուք կգտնեք ձեռքի սարքեր, վահանակներ և նույնիսկ ամբողջ մարմնի մահճակալներ: Կարմիր լույսով թերապիայի մահճակալները հատկապես լավ են մաշկի մեծ տարածքները միաժամանակ բուժելու համար, ինչը դրանք իդեալական է դարձնում մաշկի ընդհանուր երիտասարդացման համար:
Կարմիր լույսով թերապիայի տարածված կիրառություններից են պզուկների, կնճիռների և վերքերի բուժման բուժումը: Այն նաև հայտնի է դառնում ցավի և բորբոքման բուժման համար: Այն համեմատաբար նոր է արևայրուքի բուժման համար, բայց ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են հայտնաբերում, թե ինչպես այն կարող է օգնել արևից վնասված մաշկի դեպքում:
Ինչպե՞ս է կարմիր լույսի թերապիան օգնում արևայրուքի դեպքում։
Արևայրուքի դեպքում կարմիր լույսով թերապիայի ամենաանմիջական առավելություններից մեկը դրա բորբոքումը նվազեցնելու ունակությունն է: Արևայրուքը մաշկը այտուցում և կարմրացնում է, ինչը կարող է ցավ պատճառել: Կարմիր լույսով թերապիան կարող է օգնել այս հարցում՝ մեծացնելով արյան հոսքը դեպի վնասվածքի հատված և արագացնելով բուժման գործընթացը:
Այն նաև նպաստում է մաշկի ապաքինմանը: Արևայրուքը հանգեցնում է մաշկի բջիջների քայքայման և վնասման: Կարմիր լույսով թերապիան օգնում է մաշկին վերականգնվել՝ մեծացնելով կոլագենի արտադրությունը, ինչը շատ կարևոր է մաշկի վերականգնման համար: Սա արագացնում է վերականգնման գործընթացը՝ օգնելով ձեզ ավելի շուտ լավ զգալ:
Ցավի և անհարմարության մեղմացում
Արևայրուքը կարող է մեծ անհարմարություն պատճառել, ինչը կարող է առօրյա գործողությունները անտանելի դարձնել: Կարմիր լույսով թերապիան կարող է օգնել այս ցավի դեպքում՝ մեծացնելով արյան հոսքը և նվազեցնելով այտուցը: Լույսը խորը թափանցում է մաշկի մեջ, ինչը ձեզ պակաս զգայուն է դարձնում ցավի նկատմամբ և նվազեցնում է այրոցի զգացողությունը:
Այն նաև խթանում է կոլագենի արտադրությունը, որը կարևոր է մաշկը ամուր և երիտասարդ պահելու համար: Երբ ձեր մաշկը այրվում է, այն վնասվում է և կորցնում է իր բնական կոլագենը: Կարմիր լույսի թերապիան կարող է օգնել ձեր մաշկին ավելի շատ կոլագեն արտադրել, որը կարող է վերականգնել մաշկի կառուցվածքը: Սա օգնում է վերականգնել մաշկի բնական առաձգականությունը և նվազեցնում է արևայրուքի հետքերի տեսքը:
Արևայրուքի դեպքում կարմիր լույսով թերապիայի գիտական ապացույցներԿարմիր լույսով թերապիայի և մաշկի բուժման վերաբերյալ հիմնական ուսումնասիրություններՄի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կարմիր լույսով թերապիան կարող է արագացնել մաշկի հյուսվածքի վերականգնումը: Մի ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է «Լուսաքիմիա և ֆոտոկենսաբանություն» ամսագրում, պարզել է, որ կարմիր լույսով թերապիան օգնել է նվազեցնել բորբոքումը և արագացնել վերականգնումը մաշկի վնասվածքներ ունեցող հիվանդների մոտ: Չնայած արևայրուքի դեպքում կարմիր լույսով թերապիայի վերաբերյալ դեռ շատ հետազոտություններ կան անելու, մինչ այժմ կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այն ընդհանուր առմամբ կարող է օգնել մաշկի վնասվածքների բուժմանը:
Ինչ են մտածում մասնագետները
Մասնագետները կարծում են, որ կարմիր լույսով թերապիան կարող է շատ կարևոր լինել արևայրուքից վերականգնման համար: Մաշկաբանների կարծիքով, կարմիր լույսով թերապիան, ինչպես ցույց է տրվել, բարելավում է մաշկի վիճակը՝ նվազեցնելով բորբոքումը և ավելացնելով կոլագենի արտադրությունը: Շատերը հույս ունեն, որ այն կարող է օգնել արևայրուքի դեպքում:
Արևայրուքի դեպքում կարմիր լույսի թերապիայի օգտագործման լավագույն մեթոդները
Ե՞րբ պետք է սկսել բուժումը։ Արևայրուքի դեմ կարմիր լույսով թերապիան սկսելու լավագույն ժամանակը կարմրության առաջին նշաններն են։ Որքան շուտ սկսեք, այնքան լավ։
Որքա՞ն ժամանակ պետք է դա անել և որքա՞ն հաճախ։
Կարմիր լույսով թերապիայից առավելագույնս օգտվելու համար շաբաթական մի քանի անգամ անցկացրեք կարճատև սեանսներ (10-15 րոպե): Եթե տանը օգտագործում եք սարք, համոզվեք, որ հետևում եք արտադրողի հրահանգներին՝ սեանսների տևողության և հաճախականության վերաբերյալ, որպեսզի խուսափեք չափից շատ օգտագործումից:
Անվտանգության միջոցառումներ
Կարմիր լույսով թերապիան ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, բայց կան մի քանի բան, որոնք պետք է հաշվի առնել: Եթե դուք ունեք չափազանց զգայուն մաշկ կամ արևայրուքից առաջացած բաց բշտիկներ, խուսափեք այդ հատվածներում կարմիր լույսով թերապիա օգտագործելուց, մինչև մաշկը մի փոքր լավանա:
Արևայրուքի բուժման այլ եղանակներ
Կարող եք գնել ալոե վերայով կամ հիդրոկորտիզոնով քսուքներ և լոսյոններ՝ վնասված հատվածին քսելու համար: Այս քսուքները կարող են անհապաղ զովացնող ազդեցություն ապահովել և օգնել խոնավացնել մաշկը:
Բնական միջոցներ Դուք կարող եք նաև օգտագործել բնական միջոցներ՝ արևայրուքի անհարմարության դեմ պայքարելու համար: Դրանք ներառում են զով լոգանքներ, կանաչ թեյ և վարունգի շերտեր: Սակայն դրանք միայն ժամանակավոր թեթևացում են ապահովում: Կարմիր լույսով թերապիան կարող է նպաստել երկարատև ապաքինմանը:
Հիդրատացիայի և սննդի խորհուրդներԱրևայրուքը կարող է ջրազրկել մաշկը, ուստի կարևոր է շատ ջուր խմել: Հակաօքսիդանտներով հարուստ սննդամթերքների, ինչպիսիք են հատապտուղները և կանաչ բանջարեղենը, օգտագործումը նույնպես կարող է օգնել մաշկի ներսից վերականգնմանը:
Կարմիր լույսով թերապիան այլ բուժումների հետ օգտագործելու լավագույն միջոցը դրանք միասին օգտագործելն է: Սա կարող է արագացնել վերականգնումը: Կրեմը սառեցնում է մաշկը, մինչդեռ կարմիր լույսով թերապիան ավելի խորն է ազդում՝ բջջային մակարդակում բուժումը խթանելու համար:
Այն կարող է նաև օգնել ձեր մաշկին խոնավ մնալ։ Սա կարևոր է արևայրուքից վերականգնման համար, քանի որ չոր մաշկը կարող է դանդաղեցնել ապաքինման գործընթացը։
Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել մաշկի թեփոտման ռիսկը, որը կարող է լինել և՛ անհարմար, և՛ տգեղ։ Կարմիր լույսով թերապիան կարող է օգնել նվազեցնել մաշկի թեփոտման հավանականությունը, որպեսզի ձեր մաշկը ավելի արագ տեսք ունենա և ավելի լավ զգացվի։
Արևայրուքի համար կարմիր լույսի թերապիայի ճիշտ սարքի ընտրությունը
Եթե դուք ունեք արևայրուքի փոքր, տեղայնացված հատվածներ, ձեռքի կարմիր լույսով թերապիայի սարքերը հիանալի ընտրություն են: Դրանք թույլ են տալիս կենտրոնանալ այն կոնկրետ հատվածների վրա, որտեղ արևայրուքն առավել ինտենսիվ է:
Պանելներ և մահճակալներ մեծ տարածքների համար
Ավելի լայնածավալ արևայրուքի դեպքում, ամբողջ մարմնի կարմիր լույսի թերապիայի մահճակալները կամ վահանակները կարող են միաժամանակ մշակել մարմնի ավելի մեծ հատվածներ: Սրանք իդեալական են ավելի լայն տարածք ընդգրկող արևայրուքի համար, ինչպիսիք են ձեր մեջքը կամ ոտքերը:
Հիմնական հատկանիշները, որոնք պետք է փնտրել
Կարմիր լույսով թերապիայի սարք ընտրելիս փնտրեք այնպիսին, որն ունի ճիշտ ալիքի երկարություն (մոտ 600-650 նմ կարմիր լույսի համար)՝ մաշկի բուժման օպտիմալ արդյունավետությունն ապահովելու համար:
Արևայրուքի դեպքում կարմիր լույսի թերապիայի հնարավոր ռիսկերն ու սահմանափակումները
Թեթև կողմնակի ազդեցություններ
Կարմիր լույսով թերապիան սովորաբար անվտանգ է, սակայն որոշ օգտատերերի մոտ կարող են լինել թույլ կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են մաշկի ժամանակավոր կարմրությունը կամ ծակծկոցը: Այս ազդեցությունները սովորաբար անհետանում են մի քանի ժամ անց:
Ե՞րբ խուսափել կարմիր լույսի թերապիայից
Եթե ձեր արևայրուքը ծանր է՝ բշտիկներով կամ բաց վերքերով, լավագույնն է խուսափել կարմիր լույսով թերապիայից, մինչև մաշկը չսկսի լավանալ։ Եթե համոզված չեք, լավագույնն է խորհրդակցել առողջապահության մասնագետի հետ։
Կարմիր լույսով թերապիան չի փոխարինում արևապաշտպանությանը: Միշտ օգտագործեք արևապաշտպան քսուք և պաշտպանիչ հագուստ՝ արևայրուքը կանխելու համար:
Եզրակացություն
Կարմիր լույսով թերապիան խոստումնալից է արևայրուքի բուժման գործում՝ նվազեցնելով բորբոքումը, խթանելով ապաքինումը և մեղմացնելով անհարմարությունը: Չնայած այն համընդհանուր դեղամիջոց չէ, այն, անշուշտ, կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ վերականգնվել, երբ օգտագործվում է այլ բուժումների հետ միասին: Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ արևայրուք ունենաք, փորձեք կարմիր լույսով թերապիան ավելացնել ձեր վերականգնման ծրագրին. այն կարող է օգնել ձեր մաշկին: