Շաբաթական քանի՞ օր պետք է օգտագործել լուսային թերապիա: Լավագույն արդյունքների համար կատարեք ձեր լուսային թերապիայի բուժումը ամեն օր կամ շաբաթական առնվազն 5+ անգամ: Հետևողականությունը կարևոր է արդյունավետ լուսային թերապիայի համար: Որքան կանոնավոր օգտագործեք լուսային թերապիա, այնքան ավելի լավ արդյունքներ կունենաք: Մեկ բուժումը կարող է կարճաժամկետ օգուտ բերել, սակայն կանոնավոր լուսային թերապիա է անհրաժեշտ՝ ավելի երկարատև ազդեցություն տեսնելու համար: Քանի որ կանոնավոր օգտագործումը շատ կարևոր է, ավելի արդյունավետ է օգտագործել լուսաթերապիայի անհատական սարքը, քան ավելի քիչ հաճախակի բուժման համար սպա կամ մաշկաբան այցելելը:
Լույսի թերապիայի անհատական սարքերի բազմաթիվ տեսակներ կան, և բուժման ուղեցույցներն ու լավագույն փորձը տարբերվում են: Եթե դուք օգտագործում եք թիրախային սարք մաշկային հիվանդությունների համար, ինչպիսին է Luminance RED-ը, ապա լույսի թերապիան այլ կերպ կօգտագործեք, քան ամբողջ մարմնի օգտագործման համար նախատեսված ավելի մեծ սարքը, օրինակ՝ Merican LED թերապիայի լույսերը:
Եզրակացություն. Հետևողական, ամենօրյա լուսային թերապիան օպտիմալ է
Կան բազմաթիվ տարբեր լուսային թերապիայի միջոցներ և լուսային թերապիա օգտագործելու պատճառներ: Բայց ընդհանուր առմամբ, արդյունք տեսնելու բանալին լուսային թերապիայի հնարավորինս հետևողական օգտագործումն է: Իդեալական է ամեն օր կամ օրական 2-3 անգամ հատուկ խնդրահարույց բծերի համար, ինչպիսիք են ցրտերը կամ մաշկի այլ հիվանդություններ: