Կարո՞ղ եք չափազանցնել կարմիր լույսի թերապիան։

7 դիտում

Կարմիր լույսի թերապիան էոչ ինվազիվ, ոչ ուլտրամանուշակագույն և ցածր ռիսկի, սակայն չափից շատ օգտագործումը կարող է նվազեցնել օգուտները կամ առաջացնել ժամանակավոր կողմնակի ազդեցություններ։

Ինչպես է տեղի ունենում չափից շատ օգտագործումը

  • Չափազանց հաճախակի նիստերԽորհուրդ տրվող սեանսների հաճախականության գերազանցում (օրինակ՝ օրական մի քանի սեանս նույն տարածքում)

  • Չափազանց երկար է մեկ սեսիայի համարՍարքի օգտագործումը արտադրողի ցուցումներից ավելի երկար ժամանակով (սովորաբար 10-20 րոպե յուրաքանչյուր տարածքի համար)

  • Բարձր ճառագայթումՇատ հզոր սարքի օգտագործում՝ առանց հեռավորությունը կամ էքսպոզիցիայի ժամանակը կարգավորելու

Չափից շատ օգտագործման հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները

  1. Մաշկի գրգռվածություն- կարմրություն, ջերմություն կամ թեթև քոր

  2. Աչքի լարվածություն կամ անհարմարություն- հատկապես, եթե աչքերը պաշտպանված չեն

  3. Ժամանակավոր հոգնածություն– հազվադեպ դեպքերում՝ բջջային ակտիվության բարձրացման պատճառով

  4. Նվազեցված արդյունավետություն– չափազանց լույսը կարող է առաջացնել «երկփուլային դեղաչափային արձագանք», որի դեպքում չափազանց շատ լույսը կարող էսահմանափակել օգուտները

Ինչպես խուսափել չափազանցությունից

  • Հետևեք արտադրողի հրահանգներինՀանձնաժողովների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս յուրաքանչյուր տարածքի համար հատկացնել 10-20 րոպե, շաբաթական 2-5 անգամ։

  • Շրջեք մշակված տարածքներըՄի՛ ենթարկեք նույն կետը օրական մի քանի անգամ։

  • Պաշտպանեք ձեր աչքերըՕգտագործեք ակնոցներ, եթե լույսը ուժեղ է կամ մոտ է դեմքին։

  • Լսեք ձեր մարմնինԵթե ​​մաշկը գրգռվում կամ զգայուն է դառնում,ընդմիջում վերցրու.

  • Հաշվի առեք մասնագիտական ​​​​ուղղորդումըԲարձր հզորության կամ ամբողջական մարմնի սարքերի համար, մասնավորապես կլինիկական կամ թերապևտիկ օգտագործման համար։

Հիմնական տեղեկություններ

Կարմիր լույսի թերապիան էանվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար, բայց ավելին էոչ միշտ ավելի լավՀետևեք խորհուրդ տրվող սեանսների տևողությանը, հաճախականությանը և սարքի օգտագործման ուղեցույցներին՝առավելագույնի հասցնել օգուտներըառանց կողմնակի ազդեցությունների։

Չափից շատ օգտագործման գործոն Հնարավոր ազդեցություն Առաջարկություն
Չափազանց հաճախակի նիստեր Հոգնածություն, արդյունավետության նվազում Սահմանափակում՝ շաբաթական 2-5 անգամ
Չափազանց երկար է մեկ սեսիայի համար Մաշկի կարմրություն/գրգռվածություն Հետևեք յուրաքանչյուր տարածքի համար 10-20 րոպե տևողությամբ ուղեցույցին
Բարձր ճառագայթում Ժամանակավոր անհարմարություն Կարգավորեք հեռավորությունը և ազդեցության ժամանակը
Մարմնի արձագանքի անտեսում Նվազեցված արդյունքներ կամ գրգռվածություն Լսեք ձեր մաշկին, ընդմիջումներ արեք

Թողնել պատասխան