Կարո՞ղ եք չափից շատ լուսային թերապիա անել:

Լույսի թերապիայի բուժումները փորձարկվել են հարյուրավոր վերանայված կլինիկական փորձարկումներում և պարզվել է, որ դրանք անվտանգ են և լավ հանդուրժող:[1,2] Բայց կարո՞ղ եք չափազանցել լուսային թերապիան:Լույսի թերապիայի չափազանց մեծ օգտագործումն ավելորդ է, բայց դժվար թե այն վնասակար լինի:Մարդու մարմնի բջիջները կարող են միայն մեկ անգամ կլանել այդքան լույս:Եթե ​​դուք շարունակեք լուսավորել լույսի թերապիայի սարքը նույն տարածքում, դուք չեք տեսնի լրացուցիչ առավելություններ:Ահա թե ինչու սպառողական լույսի թերապիայի ապրանքանիշերի մեծ մասը խորհուրդ է տալիս սպասել 4-8 ժամ լուսային թերապիայի սեանսների միջև:

Դոկտոր Մայքլ Հեմբլինը Հարվարդի բժշկական դպրոցից լուսային թերապիայի առաջատար հետազոտող է, ով մասնակցել է ավելի քան 300 ֆոտոթերապիայի փորձարկումների և ուսումնասիրությունների:Թեև դա չի բարելավի արդյունքները, դոկտոր Հեմբլինը կարծում է, որ լույսի թերապիայի չափից ավելի օգտագործումը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է և չի պատճառի մաշկի վնաս:[3]

Եզրակացություն. Հետևողական, ամենօրյա լուսային թերապիան օպտիմալ է
Լույսի թերապիայի բազմաթիվ տարբեր միջոցներ և լուսային թերապիա օգտագործելու պատճառներ կան:Բայց ընդհանուր առմամբ, արդյունք տեսնելու բանալին լուսային թերապիայի հնարավորինս հետևողական օգտագործումն է:Իդեալական է ամեն օր, կամ օրական 2-3 անգամ հատուկ խնդրահարույց բծերի համար, ինչպիսիք են ցրտերը կամ մաշկի այլ հիվանդություններ:

Աղբյուրներ և հղումներ.
[1] Avci P, Gupta A, et al.Ցածր մակարդակի լազերային (լուսային) թերապիա (LLLT) մաշկի վրա՝ խթանող, բուժող, վերականգնող։Սեմինարներ մաշկային բժշկության և վիրաբուժության բնագավառում.Մարտ 2013թ.
[2] Wunsch A և Matuschka K. Վերահսկվող փորձարկում՝ որոշելու կարմիր և մերձ-ինֆրակարմիր լույսի բուժման արդյունավետությունը հիվանդների բավարարվածության, նուրբ գծերի, կնճիռների, մաշկի կոշտության և ներմաշկային կոլագենի խտության բարձրացման մեջ:Ֆոտոբժշկություն և լազերային վիրաբուժություն.2014 թվականի փետրվար
[3] Hamblin M. «Ֆոտոբիոմոդուլյացիայի հակաբորբոքային էֆեկտների մեխանիզմներ և կիրառություններ»:AIMS Biophys.2017թ.