Լուսային թերապիայի բուժումները փորձարկվել են հարյուրավոր կլինիկական փորձարկումներում, որոնք անցել են փորձագիտական գնահատականներ և պարզվել է, որ անվտանգ են և լավ են հանդուրժվում: [1,2] Բայց կարո՞ղ եք չափազանցել լուսային թերապիան: Լուսային թերապիայի չափազանց օգտագործումը անհրաժեշտ չէ, բայց այն քիչ հավանական է, որ վնասակար լինի: Մարդու մարմնի բջիջները կարող են միաժամանակ կլանել միայն որոշակի քանակությամբ լույս: Եթե դուք անընդհատ լուսային թերապիայի սարքը ուղղեք նույն հատվածին, ապա լրացուցիչ օգուտներ չեք տեսնի: Ահա թե ինչու սպառողական լուսային թերապիայի ապրանքանիշերի մեծ մասը խորհուրդ է տալիս սպասել 4-8 ժամ լուսային թերապիայի սեանսների միջև:
Հարվարդի բժշկական դպրոցի դոկտոր Մայքլ Համբլինը լուսային թերապիայի առաջատար հետազոտող է, որը մասնակցել է լուսային թերապիայի ավելի քան 300 փորձարկումների և ուսումնասիրությունների: Չնայած այն չի բարելավի արդյունքները, դոկտոր Համբլինը կարծում է, որ լուսային թերապիայի չափազանց օգտագործումը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է և չի առաջացնի մաշկի վնաս: [3]
Եզրակացություն. Հետևողական, ամենօրյա լուսային թերապիան օպտիմալ է
Կան լուսային թերապիայի բազմաթիվ տարբեր միջոցներ և պատճառներ լուսային թերապիա օգտագործելու համար: Բայց ընդհանուր առմամբ, արդյունքներ տեսնելու բանալին լուսային թերապիան հնարավորինս հաճախակի օգտագործելն է: Իդեալականը՝ ամեն օր, կամ օրական 2-3 անգամ՝ որոշակի խնդրահարույց բծերի, ինչպիսիք են հերպեսը կամ մաշկի այլ հիվանդությունները, դեպքում:
Աղբյուրներ և հղումներ՝
[1] Ավչի Պ., Գուպտա Ա. և այլք։ Մաշկի ցածր ինտենսիվության լազերային (լույսային) թերապիա (LLLT). խթանում, բուժում, վերականգնում։ Մաշկային բժշկության և վիրաբուժության սեմինարներ։ Մարտ 2013։
[2] Վունշ Ա. և Մատուշկա Կ. Վերահսկվող փորձարկում՝ կարմիր և մոտ ինֆրակարմիր լույսով բուժման արդյունավետությունը որոշելու համար հիվանդների գոհունակության, մանր կնճիռների, մաշկի կոպտության նվազեցման և մաշկի ներմաշկային կոլագենի խտության բարձրացման գործում: Ֆոտոբժշկություն և լազերային վիրաբուժություն: Փետրվար 2014
[3] Համբլին Մ. «Ֆոտոբիոմոդուլյացիայի հակաբորբոքային ազդեցությունների մեխանիզմներն ու կիրառությունները»: AIMS Biophys. 2017: