Հղիության ընթացքում կարո՞ղ եմ կարմիր լույսի թերապիա անել։

Կարմիր լույսով թերապիա հղիության ընթացքում. Անվտանգություն և ուղեցույցներ

Կարճ պատասխանը.Հղիության ընթացքում կարմիր լույսով թերապիայի (RLT) վնասակար լինելու վերաբերյալ որևէ հստակ ապացույց չկա։, բայցխորհուրդ է տրվում զգուշությունսահմանափակ հետազոտությունների պատճառով։ Ահա թե ինչ պետք է իմանաք.

Կարմիր լույսով թերապիան անվտանգ է՞ հղի կանանց համար։

✅Ընդհանուր առմամբ համարվում է ցածր ռիսկի

• RLT-ի կիրառություններըոչ իոնացնող լույս(ի տարբերություն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների), ուստի այն չի վնասում ԴՆԹ-ն կամ չի գերտաքացնում հյուսվածքները։
• Չի համապատասխանումսաունաներ կամ տաք լոգարաններ, RLT-ն չի բարձրացնում մարմնի ներքին ջերմաստիճանը (մտահոգիչ է հղիության ընթացքում):

⚠️Սակայն սահմանափակ ուսումնասիրություններ կան

• Մարդկանց վրա կատարված լայնածավալ փորձարկումները չեն հաստատում պտղի զարգացման համար 100% անվտանգությունը։
• Որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիսխուսափելով որովայնի բացումիցորպես նախազգուշական միջոց։

Հղիության համար հնարավոր օգուտները

Զգուշորեն օգտագործելու դեպքում RLT-ն կարող է օգնել՝

1. Նվազեցնում է այտուցը և հոդերի ցավը(հաճախ հանդիպում է ուշ հղիության ընթացքում):
2. Մաշկի ձգվածքների և առաձգականության բարելավում(կոլագենի խթանման միջոցով):
3. Մկանային ցավերի և մեջքի ցավի մեղմացում.
4. Աջակցելով տրամադրությանը և քունին(մելատոնինի կարգավորման միջոցով):

Զգուշացումներ և մասնագետների առաջարկություններ

1. Խուսափեք որովայնի ուղիղ ազդեցությունից
   • Մինչ կարմիր/NIR լույսը բավականաչափ խորը չի թափանցում արգանդին հասնելու համար, որոշները նախընտրում ենծածկել որովայնըկամ բաց թողնել ամբողջ մարմնի մարզումները։
2. Մնացեք ավելի կարճ նիստերին
   • Առավելագույնը 5–10 րոպե(15-20 րոպեի փոխարեն)՝ երկարատև ազդեցությունը նվազագույնի հասցնելու համար։
3. Օգտագործեք ցածր հզորության սարքեր
   • Խուսափելբարձր հզորության կլինիկական վահանակներ; ընտրելFDA-ի կողմից հաստատված անվտանգությամբ տնային սարքեր.
4. Նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ
   • Հատկապես, եթե դուք ունեքբարձր ռիսկի հղիություն, վահանաձև գեղձի խնդիրներ կամ լուսազգայունություն.

Ե՞րբ խուսափել RLT-ից հղիության ընթացքում

❌ Եթե դուք ունեք՝

• Հիպերթիրեոզ(RLT-ն կարող է ազդել վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի վրա):
• Լուպուս կամ լուսազգայունության խանգարումներ.
• Արյունահոսության խանգարումներ(տեսական ռիսկ, չնայած չապացուցված):

Ամբողջ մարմնի RLT-ի այլընտրանքներ

Եթե ​​​​համոզված չեք, փորձեք.

• Տեղայնացված բուժումներ(օրինակ՝ դեմք, ձեռքեր, ոտքեր՝ որովայնից հեռու):
• Բնական արևի լույս(առավոտյան արևը անվտանգ կերպով խթանում է նմանատիպ օգուտները):
• Նախածննդյան յոգա/մերսումցավազրկման համար։

Եզրափակիչ գիծ

• Հավանաբար անվտանգ է չափավորության դեպքում, բայցդեռևս լիովին ապացուցված չէհղիության համար։
• Ավելի լավ է խուսափել ամբողջ մարմնի մարզումներիցկամ նախ ստացեք բժշկական թույլտվություն։
• Օգտագործման դեպքում սահմանափակեք ազդեցությունը(5–10 րոպե, շաբաթական 1–2 անգամ) և խուսափեք որովայնից։