Կարմիր լույսի թերապիան (RLT) կարող է օգտակար գործիք լինել որոշակի հիվանդությունների կառավարման համար։դաշտանադադարի հետ կապված ախտանիշներԱհա, թե ինչպես այն կարող է աջակցել կանանց այս անցումային շրջանում.
Ինչպես կարող է կարմիր լույսի թերապիան օգնել դաշտանադադարի ժամանակ
1. Բարելավում է մաշկի առողջությունը և նվազեցնում կնճիռները
-
Կլիմաքսը հաճախ հանգեցնում է.կոլագենի կորուստևմաշկի նոսրացում.
-
RLT-ն խթանում էկոլագենի արտադրությունմաշկի առաձգականության բարելավում, նվազեցումնուրբ գծերևտարիքային բծեր.
-
Օգնում է կառավարելհեշտոցային չորություննպաստելով հյուսվածքների վերականգնմանը և արյան հոսքին ինտիմ հատվածներում (հատկապես մասնագիտացված դեպքերում)հեշտոցային RLT սարքեր).
2. Աջակցում է տրամադրությանը և քնի որակին
-
Հորմոնալ փոփոխությունները կարող են խանգարելցիրկադային ռիթմեր, որը հանգեցնում էվատ քունևտրամադրության տատանումներ.
-
Կարմիր/մերձ-ինֆրակարմիր լույս (հատկապես շրջակայքում)660-850 նմ) նպաստում է կարգավորմանըմելատոնինի արտադրություն, բարելավելովքնի որակը.
-
Կարող է բարձրացնելսերոտոնին և դոպամինմակարդակներ, առաջարկելովբնական տրամադրության բարձրացում.
3. Թեթևացնում է հոդերի և մկանների ցավը
-
Շատ կանայք, ովքեր գտնվում են դաշտանադադարի շրջանում, զգում են.ցավեր և կոշտություն.
-
RLT-ն նվազեցնում էբորբոքումև մեծանում էշրջանառություն, նպաստելով հոդերի և մկանների ցավի մեղմացմանը։
4. Օգնում է քաշի կառավարմանը և նյութափոխանակությանը
-
Կլիմաքսը կապված էդանդաղ նյութափոխանակությունևքաշի ավելացում, հատկապես որովայնի շուրջը։
-
Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ RLT-ն կարող էբարելավել միտոքոնդրիալ ֆունկցիան(բջջի էներգիայի գործարանը), որը պոտենցիալ կերպով աջակցում էճարպի կորուստևնյութափոխանակության առողջություներբ այն համակցվում է առողջ սովորությունների հետ։
5. Բարձրացնում է էներգիան և նվազեցնում հոգնածությունը
-
RLT-ն խթանում էԱԵՖ-ի արտադրություն(բջջային էներգիա), որը կարող է օգնել հակազդելդաշտանադադարի հոգնածություն.
Տանելու համար
Մինչդեռ RLT-նամեն ինչի դեմ դեղամիջոց չէդաշտանադադարի համար դա կարող է լինելնուրբ, ոչ ինվազիվ օժանդակ գործիքհամար՝
-
Մաշկի առողջություն
-
Տրամադրություն և քուն
-
Ցավի կառավարում
-
Էներգիայի մակարդակներ
Համարլավագույն արդյունքներ, համատեղեք RLT-ն հետևյալի հետ՝
-
Առողջ սննդակարգ
-
Կանոնավոր մարզանք
-
Սթրեսի կառավարման տեխնիկաներ
-
(Ըստ ցանկության)Կենսաիդենտիկալ հորմոնալ թերապիա(բժշկական հսկողության ներքո)