Շատերը կարծում են, որ սոլյարիները «վերահսկվող» միջոց են արևայրուք ստանալու համար՝ համեմատած արևի տակ պառկելու հետ։ Բայց արդյո՞ք սոլյարիները իրականում ավելի անվտանգ են։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս հակառակը. սոլյարիները կարող են ձեզ ենթարկել արևից ավելի ուժեղ ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթման, ինչը դրանք ավելի վտանգավոր է դարձնում ձեր մաշկի և ընդհանուր առողջության համար։
1. Ինչպես է գործում արևայրուքը
Արևի լույս. Արևը արտադրում է և՛ UVA, և՛ UVB ճառագայթներ: UVA-ն թափանցում է մաշկի խորքը և առաջացնում ծերացում, մինչդեռ UVB-ն առաջացնում է այրվածքներ, բայց նաև խթանում է վիտամին D-ի արտադրությունը:
Սոլյարիներ. Արհեստական սարքեր, որոնք հիմնականում արձակում են UVA ճառագայթներ, հաճախ ավելի բարձր կոնցենտրացիաներով, քան կեսօրվա արևի լույսը: Որոշ սարքեր ավելացնում են UVB ճառագայթներ, բայց հարաբերակցությունը բնական չէ:
2. Ինչու՞ սոլյարիները ավելի անվտանգ չեն
Ավելի ուժեղ UVA ճառագայթների ազդեցություն. մեկ սոլյարիումի սեանսը կարող է հավասար լինել արևի տակ մի քանի ժամ անցկացնելուն։
Քաղցկեղի առաջացման ավելի բարձր ռիսկ. սոլյարիի օգտագործումը կապված է մելանոմայի, բազալ բջջային քաղցկեղի և տափակ բջջային քաղցկեղի առաջացման բարձր մակարդակի հետ։
Վիտամին D-ի օգուտ չկա. Բնական արևի լույսից տարբերվող սոլյարիները արդյունավետորեն չեն օգնում ձեր մարմնին արտադրել վիտամին D:
Վաղաժամ ծերացում. UVA ճառագայթները արագացնում են մաշկի ծերացումը, ինչը հանգեցնում է կնճիռների, թուլացման և պիգմենտացիայի առաջացմանը։
3. Մասնագիտական համաձայնություն
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) և Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիան (AAD) սոլյարիները դասակարգում են որպես 1-ին խմբի քաղցկեղածին՝ ամենաբարձր ռիսկի կատեգորիա, նույնը, ինչ ծխախոտը և ասբեստը։
Տանը արևայրուքի ոչ մի քանակություն չի համարվում «անվտանգ»։
Հաճախակի տրվող հարցեր – Արդյո՞ք սոլյարիները ավելի անվտանգ են, քան արևը։
1. Արդյո՞ք սոլյարիները ավելի անվտանգ են, քան բնական արևի լույսը։
Ոչ։ Սոլյարիները սովորաբար ձեզ ենթարկում են ավելի կենտրոնացված UVA ճառագայթների ազդեցության, որոնք վնասում են ԴՆԹ-ն և մեծացնում քաղցկեղի ռիսկը ավելի արագ, քան արևը։
2. Քանի՞ սոլյարիումի սեանս է հավասար արևին։
Մեկ 10-15 րոպեանոց սոլյարիումի սեանսը կարող է ապահովել նույնքան ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցություն, որքան կեսօրվա ուժեղ արևի տակ 2-3 ժամ անցկացնելը։
3. Կարո՞ղ են սոլյարիները ձեզ վիտամին D տալ։
Ոչ։ Սոլյարիները հիմնականում արձակում են UVA ճառագայթներ, որոնք չեն խթանում վիտամին D-ի արտադրությունը։ Դրա համար անհրաժեշտ է արևի UVB ճառագայթումը։
4. Արդյո՞ք տանը արևայրուք ընդունելն ավելի անվտանգ է, քանի որ այն «վերահսկվող» է։
Ոչ։ Նույնիսկ վերահսկվող միջավայրում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումն ավելի ուժեղ է և ավելի ուղղակի, ինչը սոլյարիները դարձնում է ավելի վնասակար, քան բացօթյա սոլյարին։
5. Արդյո՞ք սոլյարիները ավելի արագ են ծերացնում մաշկը։
Այո՛։ UVA ճառագայթները վնասում են կոլագենը և էլաստինը՝ առաջացնելով վաղաժամ կնճիռներ, մանր գծեր և տարիքային բծեր։
6. Կարո՞ղ է արդյոք մեկ սոլյարիումի սեանսը վնասել ձեզ։
Այո՛։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ընդամենը մեկ սեանսը մեծացնում է մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, իսկ կանոնավոր օգտագործումը զգալիորեն մեծացնում է մելանոմայի առաջացման ռիսկը, հատկապես մինչև 35 տարեկանը։
7. Ո՞րն է արևայրուք ընդունելու ամենաապահով միջոցը։
Ամենաանվտանգ տարբերակները արևայրուքի չենթարկվող միջոցներն են, ինչպիսիք են ինքնաարևայրուքի լոսյոնները, սփրեյները և բրոնզերը, որոնք ապահովում են ոսկեգույն տեսք առանց ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության: