Կարմիր լույսի թերապիայից (RLT) առաջ մաշկի պատշաճ նախապատրաստումը կարող է բարձրացնել դրա արդյունավետությունը և ապահովել ավելի լավ արդյունքներ: Ահա6 կարևոր խորհուրդսեանսից առաջ մաշկը պատրաստելու համար.
1.Մանրակրկիտ մաքրեք ձեր մաշկը
- Հեռացրեք դիմահարդարումը, կեղտը, յուղը և մաշկի խնամքի միջոցները՝ լույսի կլանումը մեծացնելու համար։
- Գրգռվածությունից խուսափելու համար օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոց՝ խուսափեք կոշտ շերտազատող միջոցներից անմիջապես առաջ:
2.Մաքրեք մաշկը (բայց ոչ ճիշտ դրանից առաջ)
- Մաշկի մեռած բջիջները հեռացնելու համար մի քանի ժամ կամ դրանից մեկ գիշեր անցեք մաշկի շերտազատում, ինչը թույլ կտա լույսի ավելի լավ ներթափանցում։
- RLT-ից անմիջապես առաջ խուսափեք հղկող սկրաբներից կամ քիմիական պիլինգներից՝ զգայունությունը կանխելու համար։
3.Պահպանեք մաշկը մերկ և չոր
- Խուսափեք սեանսից առաջ շիճուկներ, քսուքներ կամ արևապաշտպան քսուքներ քսելուց (եթե դա չի նշանակվել ձեր բժշկի կողմից):
- Խոնավեցնող քսուքները կամ յուղերը կարող են անդրադարձնել լույսը՝ նվազեցնելով արդյունավետությունը։
4.Լավ խոնավացրեք
- Խմեք շատ ջուր RLT-ից առաջ և հետո՝ մաշկի առողջությունը և վերականգնումը խթանելու համար։
- Խոնավեցված մաշկն ավելի լավ է արձագանքում լուսային թերապիային։
5.Խուսափեք արևայրուքից և վերջերս արևայրուք ընդունելուց
- Եթե ձեր մաշկը արևայրված է կամ չափազանց զգայուն է, սպասեք մինչև այն լավանա, նախքան RLT օգտագործելը։
- Թարմ արևայրուքը կամ ակտիվ արևի ազդեցությունը կարող են մեծացնել զգայունությունը։
6.Հեռացրեք զարդերն ու աքսեսուարները
- Հանեք բոլոր մետաղական զարդերը, ժամացույցները կամ անդրադարձնող առարկաները, որոնք կարող են խանգարել լույսին։
- Դեմքը մշակելիս կրեք նվազագույն հագուստ կամ օգտագործեք պաշտպանիչ ակնոցներ։
Բոնուսային խորհուրդ.
- Եթե օգտագործում եք տնային սարք, հետևեք արտադրողի ուղեցույցներին հեռավորության և ժամանակի վերաբերյալ (սովորաբար 6-12 դյույմ 10-20 րոպեի ընթացքում):
Մաշկը ճիշտ պատրաստելով՝ դուք կբարելավեք կլանումը և առավելագույնս կօգտվեք կարմիր լույսի թերապիայի սեանսից։