Կարմիր լույսի և ամորձիների ֆունկցիան

Մարմնի օրգանների և գեղձերի մեծ մասը ծածկված է ոսկորների, մկանների, ճարպի, մաշկի կամ այլ հյուսվածքների մի քանի սանտիմետրով, ինչը դարձնում է անիրագործելի, եթե ոչ անհնարին լույսի անմիջական ազդեցությունը:Այնուամենայնիվ, ուշագրավ բացառություններից են արական ամորձիները:

Արդյո՞ք նպատակահարմար է կարմիր լույս վառել անմիջապես ամորձիների վրա:
Հետազոտությունը ընդգծում է ամորձիների կարմիր լույսի ազդեցության մի քանի հետաքրքիր առավելություններ:

Ավելացե՞լ է պտղաբերությունը:
Սերմնահեղուկի որակը տղամարդկանց պտղաբերության հիմնական չափանիշն է, քանի որ սպերմատոզոիդների կենսունակությունը, ընդհանուր առմամբ, սահմանափակող գործոնն է հաջող վերարտադրության համար (տղամարդկանց կողմից):

Առողջ սպերմատոգենեզը կամ սերմնաբջիջների ստեղծումը տեղի է ունենում ամորձիներում՝ Լեյդիգի բջիջներում անդրոգենների արտադրությունից ոչ այնքան հեռու:Երկուսն իրականում փոխկապակցված են, ինչը նշանակում է, որ տեստոստերոնի բարձր մակարդակ = սերմի բարձր որակ և հակառակը:Հազվադեպ կարելի է գտնել տեստոստերոնի ցածր մակարդակ ունեցող տղամարդ՝ սերմի բարձր որակով:

Սերմնահեղուկը արտադրվում է ամորձիների սերմնարտադրող խողովակներում՝ բազմաստիճան գործընթացում, որը ներառում է մի քանի բջիջների բաժանումներ և այդ բջիջների հասունացում:Տարբեր ուսումնասիրություններ հաստատել են շատ գծային կապ ATP/էներգիայի արտադրության և սերմնաբջիջների միջև.
Դեղորայքը և միացությունները, որոնք խանգարում են ընդհանուր առմամբ միտոքոնդրիումային էներգիայի նյութափոխանակությանը (այսինքն՝ վիագրա, ssris, ստատիններ, ալկոհոլ և այլն) չափազանց բացասաբար են ազդում սերմի արտադրության վրա:
Դեղորայք/միացություններ, որոնք նպաստում են միտոքոնդրիում ATP-ի արտադրությանը (վահանաձև գեղձի հորմոններ, կոֆեին, մագնեզիում և այլն) խթանում են սերմնահեղուկների քանակը և ընդհանուր պտղաբերությունը:

Ավելի շատ, քան այլ մարմնական պրոցեսները, սերմի արտադրությունը մեծապես կախված է ATP արտադրությունից:Հաշվի առնելով, որ կարմիր և ինֆրակարմիր լույսը երկուսն էլ ուժեղացնում են ATP-ի արտադրությունը միտոքոնդրիայում, ըստ ոլորտի առաջատար հետազոտության, զարմանալի չէ, որ կարմիր/ինֆրակարմիր ալիքի երկարությունները խթանում են ամորձու սերմնահեղուկի արտադրությունը և սերմնահեղուկի կենսունակությունը կենդանիների տարբեր հետազոտություններում: .Ընդհակառակը, կապույտ լույսը, որը վնասում է միտոքոնդրիային (ճնշում է ATP-ի արտադրությունը) նվազեցնում է սերմնահեղուկի քանակը/բերրիությունը:

Սա վերաբերում է ոչ միայն ամորձիներում սերմնահեղուկի արտադրությանը, այլ նաև ուղղակիորեն սերմնաժայթքումից հետո ազատ սերմնաբջիջների առողջությանը:Օրինակ, ուսումնասիրություններ են կատարվել արտամարմնային բեղմնավորման (IVF) վերաբերյալ, որոնք ցույց են տալիս բարձր արդյունքներ կարմիր լույսի ներքո ինչպես կաթնասունների, այնպես էլ ձկների սերմնահեղուկի մոտ:Էֆեկտը հատկապես խորն է, երբ խոսքը վերաբերում է սերմնահեղուկի շարժունակությանը կամ «լողալու» ունակությանը, քանի որ սերմնաբջիջների պոչը սնվում է կարմիր լույսի նկատմամբ զգայուն միտոքոնդրիումներով:

Ամփոփում
Տեսականորեն, կարմիր լույսի թերապիան, որը պատշաճ կերպով կիրառվել է ամորձիների հատվածում, սեռական հարաբերությունից կարճ ժամանակ առաջ, կարող է հաջող բեղմնավորման ավելի մեծ հնարավորություններ ստեղծել:
Ավելին, կարմիր լույսի հետևողական թերապիան սեռական հարաբերությանը նախորդող օրերի ընթացքում կարող է ավելի մեծացնել շանսերը, էլ չասած՝ նվազեցնելու աննորմալ սերմնահեղուկի արտադրությունը:

Տեստոստերոնի մակարդակը պոտենցիալ եռապատկվե՞լ է

1930-ականներից գիտականորեն հայտնի էր, որ լույսն ընդհանուր առմամբ կարող է օգնել տղամարդկանց ավելի շատ արտադրել անդրոգեն տեստոստերոն:Նախնական ուսումնասիրություններն այն ժամանակ ուսումնասիրեցին, թե ինչպես են մաշկի և մարմնի վրա մեկուսացված լույսի աղբյուրները ազդում հորմոնների մակարդակի վրա՝ ցույց տալով զգալի բարելավում՝ օգտագործելով շիկացած լամպեր և արհեստական ​​արևի լույս:

Որոշ լույս, կարծես, լավ է մեր հորմոնների համար:Մաշկի խոլեստերինի փոխակերպումը վիտամին D3 սուլֆատի ուղղակի կապ է:Թեև, թերևս, ավելի կարևոր է, որ կարմիր/ինֆրակարմիր ալիքների երկարություններից օքսիդատիվ նյութափոխանակության և ATP-ի արտադրության բարելավումն ունի լայնածավալ և հաճախ թերագնահատված ազդեցություն մարմնի վրա:Ի վերջո, բջջային էներգիայի արտադրությունը կյանքի բոլոր գործառույթների հիմքն է:

Բոլորովին վերջերս ուսումնասիրություններ են կատարվել արևի ուղիղ ճառագայթների վրա, առաջին հերթին մարմնին, որը հուսալիորեն բարձրացնում է տղամարդու տեստոստերոնի մակարդակը 25%-ից մինչև 160%՝ կախված անձից:Արևի լույսի անմիջական ազդեցությունը ամորձիների վրա, թեև ավելի խոր ազդեցություն ունի՝ խթանելով տեստոստերոնի արտադրությունը Լեյդիգի բջիջներում միջինը 200%-ով, ինչը մեծ աճ է ելակետային մակարդակի համեմատ:

Հետազոտություններ, որոնք կապում են լույսը, մասնավորապես կարմիր լույսը, կենդանիների ամորձիների ֆունկցիայի հետ, արդեն գրեթե 100 տարի է, ինչ կատարվում են:Նախնական փորձերը կենտրոնացած էին արու թռչունների և փոքր կաթնասունների վրա, ինչպիսիք են մկները, ցույց տալով այնպիսի ազդեցություններ, ինչպիսիք են սեռական ակտիվացումը և վերածնունդը:Կարմիր լույսի միջոցով ամորձիների խթանումը հետազոտվել է գրեթե մեկ դար, ուսումնասիրություններով այն կապում են ամորձիների առողջ աճի և վերարտադրողականության բարձր արդյունքների հետ գրեթե բոլոր դեպքերում:Մարդկային վերջին ուսումնասիրությունները հաստատում են նույն տեսությունը՝ ցույց տալով պոտենցիալ ավելի դրական արդյունքներ՝ համեմատած թռչունների/մկների հետ:

Արդյո՞ք ամորձիների վրա կարմիր լույսը իսկապես կտրուկ ազդեցություն ունի տեստոստերոնի վրա:

Ամորձիների ֆունկցիան, ինչպես նշվեց վերևում, կախված է էներգիայի արտադրությունից:Թեև սա կարելի է ասել մարմնի գրեթե ցանկացած հյուսվածքի մասին, կան ապացույցներ, որ դա հատկապես ճիշտ է ամորձիների համար:

Կարմիր լույսի թերապիայի մեր էջում ավելի մանրամասն նկարագրված մեխանիզմը, որի միջոցով աշխատում են կարմիր ալիքների երկարությունները, ենթադրաբար խթանում է ATP-ի արտադրությունը (որը կարելի է համարել բջջային էներգիայի արժույթ) մեր միտոքոնդրիայի շնչառական շղթայում (նայեք ցիտոքրոմ օքսիդազին՝ ֆոտոընկալիչ ֆերմենտին). Լրացուցիչ տեղեկությունների համար), ավելացնելով բջիջին հասանելի էներգիան. սա նույնքան վերաբերում է Լեյդիգի բջիջներին (տեստոստերոն արտադրող բջիջներ):Էներգիայի արտադրությունը և բջջային ֆունկցիան համաչափ են, ինչը նշանակում է ավելի շատ էներգիա = ավելի շատ տեստոստերոնի արտադրություն:

Ավելին, ամբողջ մարմնի էներգիայի արտադրությունը, որը փոխկապակցված է / չափվում է վահանաձև գեղձի ակտիվ հորմոնների մակարդակներով, հայտնի է, որ խթանում է ստերոիդոգենեզը (կամ տեստոստերոնի արտադրությունը) անմիջապես Լեյդիգի բջիջներում:

Մեկ այլ պոտենցիալ մեխանիզմ ներառում է ֆոտոընկալիչ սպիտակուցների առանձին դաս, որը հայտնի է որպես «օպսին սպիտակուցներ»:Մարդու ամորձիները հատկապես առատ են այս խիստ հատուկ ֆոտոընկալիչներից, ներառյալ OPN3-ը, որոնք «ակտիվացված» են, ինչպես ցիտոքրոմը, հատկապես լույսի ալիքի երկարությամբ:Այս ամորձիների սպիտակուցների կարմիր լույսի խթանումը առաջացնում է բջջային արձագանքներ, որոնք, ի թիվս այլ բաների, կարող են հանգեցնել տեստոստերոնի արտադրության ավելացմանը, թեև հետազոտությունը դեռ նախնական փուլում է այս սպիտակուցների և նյութափոխանակության ուղիների վերաբերյալ:Այս տեսակի ֆոտոընկալիչ սպիտակուցները նույնպես հայտնաբերված են աչքերում և, հետաքրքիր է, նաև ուղեղում:

Ամփոփում
Որոշ հետազոտողներ ենթադրում են, որ կարմիր լույսով թերապիան անմիջապես ամորձիների վրա՝ կարճ, կանոնավոր ժամանակահատվածներով, ժամանակի ընթացքում կբարձրացնի տեստոստերոնի մակարդակը:
Հոսանքից ներքև սա կարող է հանգեցնել մարմնի վրա ամբողջական ազդեցության՝ բարձրացնելով ուշադրության կենտրոնացումը, բարելավելով տրամադրությունը, ավելացնելով մկանային զանգվածը, ոսկրային ուժը և նվազեցնելով մարմնի ավելորդ ճարպը:

Լույսի ազդեցության տեսակը կարևոր է
Կարմիր լույսկարող է գալ տարբեր աղբյուրներից;այն պարունակվում է արևի լույսի ավելի լայն սպեկտրում, տան/աշխատանքի լույսերի մեծ մասը, փողոցային լույսերը և այլն:Այս լույսի աղբյուրների խնդիրն այն է, որ դրանք պարունակում են նաև հակասական ալիքի երկարություններ, ինչպիսիք են ուլտրամանուշակագույն (արևի լույսի դեպքում) և կապույտը (տան/փողոցի լույսերի մեծ մասի դեպքում):Բացի այդ, ամորձիները հատկապես զգայուն են ջերմության նկատմամբ, ավելի շատ, քան մարմնի այլ մասերը:Անիմաստ է կիրառել օգտակար լույս, եթե միաժամանակ չեղարկեք ազդեցությունը վնասակար լույսի կամ ավելորդ ջերմության հետ:

Կապույտ և ուլտրամանուշակագույն լույսի ազդեցությունը
Նյութափոխանակության տեսանկյունից կապույտ լույսը կարելի է համարել կարմիր լույսի հակառակը:Մինչ կարմիր լույսը պոտենցիալ բարելավում է բջջային էներգիայի արտադրությունը, կապույտ լույսը վատթարանում է այն:Կապույտ լույսը հատուկ վնասում է բջջային ԴՆԹ-ին և միտոքոնդրիում գտնվող ցիտոքրոմ ֆերմենտին, ինչը կանխում է ATP-ի և ածխածնի երկօքսիդի արտադրությունը:Սա կարող է դրական լինել որոշակի իրավիճակներում, ինչպիսիք են պզուկները (որտեղ խնդրահարույց բակտերիաները սպանվում են), բայց ժամանակի ընթացքում մարդկանց մոտ դա հանգեցնում է շաքարախտի նման անարդյունավետ նյութափոխանակության վիճակի:

Կարմիր լույսն ընդդեմ արևի ամորձիների վրա
Արևի լույսն ունի որոշակի օգտակար ազդեցություն՝ վիտամին D արտադրություն, տրամադրության բարելավում, էներգիայի նյութափոխանակության բարձրացում (փոքր չափաբաժիններով) և այլն, բայց դա առանց իր բացասական կողմերի չէ:Չափազանց մեծ ազդեցություն, և դուք ոչ միայն կորցնում եք բոլոր առավելությունները, այլև ստեղծում եք բորբոքում և վնաս արևայրուկի տեսքով՝ ի վերջո նպաստելով մաշկի քաղցկեղի առաջացմանը:Մարմնի բարակ մաշկ ունեցող զգայուն հատվածները հատկապես հակված են արևի լույսից առաջացած այս վնասին և բորբոքմանը. մարմնի ոչ մի հատված ավելի շատ, քան ամորձիները:Մեկուսացվածկարմիր լույսի աղբյուրներըօրինակ՝ LED-ները լավ ուսումնասիրված են, կարծես թե չունեն վնասակար կապույտ և ուլտրամանուշակագույն ալիքների երկարություններ, և հետևաբար, բացակայում է արևայրուկի, քաղցկեղի կամ ամորձիների բորբոքման վտանգը:

Մի տաքացրեք ամորձիները
Տղամարդկանց ամորձիները կախված են իրանից դուրս որոշակի պատճառով. նրանք ամենաարդյունավետն են գործում 35°C (95°F) ջերմաստիճանում, ինչը լրիվ երկու աստիճան ցածր է մարմնի նորմալ ջերմաստիճանից՝ 37°C (98,6°F):Լույսի բուժման համար օգտագործվող լամպերի և լամպերի շատ տեսակներ (օրինակ՝ շիկացած, ջերմային լամպեր, ինֆրակարմիր լամպեր 1000 նմ+) զգալի քանակությամբ ջերմություն են հաղորդում և, հետևաբար, պիտանի չեն ամորձիների վրա օգտագործելու համար:Լույս կիրառելու փորձի ժամանակ ամորձիների տաքացումը բացասական արդյունքներ կտա:Կարմիր լույսի միակ «սառը»/արդյունավետ աղբյուրները LED-ներն են:

Ներքևի գիծ
Կարմիր կամ ինֆրակարմիր լույս իցLED աղբյուր (600-950 նմ)ուսումնասիրվել է տղամարդկանց սեռական գեղձերի վրա օգտագործման համար
Հնարավոր օգուտներից մի քանիսը մանրամասն նկարագրված են վերևում
Արևի լույսը կարող է օգտագործվել նաև ամորձիների վրա, բայց միայն կարճ ժամանակով, և դա զերծ չէ ռիսկերից:
Խուսափեք կապույտ/ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
Խուսափեք ցանկացած տեսակի ջերմային լամպից/շիկացած լամպից:
Կարմիր լույսի թերապիայի ամենաշատ ուսումնասիրված ձևը LED-ներից և լազերներից է:Տեսանելի կարմիր (600-700 նմ) ​​LED-ները կարծես օպտիմալ են: