Կարմիր լույսով թերապիան (RLT) ժողովրդականություն է ձեռք բերել մաշկի առողջությունը, քնի որակը և հոդերի հարմարավետությունը բարելավելու իր ներուժի շնորհիվ: Բայց ի՞նչ է պատահում, երբ այն անընդհատ օգտագործում եք մեկ ամիս: Ահա թե ինչ են ցույց տալիս հետազոտությունները և օգտագործողների փորձը:
1. Մաշկի բարելավումներ
Ավելի պայծառ, առողջ մաշկ. RLT-ն խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը՝ նվազեցնելով մաշկի գունատությունը և բարելավելով մաշկի կառուցվածքը։
Նուրբ կնճիռների և գծերի նվազում. Մեկ ամիս անց որոշ օգտատերեր նկատում են ավելի հարթ մաշկ և ավելի քիչ տեսանելի մանր կնճիռներ։
Ավելի լավ խոնավացում և առաձգականություն. բջջային ֆունկցիայի բարելավումը օգնում է մաշկին պահպանել խոնավությունը և առաձգականությունը։
Ինչպես է այն գործում. Կարմիր և մերձին ինֆրակարմիր լույսը (660–850 նմ) թափանցում է մաշկի մեջ՝ խթանելով ԱԵՖ-ի արտադրությունը, որը խթանում է բջիջների վերականգնումը և վերականգնումը:
2. Ավելի լավ քուն և տրամադրություն
Բարելավված քնի որակ. RLT-ն կարող է օգնել կարգավորել ցիրկադային ռիթմերը և մելատոնինի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է ավելի խորը և վերականգնողական քնի:
Բարելավված տրամադրություն. Շատ օգտատերեր հայտնում են, որ իրենց ավելի էներգետիկ և պակաս սթրեսային են զգում կանոնավոր սեանսներից հետո։
Մեխանիզմ. Մերձ-ինֆրակարմիր լույսը կարող է ազդել էպիֆիզային գեղձի ֆունկցիայի վրա և նվազեցնել բորբոքումը՝ նպաստելով ընդհանուր նյարդաբանական առողջությանը:
3. Հոդերի և մկանների ցավի նվազեցում
Հոդերի անհարմարության մեղմացում. Հետևողական RLT-ն կարող է նվազեցնել արթրիտային հոդերի կամ գերօգտագործված հատվածների բորբոքումը։
Մկանների ավելի արագ վերականգնում. մարզումից հետո ցավն ավելի արագ է նվազում, ինչը հնարավորություն է տալիս ավելի հարմարավետ շարժվել։
Ինչու է այն աշխատում. RLT-ն բարելավում է արյան շրջանառությունը, նվազեցնում է բորբոքային մարկերները և նպաստում հյուսվածքների վերականգնմանը։
4. Օպտիմալ արդյունքների համար խորհուրդներ
Հետևողականությունը կարևոր է. ամենօրյա կամ օրը մեջ մեկ անգամ անցկացվող նիստերը լավագույն արդյունքներն են տալիս։
Նիստի տևողությունը՝ սովորաբար բավարար է 10-20 րոպե յուրաքանչյուր թիրախային հատվածի համար։
Նպատակային հատվածներ՝ կենտրոնացեք վերականգնման կարիք ունեցող մաշկի, հոդերի կամ մկանների վրա։
Համադրեք կենսակերպի հետ. բավարար քունը, ջրազրկումը և հավասարակշռված սնունդը մեծացնում են օգուտները։
Հաճախ տրվող հարցեր – Կարմիր լույսով թերապիայի մեկ ամիս
Հարց 1. Կտեսնե՞մ արդյոք փոփոխություններ ընդամենը մեկ ամսից։
Այո, մաշկի պայծառության, քնի որակի և հոդերի հարմարավետության աննշան բարելավումները հաճախ նկատելի են 2-4 շաբաթվա ընթացքում։
Հարց 2. Անվտա՞նգ է ամենօրյա օգտագործման համար։
RLT-ն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար: Խուսափեք գերազդեցությունից և հետևեք սարքի ուղեցույցներին:
Հարց 3. Կարո՞ղ է այն փոխարինել հոդերի ցավի այլ բուժումներին:
ՌԼԹ-ն նպաստում է ապաքինմանը, բայց պետք է լրացնի, այլ ոչ թե փոխարինի քրոնիկ հիվանդությունների բժշկական խորհրդատվությունը կամ ֆիզիկական թերապիան։
Հարց 4. Ո՞ր ալիքի երկարությունն է լավագույնը ընդհանուր բարեկեցության համար։
660 նմ (կարմիր)՝ մաշկի մակերեսի համար; 850 նմ (մերձ ինֆրակարմիր)՝ ավելի խորը հյուսվածքների, ինչպիսիք են մկանները և հոդերը։
✅ Եզրակացություն
Մեկ ամիս կարմիր լույսով կանոնավոր թերապիայից հետո օգտատերերը կարող են զգալ.
Ավելի պայծառ, ավելի խոնավեցված մաշկ
Բարելավված քուն և տրամադրություն
Հոդերի և մկանների անհարմարության նվազեցում
Համատեղելով RLT-ի կանոնավոր սեանսները առողջ ապրելակերպի հետ, դուք կարող եք տանը անվտանգ կերպով առավելագույնի հասցնել վերականգնումը, երիտասարդացումը և ընդհանուր բարեկեցությունը։